חיפוש מאגר מומחים, רופא מומחה - אינדקס רופאים

נשימה אמיתית היא נשימה שנוצרת עבורינו. נשימה שבה אנו מתאמצים לבצע הנחיות האומרות לנו מה נכון, משבשת את הפעילות הטבעית של מערכת הנשימה. הטיפ הוא: היו המתבוננים אל תוך הנשימה ולא המבצעים. בקשו מהראות שלכם להראות לכם את מה שהן יודעות לעשות ותופתעו לראות איך הנשימה מתפתחת ומתבצעת עבורכם גם בתרגילים עצימים.

הפרנציפ הוא שאנו צריכים להיזהר ולנהוג בהתנהגות מונעת ופיקחות - חשוב לדעת מקורות הקרינה אך מאידך לא להילחץ, תזכרו! אין שום שום הוכחה מדעית חותכת עד היום על רמת הנזק כתוצאה מקרינה בלתי מייננת.

כאבים בחזה הינה תופעה שכיחה, שלעתים קשורה במחלות לבביות, בין אם זה מחלת לב כלילית או מסתמית או התרחבות יתר של אבי העורקים או קרע של אבי העורקים, ובחלק אחרים מהמקרים מתבטאת בכאבים שיכולים להיות מוקרנים מהבטן כמו דלקת כיס מרה או מחלה פפטית וכולי. כאב שקשור להתקף לב הוא כאב שנמשך כרבע שעה לפחות, עם הרגשת לחץ בקדמת החזה או צרבה בקדמת החזה ולעתים אף מוקרן ללסת או לכתפיים או לידיים ולעתים מלווה בהזעה ובבחילות. עוד, כאב שמקורו בתעוקת חזה לרוב כאב שנמשך 3-5 דקות וחולף ספונטנית או לאחר נטילת תרופה ייעודית.

הטיפול ההומיאופתי באלרגיות כולל מתן תרופה עם מינון מזערי של חומר המסייע לגוף להתמודד עם סימפטומים דומים לאלו הנגרמים מחשיפה לאלרגנים. מדובר בתרופה המשתנה ממקרה למקרה בהתאם לתחקור המאפיינים האישיים של המטופל. במקרים רבים ניתן הטיפול ההומיאופתי במקביל לטיפול הקונבנציונאלי, כאשר השילוב בין השניים מגביר את סיכויי הריפוי. דברים אלו נכונים גם לגבי אסתמה אלרגית, בה מטרת הטיפול היא לחזק את המערכת החיסונית של המטופל ומכאן להקטין את רגישותו לאלרגנים השונים. בנוסף, המטרה היא להקטין את עוצמת וכמות ההתקפים, ואת מינון או כמות התרופות הקונבנציונאליות שהמטופל נוטל.

בשנים האחרונות ישנה העדפה גוברת לביצוע השתלות שיניים במקום תותבות לאחר עקירות. יחד עם זאת, אצל אנשים מסוימים העצם שבלסת העליונה דקה מדי ולכן אי אפשר מבחינה טכנית ליישם את השתלים. במקרה זה, רופא שיניים בעל הסמכה לכך מבצע הרמת סינוסים, במהלכה מכניסים שבבי עצם. בכל מקרה, מכיוון שיש כמה שיניים הגובלות בסינוס המקסילרי, לפני ההשתלה או ההרמה של הסינוס חובה לבצע CT של השיניים במטרה לבחון את מצב הסינוס. לעיתים בבדיקה זו נמצא סינוס בלתי תקין אשר המטופל לא ידע עליו. כעת יש להתייעץ עם מומחה אף אוזן גרון ולשקול לבצע CT מלא. הבדיקה נחוצה כדי לאבחן את המחלה של הסינוס, ובמיוחד היא נחוצה אם יודעים שקיימת מחלה מסוימת. התוצאות עשויות לשלול את ביצוע השתלת השיניים, או להצביע על צורך לקיים ניתוח פונקציונאלי אנדוסקופי של הסינוסים, המכונה FESS.

כיום ממליצים הרופאים להתייחס אל שלושת החודשים שלפני הכניסה להריון בתור חודשי הכנה, במהלכם ניתן לאתר מצבים וגורמי סיכון העלולים להשפיע על בריאותו של העובר העתידי. לדוגמא, בנשים הסובלות מסוכרת לא מאוזנת עלולים העוברים לסבול משורה ארוכה של מומים, אותם ניתן למנוע על ידי איזון המחלה. בנוסף, אם האישה חולה במחלה כרונית שבגינה היא נוטלת תרופות, בודקים האם הן ידועות כגורם סיכון לפגיעה במערכות העובר. במידה שכן, בודקים את נחיצות התרופה ומנסים לאתר מומים בשלב מוקדם ככל האפשר של ההריון. כמו כן, הרופאים מעודדים את כל הנשים בחודשים האלו להתחיל לקחת חומצה פולית, מה שמקטין באופן משמעותי את הסיכון להתפתחות מומים מולדים בעוברים. בנוסף, נסדקים גורמים סביבתיים כמו חשיפה לקרינה מייננת או גזים במקום העבודה, ומנסים לצמצם את החשיפה ככל האפשר.

חשוב לדעת שאחוזי ההצלחה של טיפולי הפוריות הקונבנציונאליים בנשים עומדים על סביבות ה- 10 אחוזים ומטה. לעומת זאת, בטיפולי פוריות טבעיים כפי שאני עושה הסיכויים הם יותר מ- 70 אחוזים. יתרון ברור נוסף של הטיפול הטבעי הוא שלא משתמשים בהורמונים חזקים, על כל המשתמע מכך מבחינת תופעות הלוואי והסיכונים לטווח הקצר והארוך. הטיפול הוא טבעי לחלוטין וכולל דיקור סיני, עיסויים, צמחי מרפא, תוספי תזונה ורפלקסולוגיה. יתר על כן, בטיפול הקונבנציונאלי האישה למעשה מתנתקת מגופה, התהליך ארוך מאוד ומלווה הרבה חששות, תסכול וחרדות. לעומת זאת, טיפול טבעי משמעו שהאישה מתחברת לעצמה ולגופה, מרגישה את ההתקדמות וחשה הרבה יותר רגועה ובטוחה. כל זאת בתהליך שנמשך לכל היותר ארבעה חודשים, וכאמור יש לו סיכויי הצלחה גבוהים בהרבה מהטיפולים הרפואיים הרגילים.

כשמתחילים לראות את הנשירה של השיער מקדימה, זה הזמן לעצור את המפרצים מלהתקדם לאמצע הראש. קחו יוזמה ובידקו אפשרויות לטיפול בהתקרחות. יש לא מעט אבל הכי חשוב-אל תשאירו את המצב כך.

בי"ס של החופש פתר בעיית חודש יולי. במשך 3 שבועות הילדים במסגרת כמעט חינם. ומה לעשות אחרכך? אפשר להשאיר את הילדים מול הטלוויזיה, הסלולר והטבלט. 40 יום ככה.

אבל יש פתרון מעשיר ומהנה הרבה יותר. פיתרון שדורש קצת יותר מחשבה יצירתית והתארגנות אבל מצד שני נותן לילדים גוון פעילויות. אני קורא לתכנית "קייטנה שיתופית". צריכים 5-7 משפחות. כל זוג לוקח לעצמו יום אחד בשבוע בו הוא אחראי על הילדים של כולם. בונים תכנית על פי היכולות של ההורים (אחד יש לו כישרון אומנותי, שני ספורטיבי, שלישי טיולים, וכו'). כך כל זוג עסוק יום אחד בשבוע ופנוי ביתר הימים. אפשר קייטנה מ- 8:00 עד 16:00. אם צריך עזרה לבנות תכנית אשמח לעזור.

תפיסת גובה מושפעת ממגוון רחב של גורמים, כגון תרבות, מין, רקע משפחתי, ואת מצבו הנפשי. למרות שהורים לפעמים דואגים האם הילד שלהם הוא בגובה נורמלי בהשוואה לחברים וילדים אחרים בכיתה, השאלה החשובה יותר היא האם הילד שלך ממשיך לצמוח בקצב נורמלי. במקרה שהרופא של ילדכם חושד שקיימת בעיית גדילה - כגון שיעור צמיחה שהיה מתנהל כשורה נעשה שטוח לאחרונה -תקבלו המלצה לעקוב אחר המדידות של ילדכם בקפידה במשך מספר חודשים כדי לקבוע אם קצב הצמיחה מצביע על בעיה בריאותית אפשרית או הוא רק וריאציה של הנורמה.

חשוב לזכור כי ילדים שהוריהם הם יחסית נמוכים כנראה ימצאו את עצמם בחלקים התחתונים של תרשים הגדילה במשך כל חייהם. ילדים רבים אחרים שנמצאים נמוכים יחסית לגילם יהיו נורמליים בגובה כמבוגר ואין להם הפרעה אחרת מאשר איזה עיכוב בעיתוי הצמיחה שלהם.