X
פתח תפריט ניווט ראשי
אינדקס מומחים
ד"ר חיים כצבמן
מומחה לכירורגיה אורתופדית ומומחה לכירורגיה של היד
ד"ר חיים כצבמן מומחה לכירורגיה אורתופדית ומומחה לכירורגיה של היד הוא עבר סטאג' והתמחות באורתופדיה בבי"ח כרמל. בהמשך, עבר התמחות על בכירורגית כף היד ומיקרו כירורגית, בבי"ח שיבא. בהמשך, עבד בבי"ח זיו בצפת ולאחר מכן בבית חולים רמב"ם, עד שמונה למנהל השירות המרחבי בכללית. כיום משמש כמנהל יחידת כף יד באגף אורטופדיה במרכז הרפואי כרמל, חיפה.
מצאו אותנו בפייסבוק:
על מנת למנוע הדבקות של פסולת נוספת יש להקפיד גם לאחר ניקוי רעלים ממוקד לשתות כל בוקר חצי לימון סחוט עם כפית שמן זית. הדבר יעניק למעי את השמנוניות והלחות למניעת הדבקות פסולת חדשה.
כמובן גם מים בכמויות קטנות ולעתים תכופות ישלימו את הפעולה.
מבחנים הם ארוע משמעותי שלכאורה משנה את החיים. הצלחה בבגרות תהייה מתי שהוא איזה מפתח לחיים, ללימודים, למה נגיע בחיים, לכאורה. תמיד אפשר לתקן ולהשלים.
כשאנו לומדים חומר הלימודים שיהיה למבחן נשמר במוח הקדמי, במידה ובזמן המבחן נוכל לגשת לקובץ הרצוי ברוגע ובשלווה הכל יהיה טוב.
אבל בזמן המבחן הלחץ מערבב את המוח ומערכת ההישרדות (מה יהיה, מה יקרה, כמה אנחנו שווים/לא שווים ועוד) מופעלת וזה מה שגורם לנו לא להגיע ולהוציא את התשובה כנדרש. סוג של בלאק אוט והמוח פשוט לא מתפקד. שיסתיים המבחן פתאום כל התשובות תחזורנה כיוון שהמוח הקדמי חזר לעבוד או "האיום הוסר" ושוב אין מה לעשות בנושא הנדון...
רוגע שלווה וכמה תרגילים לחזור ולהפעיל את המוח הקדמי מאד יעזרו ויכולים להפעיל מחדש את המוח הקדמי ופשוט להצליח.
1. שתו מים ונשמו עמוק ולאט רצוי דרך האף.
2. ציירו ביד הדומיננטית שמונה שוכב- צורת האין סוף על דף או באוויר אחר כך עם היד השנייה ובסוף עם שתי ידיים. רצוי שהעיניים יעקבו אחרי היד.
3. שימו יד על הטבור ויד על חזה עליון ונשמו עמוק ולאט.
4. אפשר לצייר בשתי ידיים עיגולים, זה עוזר לפקס את המוח הקדמי.
שיהיה בהצלחה במבחנים הקרבים ובחיים.
לחולי סכרת בפרט, מומלץ מאוד להקפיד על פעילות גופנית מתונה במינון אידאלי של כחצי שעה ביום (פעילות כמו הליכה למשל) אשר מגבירה את זרימת הדם ברגליים ומשפרת את איזון הסוכר בגוף ואת איזון השומנים בדם, וכן מונעת ומעכבת התפתחות מחלות לב וכלי דם.
מומים מולדים של דופן החזה הינם קבוצה גדולה של שינויים מבניים היכולים להתרחש משלב הלידה ועד גיל ההתבגרות. הנפוצים מבין מומים אלו כוללים: PECTUS EXCAVATUM וPECTUS CARINATUM הידועים בכינויים 'חזה סנדלרים' ו'חזה יונה', מקרים אלו בהם קיימת בעיה בחיבור הסחוסי בין הצלעות לעצם החזה (סטרמו) מביאים למצב בו למטופל יש שקע או בלט של מרכז בית החזה. לרוב, מומים אלו אינם טומנים בחובם הפרעה תפקודית או התפתחותית אחרת ומהוים פגם אסטתי בלבד. קיימות מספר גישות לטיפול במומים הללו ובמקרים מסויימים אף התערבות ניתוחית לתיקון הפגם.
ישנן בדיקות סקר המומלצות לכל הנשים. בדיקה זו נקראת פאפ, ובמהלכה נלקחים תאים מצוואר הרחם ונשלחים לבדיקה מעבדתית. את הבדיקות יש לבצע פעם בשנה בגילאי 21 עד 30, ולאחר מכן אם היו 3 בדיקות עוקבות שליליות ניתן להפחית את התדירות לפעם בשנתיים – שלוש. יחד עם זאת, נשים שטופלו בעבר בשל בממצאים טרום סרטניים או שמצויות בסיכון, עשויות להידרש למעקב רציף יותר. במידה ועולה חשד או שמופיעים סימפטומים מחשידים יש לבצע בדיקה מקיפה יותר תחת מיקרוסקופ הקרויה קולופוסקופיה, שמבוצעת בעיקר במרפאות ייעודיות של צוואר הרחם.
בשנים האחרונות נכנסה אפשרות של הקפאת ביציות לצורך שימור פוריות אצל נשים שאינם בריאות ושאינן סובלות ממחלה ממאירה. לאור הנטייה שיש לנשים היום לפתח את הקריירה האישית שלהם לפני התחלת תכנון חיי משפחה, יותר ויותר נשים מגיעות לשלב שבו הן מתכננות להכניס ילד לחייהם באיחור יחסי. לכן, כדי שאיכות הביציות תהיה ותשאר אופטימאלית ותאפשר את התוצאות הטובות ביותר, רצוי להתחיל לחשוב על הקפאת ושימור הביציות בין הגילאים 30-35.
בדיקת מצב הפריון הינה בדיקה המאפשרת לאישה או לזוג הצעיר להעריך את מצב הפריון ואת הסיכוי להרות. מומלץ לבצע בדיקת הערכת פריון במקרים הבאים: זוג שאינו משתמש באמצעי מניעה ומנסה להרות במשך תקופה של שנה או יותר ובמקרים שהאישה מעל גיל 35 אין צורך לחכות שנה מומלץ להקדים ולגשת להבדק לאחר 6 חודשים, בחורה שאין לה בן זוג ועברה את גיל 31 חשוב שתדע את מצב הפריון שלה ותבדוק האם יש צורך בטיפול לשימור פוריות כגון הקפאת ביציות, גבר שיודע שיש לו בעיה בזרע לא צריך לחכות בכלל אלא צריך לגשת לבדיקה ללא המתנה.
דבר ראשון התחילו לנשום בעדינות לעבר המקום הכואב. ספקו חמצן בלי ״סטרס״, השרירים מגיבים לפחד מהכאב בכיווץ מוגזם ומחמירים את הכאב. שתו מים זכים ומיצאו מקום מנוחה/תנוחה שמקלה על הכאב. עיצמו עיניים ותדמיינו בלונים מתנפחים בין החוליות, תנו להם לצמוח באיטיות תוך כדי הנשימות ותמלאו אותם באור לבן. באופן זה ניתן גם לתרגל פילאטיס כשה״בלונים״ בין החוליות מתמלאים באוויר שצעו לבן בוהק, זה מארגן את החוליות במנח שמשחרר לחצים ויוצר אימון בטוח ומרפא.
הפרעות בהשתנה בשילוב כאבי שלד הינם שילוב שמהווה תסמין לסרטן הערמונית, והינו שכיח בגיל מתקדם, אך פחות שכיח מבעבר עקב גידול האפשרויות לגילוי מוקדם של סרטן הערמונית. כידוע, סרטן הערמונית הינה המחלה הממאירה השכיחה ביותר בקרב גברים מעל גיל 50.
אין לישון על מיטה חשמלית שלא נבדקה, ריצפה חשמלית חייבת להיבדק (יש כמה חברות שממש חורגות...) ואסור לתת לילדים לשחק עליה בשהייה ממושכת ללא בדיקה, בזמן הפעלת מיקרוגל יש להתרחק ממנו, לא לישון בקרבת תנורי חשמל בפרט לילדים (בחורף) לכל הפחות 60 ס"מ מרחק, העיקר לבדוק גם אותם מבחינת רמת קרינה, מרחק נבדק אינדיבידואלית. לעוד פרטים צור קשר.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
