פרופ' שי פדה
רפואת ילדים
פרופ' שי פדה הינו מומחה לרפואת ילדים ומנהל מחלקת ילדים ב' ומרפאת מפרקים מרפאת FMF ומרפאת PFAPA בביה"ח שיבא, תל השומר.
ד"ר בועז רפפורט
הפרעות קשב וריכוז
ד"ר בועז רפפורט הינו מומחה להפרעות קשב וריכוז. מרפאת קשר היא מרפאה רב-תחומית המבקשת לתת מענה לאוכלוסייה המתמודדת עם הפרעת קשב וריכוז: הורים, ילדים, נערים, חיילים, סטודנטים ומבוגרים. שיטת רפפורט: מרפאת "קשר" שמה מטרה לעזור למטופל ולמשפחתו ולחולל שינוי בחייו. מטרת השינוי הינה לממש ולהעצים יכולות. תחילתו של השינוי בהיכרות ובהערכה מקיפה תוך מיקוד הקשיים, ליווי, וניהול הטיפול בהם. האבחון הרפואי והטיפול בתחום של הפרעות קשב וריכוז מתבצעים במרפאת קשר תחת קורת גג אחת בשיטת CASE MANAGER. ייחודיות המרפאה...
פרופ' גידי פרת
רפואת ילדים
פרופ' גידי פרת הינו מומחה לרפואת ילדים ומנהל המחלקה לטיפול נמרץ בבית החולים אדמונד ולילי ספרא לילדים במרכז הרפואי שיבא. בוגר ביה"ס לרפואה באוניברסיטת תל-אביב משנת 1979. סיים התמחות ברפואת ילדים בבית החולים אדמונד ולילי ספרא לילדים בביה"ח שיבא. התמחה בטיפול נמרץ ילדים בביה"ח לילדים בטורונטו, שם נבחר למתמחה המצטיין. תחומי התמחותו: רפואת ילדים, טיפול נמרץ ילדים ומנהל מערכות בריאות.
ד"ר ליאורה רוזן
הפרעות קשב וריכוז, נוירולוגיה
ד"ר ליאורה רוזן הינה מומחית בתחום הנוירולוגיה ומתמחה בטיפול במחלות נוירולוגיות שונות. לד"ר רוזן ניסיון רב בהצלחה גדולה בטיפול בכאבים נירולוגים (מגרנה, נויורולגיות, וכו') וכמו כן מתמחה באבחון וטיפול בהפרעות קשב וריכוז (ADHD). מתעסקת עם ילדים מגיל 6 ומעלה, מתבגרים, סטודנטים ומבוגרים.
ד"ר גל דובנוב רז
מרפאת ספורט, אורח חיים בריא ותזונה
ד"ר דובנוב רז הינו מומחה ברפואת ילדים ורפואת ספורט ורופא בכיר בבית החולים אדמונד ולילי ספרא לילדים במרכז הרפואי שיבא. מנהל מרפאת ספורט, תזונה ואורח חיים בריא בבית החולים אדמונד ולילי ספרא לילדים. בוגר בית הספר לרפואה של האוניברסיטה העברית והדסה, ירושלים.
פרופסור אדריאן אלנבוגן
גינקולוגיה, מיילדות ופריון
פרופ' אדריאן אלנבוגן הינו גניקולוג מומחה במיילדות, גינקולוגיה ופריון משנת 1986. מנהל היחידה להפריה חוץ גופית במרכז הרפואי הלל יפה, חדרה משנת 1999.
פרופ' מרדכי גוטמן
כירורגיה אונקולוגית
פרופ' מרדכי גוטמן הינו מומחה לכירוגיה אונקולגית ומנהל המחלקה לכירורגיה כללית והשתלות (ב) בשיבא. התמחה בכירורגיה כללית במרכז הרפואי ת"א (הדסה ואיכילוב). בוגר בית הספר לרפואה באוניברסיטת תל אביב. תחומי עיסוקו העיקריים כוללים טיפול בסרטן מערכת העיכול, סרטן שד, מלנומה וסרקומה ומתמחה במיוחד בטיפול בגרורות בחלל הבטן ובגפיים.
ד"ר דוד גויטיין
כירורגיה בריאטרית
ד"ר דוד גויטיין הינו מומחה לכירוגיה בריאטרית ורופא בכיר במח' לכירורגיה כללית ואונקולוגית בבית החולים שיבא. בוגר ביה"ס לרפואה של האוניברסיטה העברית ו"הדסה" ירושלים. אחראי על תחום כירורגיה להשמנת יתר בבית החולים. תחומי התמחות: כירורגיה כללית, כירורגיה לפרוסקופית וכירורגיה להשמנת יתר.
פרופ' ישראל מייזנר
רפואת נשים ומילדות
פרופ' ישראל מייזנר הינו רופא מומחה לרפואת נשים ולידה, בעל ניסיון של למעלה מ- 30 שנה בתחום. פרופ' מייזנר מומחה במגוון בדיקות לנשים בהריון: שקיפות עורפית, סקירת מערכות, ייעוץ לגבי מומים מולדים בעוברים, ייעוץ במקרים של ריבוי או מיעוט מי שפיר וייעוץ במקרים של הפרעות גדילה בעובר.
ד"ר משה קליין
טראומה, טיפול נמרץ
ד"ר משה קליין הינו כירוג בכיר, מומחה לטראומה וטיפול נמרץ ומנהל את יחידת הטראומה בשיבא. בוגר בית הספר לרפואה בירושלים. התמחה במחלקה כירורגית ב' במרכז רפואי רמב"ם בחיפה. לאחר מכן התמחה בטראומה, טיפול נמרץ כירורגי וכירורגיה דחופה במשך שנתיים במיאמי, ארה"ב. תחומי העיסוק העיקריים במחלקה הכירורגית כוללים טיפול בחולים כירורגים קריטיים ובשחזורי דופן הבטן במקרים של בקעים מורכבים. תחומי התמחות: טראומה, טיפול נמרץ כירורגי וכירורגיה דחופה.
ד"ר לאוניד זולוטניק
גינקולוגיה, מיילדות ופריון
ד"ר לאוניד זולוטניק הינו רופא גינקולוג ומיילד, בעל יותר מ-30 שנות ניסיון במיילדות, בגינקולוגיה ובפוריות. ד"ר זולוטניק סיים את לימודי הרפואה בברית-המועצות לשעבר בשנת 1983.
ד"ר דוד מנקוטה
גינקולוגיה, מיילדות
ד"ר דוד מנקוטה הינו גניקולוג מומחה לגניקולוגיה ומיילדות. תחומי הטיפול של ד"ר דוד מנקוטה הם: רפואת האם והעובר, הריון בסיכון גבוה, יעוץ קדם ובעת ההריון למשפחות עם ילד הסובל מאוטיזם או הקשת האוטיסטית, אולטרסאונד, דיקורי מי שפיר, לידות, נשים בהריון נוסף לאחר שסבלו מתגובה פוסט טראומתית לאחר לידה או ניתוח קיסרי .
ד"ר רוני חן
גינקולוגיה, מיילדות
ד"ר רוני חן הינו מומחה במיילדות וגינקולוגיה. מנהל מחקרים בינלאומיים הקשורים באם והעובר ובעיקר בנושאים העוסקים בסוכרת הריונית וסוכרת קדם-הריונית. תחומי טיפול: רפואת האם והעובר (היריון בסיכון גבוה) סוכרת הריונית וקדם-הריונית, יתר לחץ דם בהיריון, בעיות קרישיות יתר וכולי.
פרופ' יוסי חאייק
כירורגיה פלסטית
פרופ' יוסי חאייק הינו מומחה לכירורגיה פלסטית, כווויות, שיחזור וטיפול נמרץ ומנהל היחידה הארצית לטיפול נמרץ בכוויות ומ"מ מנהל מחלקת כירורגיה פלסטית. בוגר לימודי רפואה מטעם האוניברסיטה בבולוניה, איטליה.
ד"ר שמואל טנצר
רופא שיניים
ד"ר אביבה פנקס הינה רופאת שיניים, בוגרת של בית הספר Washington university dental school בארה"ב לרפואת שיניים ושל בית הספר של האוניברסיטה העברית, הדסה, ירושלים. ד"ר טנצר עבר השתלמויות רבות בתחום רפואת השיניים הקוסמטית, השתתף בכנסים באופן פעיל ואף העביר אינספור הרצאות שבמסגרתן הציג את הישגיו בתחום, ביניהם גם טיפול במקרים סבוכים באופן מוצלח. המרפאה מציעה מגוון רחב של טיפולי שיניים, ובעיקר אסתטיקה דנטלית (הלבנת שיניים, ציפויי חרסינה וכו'..), שיקום הפה, הלבנת שיניים (הלבנה מרפאתית והלבנה ביתית) ציפו...
ד"ר צילינסקי יצחק
כירורגיה פלסטית
ד"ר צילינסקי יצחק הינו מומחה לכירוגיה פלסטית ומנהל יחידת מוהז בשיבא. בוגר בית הספר לרפואה "הדסה" האוניברסיטה העברית בירושלים. מנתח המוהז הראשון בישראל ומנתח הפלסטי הראשון העולם שהתמחה במוהז. תחומי התמחות: כירורגיה פלסטית, ניתוח מיקרוגרפי מוהז ושחזורי פנים.
ד"ר אביבה פנקס
רופאת שיניים
ד"ר אביבה פנקס הינה רופאת שיניים, בוגרת של בית הספר Washington university dental school בארה"ב לרפואת שיניים ושל בית הספר של האוניברסיטה העברית, הדסה, ירושלים. בעלת ניסיון של כ - 20 שנה. ההכשרות הרבות שעברה בארצות הברית ובארץ כוללות הכשרה ייחודית של רפואת שיניים בבית חולים במרכז הרפואי האוניברסיטאי הידוע Barnes Hospital שבסנט לואיס, והכשרות נרחבות בתחום שיקום הפה, אסתטיקה של הפנים ואסתטיקה דנטלית. הטיפולים המוצעים במרפאת השיניים של ד"ר אביבה פנקס כוללים שיקום פה ואסתטיקה של השיניים ושל הפנים ...
ד"ר משה חלק
ניתוחי כלי דם
ד"ר משה חלק הינו מומחה בכירורגיה כללית ובניתוחי כלי הדם ומנהל מחלקת ניתוחי כלי דם בשיבא. בוגר בהצטיינות של בית הספר לרפואה של הטכניון בחיפה. התמחה בבית חולים כרמל בחיפה. תחום מומחיותו המיוחד הוא בטיפולים האנדו-וסקולריים של מחלות ומפרצות האאורטה בחזה ובבטן.
ד"ר נסים לוי
רופא שיניים
ד"ר ניסים לוי הינו רופא שיניים, עובד כרופא פרטי מזה 22 שנה בעיר תל אביב ומטפל במבוגרים וילדים. את השכלתו רכש בכרונינכן שבהולנד בשנת 1982 וסיים את לימודיו בשנת 1989. במשך שנה וחצי עבד ד"ר לוי במחלקת פה ולסת בבית החולים איכילוב. כמו כן השתתף בניתוחים גדולים וקטנים וכן טיפל עצמאית במטופלי המחלקה, במשך 14 שנה עבד ד"ר לוי במרפאות השיניים לתלמידי בתי ספר בעיר תל אביב, אשר כללה את כל תחומי הטיפולים לילדים. כמו כן חבר בהסתדרות לרפואת שיניים בישראל.
ד"ר דוד משאלי
כירורגית לב ילדים
ד"ר דוד משאלי הינו מומחה בכירורגית לב ילדים ומנהל את היחידה לניתוחי לב בבית החולים אדמונד ולילי ספרא לילדים בבי"ח שיבא בתל השומר אותה הקים. בוגר בית הספר לרפואה של האוניברסיטה העברית. התמחה בניתוחי לב למומים מולדים ובתיקונים מורכבים לילודים ותינוקות.
ד"ר הילה קליין
רופאת שיניים, כירורגיית פה ולסת
ד"ר הילה קליין הינה רופאת שיניים בכירה במחלקה לכירורגיית פה ולסתות בבית החולים רמב"ם בחיפה ובעלת מרפאה פרטית בגרנד קניון בחיפה. בעלת תואר DMD בפקולטה לרפואת שיניים הדסה ירושלים שאת התמחותה לכירורגית פה ולסתות ערכה בקריה הרפואית רמב"ם בחיפה. בנוסף ערכה השתלמויות ב: Fellowship בתחום האנדוסקופיה וטיפול במחלות חסימתיות של בלוטות הרוק, ב- European sialendoscopy training center ובאוניברסיטת ג'נבה. ד"ר קליין הינה בין הרופאים הבודדים בארץ, המוכשרים לעסוק בתחום ייחודי זה של ניתוחים זעירים בבלטות הרוק, ...
ד"ר חאג' יחיא נאפע
רופא שיניים
ד"ר נאפע חאג' יחיא הינו רופא שיניים כללי משנת 1996 ובשנים האחרונות עוסק ביישור שיניים (אורתודונטיה) במרפאות באזור המרכז והצפון. בעל ותק של 16 שנים ברפואת שיניים ובעברו עבד כרופא שיניים במרפאות באזור פתח תקווה. ד"ר נאפע מקפיד להתעדכן ולעבור קורסים והשתלמויות רבות כדי להבטיח למטופלים את הטיפול החדשני והאיכותי ביותר: קורס מתקדם באנדודונטיה (עיוני ומעשי) - אוניברסיטת ת"א, השתלות דנטליות (עיוני ומעשי) - אוניברסיטת ת"א, קורס באורתודונטיה - BOARD CLINICAL ORTHODONTICS+ ROCKY MOUNTAIN קורס שנתיים +...
ד"ר אלון בן נון
כירורגית חזה
ד"ר אלון בן נון הינו מומחה בכירורגיה כללית ובכירורגית חזה ולב וכיום מנהל את המחלקה לכירורגית חזה בביה"ח שיבא. בוגר בי"ס לרפואה באוניברסיטת בן גוריון במסלול דוקטורט כפול במקצועות הרפואה והפיזיולוגיה. התמחה בכירורגיה כללית ובכירורגית חזה ולב במרכז הרפואי רמב"ם בחיפה.
ד"ר ברד ויאצסלב
כירורגיה כללית וכירורגיה אונקולוגית
ד"ר ברד ויאצ'סלב (סלבה) הינו מומחה לכירורגיה כללית וכירורגיה אונקולוגית ורופא בכיר במחלקה כירורגית ב' בבית החולים בילינסון. עלה לארץ ב-1999, לאחר שסיים את לימודי הרפואה באוניברסיטה לרפואה באלמאטי, קזחסטאן. ב-2010 סיים התמחות בכירורגיה כללית במרכז הרפואי רבין, בית החולים בילינסון. כמו כן, עבר השתלמות בכירורגיה אונקולוגית של ושט-קיבה בסאול, דרום קוריאה ובטוקיו, יפן (2012). במהלך ההשתלמות השתתף וניתח מאות מקרים של קיבה וושט. במסגרת זו, למד טכניקות ניתוחיות שונות, בעיקר דיסקציה לימפתית נרחבת, אשר פו...
פרופ' אהוד רענני
כירורגית לב
פרופ' אהוד רענני הינו מומחה לכירוגית לב והחל משנת 2004 מנהל מערך ניתוחי לב במרכז הרפואי שיבא ומשנת 2006 מנהל את מערך ניתוחי לב-חזה. בוגר בית ספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב. התמחה בניתוחי לב וחזה במרכז הרפואי רבין והשתלמות קלינית בניתוחי לב באוניברסיטת טורונטו.
פרופ' יעקב ג'יי לביא
השתלות לב וניתוחי חזה
פרופ' יעקב ג'יי לביא הינו מומחה להשתלות לב וניתוחי חזה ומנהל את היחידה להשתלות לב במרכז הרפואי שיבא אותה הקים בשנת 1991. בוגר בית ספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב. התמחה בניתוחי לב וחזה במרכז הרפואי שיבא, תל השומר ובתחום השתלות הלב והריאות במרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג, ארה"ב. מומחה בכירורגית לב וחזה.
ד"ר דין קרן
גסטרואנטרולוגיה, יועץ תזונה, רפואה פנימית
ד"ר דין קרן מומחה בגסטרואנטרולוגיה ותזונה של המרכז לטיפול בהשמנת יתר (מלב"י) מבית אסיא מדיקל ורופא בכיר במכון הגסטרו במרכז הרפואי בני-ציון ומנהל המרפאה לגסטרואנטרולוגיה בריאטרית במרכז. בוגר בית הספר לרפואה בתל-אביב שאת התמחותו בגסטרואנטרולוגיה (מחלות דרכי עיכול) ורפואה פנימית, ערך במסגרת המרכז הרפואי בני-ציון בחיפה והשלמת הכשרה כרופא תזונה בארה"ב. תחומי פעילותו העיקרית הם באנדוסקופיה פולשנית ותזונה. ניסיון עשיר של מעל 30,000 פעולות אנדוסקופיות שבשגרה (גסטרוסקופיה וקולונוסקופיה) כמו כן פעולות ...
שרון גבריאל
יועצת תזונה, תזונאית קלינית
שרון גבריאל היא דיאטנית קלינית מזה 16 שנים. עד גיל 21 סבלה מעודף משקל גדול ובמסגרת תהליך הירידה במשקל החליטה ללמוד ולעסוק בתחום התזונה הקלינית. מזה כ- 15 שנים היא מנהלת קליניקה פרטית בכפר סבא, עובדת כדיאטנית קלינית במסגרות מקצועיות שונות ומנחה סדנאות הרזיה בשיטה ייחודית שפיתחה. כמו כן, שרון גבריאל היא דוקטורנטית, בוגרת תואר שני באפידמיולוגיה ורפואה מונעת בהצטיינות יתרה (בית הספר לרפואה, אוניברסיטת תל אביב) ותואר ראשון בתזונה קלינית בהצטיינות (הפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית) ומאמנת מוס...
פרופסור שלמה ללצוק
כירורגיה כללית
פרופסור שלמה ללצ'וק הינו מומחה בכירוגיה כללית ומנהל מחלקה כירורגית בדימוס במרכז הרפואי רבין. בוגר הטכניון בחיפה מחזור א'. תחום ההתמחות שלו היא בכירורגיה ועשה תחת הדרכתו של פרופסור רוני רוזין ז"ל. פרופסור שלמה ללצ'וק מומחה בכירורגיה כללית - שטח רפואי המכסה מגוון רחב של ניתוחים במערכות ובאיברים שונים כגון מערכת העיכול, כבד ודרכי מרה, שד, פי הטבעת, בקעים למיניהם ועוד. מזה כ-35 שנים עוסק בתחום הכירורגיה במהלכן ניתח בהצלחה מרובה אלפי חולים. במחלקתו בבית החולים מתבצעים אלפי ניתוחים, כאשר כשמונים אח...
מצאו אותנו בפייסבוק:
באופן כללי, אישה בריאה שאינה מעשנת וללא היסטוריה משפחתית של תסחיפים, יכולה ליהנות מרמת מניעה גבוהה באמצעות גלולות. יתר על כן, חשוב להבין שגלולות מהוות אמצעי מניעה מיטבי, אשר מעליו מצויה רק הינזרות מוחלטת מיחסי מין. אגב, בנוסף למניעת היריון הגלולה גם מקטינה את הסיכוי להיווצרות גידולים ממאירים ברחם ובשחלות. יש להדגיש כי בספרות המקצועית אין הוכחות חד משמעיות שנטילת גלולות לתקופה ארוכה מגבירה את הסיכון להיווצרות סרטן השד.
פעילות גופנית סדירה ומותאמת אישית והקפדה על אורח חיים בריא חיוניים לשמירה על הבריאות ולמניעת תחלואה בנשים בכל הגילאים. פעילות גופנית בנערות מאפשרת צמיחה לגובה ויצירת קשרים חדשים עם הסובבים, בנשים מבוגרות מחזקת את הלב והראות ומקטינה את הסיכון לסיבוכי הריון ובגילאי המנופאוזה מחזקת את הגידים והשרירים ושומרת על צפיפות העצם.
בדיקת מצב הפריון הינה בדיקה המאפשרת לאישה או לזוג הצעיר להעריך את מצב הפריון ואת הסיכוי להרות. מומלץ לבצע בדיקת הערכת פריון במקרים הבאים: זוג שאינו משתמש באמצעי מניעה ומנסה להרות במשך תקופה של שנה או יותר ובמקרים שהאישה מעל גיל 35 אין צורך לחכות שנה מומלץ להקדים ולגשת להבדק לאחר 6 חודשים, בחורה שאין לה בן זוג ועברה את גיל 31 חשוב שתדע את מצב הפריון שלה ותבדוק האם יש צורך בטיפול לשימור פוריות כגון הקפאת ביציות, גבר שיודע שיש לו בעיה בזרע לא צריך לחכות בכלל אלא צריך לגשת לבדיקה ללא המתנה.
לעיתים אין מנוס מעריכת ניתוח או הליך פולשני אחר לשם תיקונו או החלפתו של מסתם לב או של חלק ממנו. לפיכך, מן ההכרח להדגיש כי דווקא במצבים כגון אלו חשוב ביותר להקפיד להיות במעקב רפואי צמוד ואינטנסיבי. זאת, משום שלתזמון הניתוח ולעיתויו יש חשיבות עצומה במניעת תחלואה של מסתמי הלב ואף במניעת תמותה בגינה.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
אפטות הן פצעים קטנים ומציקים בחלל הפה, שעשויים לגרום לטרדה, סבל וכאב רב. אפטות עשויות לצוץ באופן פתאומי, ובדרך כלל הן חולפות תוך שבוע-שבועיים מיום הופעתן. אך הופעה כרונית של כיבים בפה עשויה להעיד על הפרעה כלשהי במערכת העיכול - מחלת מעי דלקתית, מחסור כלשהו בויטמינים ומינרלים, אלרגיה למיני מזון מסוימים, צרבת ועוד.
ניתן להקל על אפטות באמצעים ביתיים פשוטים יחסית:
לשם הקלה מיידית על כיבים בפה ניתן למצוץ קוביית קרח או לגרגר מי מלח: ממיסים כחצי כפית מלח בחצי כוס מים חמימים, מגרגרים במשך כחצי דקה ויורקים. כדאי לחזור על שטיפת הפה במי מלח מספר פעמים ביום - למלח יש איכות מנקה ומחטאת.
סודה לשתיה - האבקה שמצויה בכל בית יכולה גם היא להקל על אפטות בפה. מה עושים? ניתן למרוח מעט מן האבקה על האפטות באמצעות אחת האצבעות. אם האפטה מצויה עמוק בחלל הפה, ניתן להניח את אבקת הסודה על מברשת השניים ולהצמיד לאזור הכואב. אבקת הסודה מחטאת ומקלה על הכאב, אך עשויה לגרום לתחושת שריפה ברגעים הראשונים.
חליטה של תה מרווה או גרגור של מים חמימים שהושרו בהם עלי מרווה עשויה להקל על הפצע בפה ולזרז את ההחלמה.
מריחה של דבש, טחינה גולמית או שילוב של השניים מקלה על הכאב. גם מריחה של מעט שמן קוקוס עשויה להקל על הכאב שנגרם בשל אפטות.
הפחתת כעסים ומתח נפשי; הקפדה על נטילת התרופות במועדן וכסדרן; תזונה נכונה, עשירה ומאוזנת הנקבעת בהתאם למאפייניו האישיים (לרבות מחלות) של כל אדם; פעילות גופנית מספקת התואמת לא רק את רצונותיו ונטיות ליבו של המתאמן, אלא גם (ובעיקר) את יכולתו ומצבו הפיזי, הקליני, האנטומי והמנטלי; הימנעות מצריכת מוצרי עישון לסוגיהם - כל אלה הם המפתח להפחתת תחלואה ותמותה בכלל, ולהקטנת הסיכון ללקות במחלת לב כלילית בפרט, וכמובן לבריאות טובה ולאריכות ימים בבחינת "נפש בריאה בגוף בריא".
אחת ההתפתחויות החשובות בתחום רפואת השיניים האסתטית נוגעת לשחזורים אסתטיים ולחומרים שמשתמשים בהם בהליכים אלו. שחזור אסתטי הוא בנייה של שיניים בעקבות עששת או שבירה בסדר גודל בינוני עד גדול, הנעשית באמצעות חומרים מרוכבים. יש לציין כי בהליכים אלו חשובה מאוד בחירת הגוונים כדי למנוע השתקפות של השכבה הפנימית של השן (דנטין), ולכן בשחזור אסתטי מעוצבת סתימה בעלת התאמה מוחלטת לגוון ולצורה של השן הטבעית. השימוש בחומרים מרוכבים הולך וגובר בשנים האחרונות וישנם הרבה מחקרים וניסויים שבדקו את תכונותיהם. בין היתר, התגלה שהם יכולים לספק מענה גם לאזורים האחוריים ולשמש לסתימות בטוחנות, שעימן מבוצעת מרבית הלעיסה וישנו עומס רב. בנוסף, החיבור הכימי של החומר המרוכב עם השן מאפשר לבנות גם שיניים בעלות הרס כותרתי נרחב, מה שלא היה אפשרי בסתימות עם אמלגם. יתרה מכך, בזכות החיבור הכימי לא צריך להכין חללים גדולים ורטנטיביים שלעיתים היו מותירים קירות שן שבירים.
תהליך הלמידה במוח כרוך במעבר רציף של מידע במוח הקדמי ובשילוב האונה הימנית והשמאלית. אם המוח מוכן ללמידה תתקבל פעולה רציפה במוח הקדמי והדבר יאפשר לזכור, ללמוד, להצליח במבחנים, וגם להתנהג כיאות ולהצליח מבחינה חברתית. ואולם, כאשר יש לחצים, מתח ועומס מול מה שקורה בבית, דרישות של בית הספר, סטיגמות וכדומה, היכולות של המוח מופנות מהמוח הקדמי לעבר המוח הקדמי, כלומר להישרדות. כאן אין מקום להצליח או ללמוד, ומה שנשאר הוא רק לקפוא על המקום, להינעל או לפוצץ את הכיתה. בשיטת "מוח אחד" אנו פועלים לשחרור חסימות פיזיות ורגשיות תוך שחרור מתחים אצל הילד, על מנת שהמוח הקדמי יוכל להתבטא. באמצעות מספר תרגילים פשוטים המוח של הילד ילמד לעבוד יותר טוב ונכון לעבר הצלחה. אנו בהחלט רואים הצלחה מהירה ורבה בתהליך של שחרור מתחים, תרגול של התרגילים, ושינוי דפוסים אצל ההורים והמורים.
קשתיות שקופות הן הדור החדש של פלטות ליישור שיניים. הן מתאימות למרבית המבוגרים ומאפשרות התאמה אישית מושלמת בעזרת תכנון דיגיטלי.
ייתכנו מצבים של ליקויי סגר קשים או בעיות אחרות שאינן מאפשרות יישור בעזרת קשתיות. במקרים אלו נבצע יישור בעזרת סמכים (רגילים/שקופים).
את הקשתיות ניתן להוציא מהפה בזמן האוכל ובזמן ניקוי השיניים.
משך הטיפול הוא לרוב פחות משנתיים, כאשר במהלך הטיפול יש להגיע למרפאה אחת למס' שבועות לצורך החלפת הקשתיות.
קשתיות שקופות ליישור שיניים - פלטה לשיניים
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית