X
פתח תפריט ניווט ראשי
מצאו אותנו בפייסבוק:
יש לכם שאלה? פנו ליוסי גולד
יוסי גולד
ייעוץ זוגי, טיפול בשיטת מוח אחד, קשב וריכוז, היפר אקטיביות, בעיות למידה, דיסלקציה
טלפון:
077-9999-999
יוסי גולד הוא מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובעיקר באזור ירושלים. שיטת "מוח אחד" היא עבודה רגשית דרך הגוף המכו...
לכרטיס המומחה
יש לכם שאלה? פנו ליוסי גולד
יוסי גולד
ייעוץ זוגי, טיפול בשיטת מוח אחד, קשב וריכוז, היפר אקטיביות, בעיות למידה, דיסלקציה
טלפון:
077-9999-999
יוסי גולד הוא מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובעיקר באזור ירושלים. שיטת "מוח אחד" היא עבודה רגשית דרך הגוף המכו...
לכרטיס המומחה
מדור רפואה משלימה
את המידע שבכתבה מביא בפניכם יוסי גולד, מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" מזה 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובאזור ירושלים. יוסי גולד מנהל את פורום רפואה משלימה בפורטל ועונה בו על שאלות הגולשים.
זוגיות היא נושא מאתגר שיש בו הרבה מן הקשיים ומהחיים שחווינו בילדותינו, כי מה שראינו בבית הוא חלק מתפיסת העולם שלנו בחיים הבוגרים. או כמו שאומר שאול טשרניחובסקי רופא הילדים המפורסם של תל אביב בשירו:
ה?א?ד?ם א?ינו? א?ל??א ק?ר?ק?ע א?ר?ץ ק?ט?נ??ה,
ה?א?ד?ם א?ינו? א?ל??א ת??ב?נ?ית נו?ף?מו?ל?ד?ת?ו?,
ר?ק מ?ה?ש???ס??פ?ג?ה א?ז?נו? עו?ד?ה? ר?ע?נ?נ??ה,
ר?ק מ?ה?ש???ס??פ?ג?ה ע?ינו? ט?ר?ם ש??ב?ע?ה ל?ר?או?ת,
כ??ל א?ש??ר פ??ג?ע ב??מ?ש??עו?ל?י?ט?ל?ל?ים י?ל?ד
מ?ת?ל?ב??ט, נ?כ?ש??ל ע?ל כ??ל ג?ו?ש? ו?ע?י?א?ד?מ?ה,
כלומר, כל מה שספגנו בעודנו ילדים רכים: איך הייתה הזוגיות של ההורים, מה זה גבר ומה זה אישה, מי שולט, מי הדמות הטובה ומי הרעה, רבים? מתפייסים? אלימות? כעסים? כל אלו בעצם יוצרים אצלנו את תפיסת החיים בכלל, וזוגיות, מין ומגדר בפרט.
בספר בראשית (ומתי כספי שר) כתוב "לא טוב היות האדם לבדו...". כלומר ההצעה היא להיות בזוגיות, אבל, זוגיות היא עסק מלא אתגרים, קשיים ומלחמות, וגם ניסיונות להגיע לפתרון, לעבוד על הקשיים, להתמודד, להכיל, לתת מרחב, לקבל ולהתמודד. לכן על השאלה אם אנחנו רוצים זוגיות, שואפים אליה ואולי אפילו מתאבדים עליה (וממנה), היא שאלה אישית לכל אחד בהתאם לאירועי חייו ומה שהוא ספג בעודו קטן.
כשאנו חיים בזוגיות, ואולי יותר מזה כשאנו חיים תחת חוזה חתום (הסכם נישואין), בן/בת הזוג הוא האדם הכי קרוב אלינו ולכן גם מפעיל אצלנו הכי הרבה אמוציות – רגשות, כעסים, מתחים, לחצים ולפעמים גם אלימות, או בקיצור, הוא מפעיל לנו את מערכת ההישרדות כלומר הורמון החרדה, האדרנלין. ובמערכת ההישרדות שלנו מה שהיה הוא שיהיה- מחזור דפוסי התנהגות שאותם סיגלנו לנו עקב אירועי העבר. התהליך הזה כל כך מהיר עד שבמצב רגיל אין לנו שום יכולת להגיב ולפעול אחרת. לכן חשוב לזכור שבלי טיפול - מה שהיה הוא שיהיה - אפילו שאלו לעיתים תגובות נוראיות.
לעומת זאת, תהליכי הבנה וחיבור אל התת מודע העמוק שגורם לנו לפעול על פי דפוסי ההתנהגות, יכול לשחרר מתח זה ולהגיע למשהו יותר מובנה ויותר טוב, עם הרבה יותר בחירה.
למידע נוסף על תהליך הטיפול בבעיות זוגיות קראו את הכתבה הבאה.
מדוע ישנם אנשים שמאוד מתקשים למצוא זוגיות ולהתחיל קשר?
כל בן אדם מגיע אל הקשר עם "רשימת מכולת" ובעצם עם שתי רשימות מכולת: האחת היא של המודע, של מה שאנחנו חושבים שאנו יודעים, והשנייה המורכבת והמסובכת היא מתת המודע - רשימת החוויות, בעיקר השליליות שעיצבו את חיינו: ההורים, הזוגיות שלהם, המתח בניהם, הפרדות/ההשלמות שלהם, המיניות, המראה וכדומה. כשאנו ניגשים לסוגיה זו שתי הרשימות מתנגשות, מתערבלות ויוצרות אתגרים לא פשוטים, ולכן כל כך קשה לנו למצוא את הנעלם הבלתי מושג הזה. רק כאשר נטפל ונבין מה הן שתי הרשימות, מה נכון ומהי הרגשה מוטעית, נוכל ליישב את שתי הרשימות יחדיו ולהגיע לבחירה נכונה.
כאשר כבר מצאנו בן זוג עם מגבלות הבחירה הלא מודעת שלנו, או לייתר דיוק האין בחירה, ברגע שהורמון האהבה- האוקסיטוצין יסיים את תפקידו (וזה קורה בממוצע 7 חודשים אחרי החתונה), עולים כל הקשיים ומערכת ההישרדות מתחילה לפעול את פעולתה (להזכירכם: בגלל שבן הזוג נהייה האדם הכי קרוב לנו). ככה מתחילים לעלות הויכוחים הכי מטופשים שאפשר, כמו איך לשטוף כלים, אם כלי מלוכלך יכול ללון בכיור, באיזה כיוון יש לשים את נייר הטואלט ועוד ועוד. לו רק יכולנו לראות את הדברים מלמעלה ולא להיכנס לדפוסי התנהגות אלו, החיים היו הרבה יותר טובים ומהנים. אולי אפילו נבין שיש דברים יותר חשובים מהכיוון שבו נייר הטואלט מסודר...
בעיות תקשורת בתוך זוגיות מתמשכת
בזוגיות נושא ההישרדות הוא המשמעותי ביותר (לצערנו), ובמקום לדבר ולשחרר דפוסים אלו כל אחד מבני הזוג "מתקפד" (מסתגר כמו קיפוד בזמן מצוקה) ושולח קוצים ודוקר את כל מי שמתקרב אליו ומנסה לגעת. מציאות זו יוצרת קצר גדול בתקשורת עד כמעט שאין תקשורת. רחל שפירא כתבה "כשאתה חיוור מצער מתחפר בשתיקתך", ואכן חלק מהאנשים ובעיקר הגברים שיש להם צער וקושי, כמאמר השיר הם מתחפרים בשתיקתם. החלק השני יחפור וינסה לתקשר בכוח ובזה נוצר נתק גדול. לו רק ידענו להכיל את השני ולדבר במקומות המתאימים נוכל להקל בנושא התקשורת.
ברגע שאנו משחררים דפוסי התנהגות בקשר לבן זוג האידיאלי נוכל להגיע לבחירה נקייה ומסודרת. נושאים אלו חבויים עמוק בתת המודע שלנו, ובלי עזרה ועבודה עם מטפל חיצוני ייתכן שלא באמת נגיע לבחירה הטובה ביותר. על מנת לטפל נצטרך לצלול אל תת המודע ולשחרר משם דפוסים קדומים. עדיף למצוא לשם כך שיטות שמדברות עם תת המודע ולא שיטות שבנויות רק על מילים ורק מילים. כאשר נשחרר את החסימות בתת המודע האדם יוכל להגיע לבחירה טובה ומושכלת. (שימו לב! לא המטפל הוא זה שבוחר לכם את בן הזוג, אלא תהליך שחרור המתח יקל על האדם להגיע לבחירה שלו).
שאלות בנושא זה ובנושאים נוספים ניתן להפנות אל יוסי גולד דרך פורום רפואה משלימה.
בעצם בכל זוגיות עולות בעיות, אתגרים ושיעורים מתהליך התקדמות החיים ונושאים שעולים בחיים. כל אחד צריך כל יום לתת פתרונות לחיים, לבעיות שעולות, וכל אחד צריך עזרה לפתור את הבעיות ולתת להן תשובה מהמוח הקדמי. לעיתים העזרה יכולה להיות עצמית, אבל ברוב המקרים אנו צריכים עזרה ממטפל מבחוץ. כיוון שהנושאים שעולים קשורים לדפוסי ההתנהגות שלנו בעבר עדיף בעיניי שכל אחד ילך לטיפול לשחרר דפוסים אלו, ולא להתעמת אחד מול השני בטיפול זוגי. רק כך נוכל לשחרר את מערכת ההישרדות ולפעול ולהגיב מהמוח הקדמי- ממקום של בחירה.
בטיפול מוסדר של שני הצדדים כל אחד בבעיותיו, אפשר להגיע לבחירה נקייה וחופשית כך שנוכל להגיב לבן הזוג ממקום של בחירה ולא ממקום של איום. האיום כאן הוא כמו משחק פינג פונג, כאשר האחד מכה והשני מכה יותר חזק, ולאחר מכן הראשון עוד יותר חזק עד שהכדור מתפוצץ או מפסידים במערכה. עדיף ששני בני הזוג ילכו לטיפול, אבל, מכיוון שזה לא תמיד קורה אז אפשר שרק אחד מהם ילך לטיפול וכך לא יהיה מי שיחבוט בחזרה. כך המערכת המשפחתית תירגע.
יש לזכור תמיד שבתוך המערכה הזו, או אולי אפילו כדורי המשחק במערכה הזו הם הילדים, ואם לא נצליח להרגיע במיידית הם אלו שיקבלו את המכות, החבטות, הפציעות והנפילות.
למידע נוסף אודות אתגרי גידול ילדים והטיפול בקשיים קראו את הכתבה הבאה.
מיניות היא דבר טבעי שמתפתח אצל האדם בגיל ההתבגרות בזכות הורמוני המין שמתפתחים בגיל זה. המיניות מתפתחת בהתאם למציאות האדם, כלומר מה תפיסת המיניות בבית, הסוד או הגילוי במיניות ועד איפה, מה ראינו בבית ומה חווינו, פגיעות מיניות בבית או מחוץ לבית, וכן הלאה. כך מתגבש עולמנו המיני ותפיסת המיניות שלנו. (פגיעות מיניות כמובן יכולות להגיע לפני גיל ההתבגרות ואז האדם מקבל תמונה מעוותת ביותר של נושא המיניות.)
כמו בכל תהליך עבודה של "מוח אחד" אנו משחררים תפיסות אלו בכדי להגיע לבחירה בנושא המין, וכדי לא לפגוע באחרים ובעצמנו. חשוב לציין כאן עוד נושא משמעותי במיניות: לפעמים המיניות (והאוננות) נראית כמו חטא, כמו פשע נוראי (איסורים דתיים), ואז האדם הולך כל היום עם תחושות קשות ביותר בקשר לדימוי העצמי שלו. דימוי זה משפיע עמוקות על האדם ועל תפיסת עולמו. חשוב ביותר לשחרר נושאים אלו ולקבל שהם חלק מעולם המתבגרים. (רבי נחמן אומר שאם זה קרה יש להגיד את התיקון הכללי 10 פרקי תהילים וללכת הלאה, לא להתבכבש בביצת האיסורים וההלקאות העצמיות הנוראיות).
נטיות מיניות הן שוב על סמך אירועים ומקרים שקרו לאדם בילדותו. (לדעתי אין זה קשור לגנטיקה, מי צועק ראשון?). טראומות ופגיעות מיניות, אף שהם לא זכורות במודע, משפיעות בצורה עמוקה. כך למשל, גבר שנפגע מינית בצעירותו עלול להימשך לאותו האירוע, לאותו דמות הפוגע, ואילו אישה שנפגעה עלולה להירתע מדמות הפוגע לברוח ממנו וייתכן שתעדיף בחורה. כמובן, במערכת זו אי אפשר שלא להכניס את דמות האב, דמות האם ולמי הילד נמשך או מרגיש דחייה.
אנו כמובן לא עושים "טיפולי המרה" אלא עובדים כדי לשחרר את הטראומות ולעזור לאדם להתחבר למי שהוא באמת, בלי כיסויי הטראומות והאירועים שהיו לו במהלך חייו. המטרה היא להגיע לאדם האמיתי שבתוכו ולאהוב ולקבל את עצמו. יש לציין שלפעמים ההגדרות החדות, של האדם הזה הוא הומו והאישה הזו היא לסבית, הם אלו שמקשים ומקטלגים כל אחד. אם באמת נגיע לפנימיות הנקייה שלנו אולי באמת נהייה עצמנו מי שאנחנו.
לסיכום, האם יש איזה מוצא לכל קשיינו או שנידונו לעולם של קושי וסבל?
אני רואה מניסיוני הרבה זוגות ואנשים שסובלים ונמצאים במתח, ואני רואה את תהליך השחרור, ההקלה, וההליכה לקראת חיים יותר טובים וממצים, חיים בהם נגיע להתמלא בטוב של כל אחד ואחת. לא נועדנו לסבול ולהוריש את הסבל הזה לדורות הבאים. נועדנו לטוב, לחיים טובים וזה אפשרי. כל מה שנותר לכם הוא לשים את היד על הלב ולהקשיב למה שהוא אומר לכם, ואם הוא אומר שהגיע הזמן לקבל עזרה מצאו את האדם המתאים ולכו על זה, לכו לקבל עזרה בכדי לעזור לעצמכם ולאנשים שהכי יקרים לכם. אל תחכו: זה הזמן לשים את היד על הלב ולהרגיש ולחוש!
יוסי גולד הוא מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" מזה 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובעיקר באזור ירושלים. שאלות בנושאי הכתבה ובנושאים נוספים ניתן להפנות אל יוסי גולד דרך פורום רפואה משלימה.
אודות הכותב
יוסי גולד
יוסי גולד הוא מטפל ומורה בשיטת "מוח אחד" כבר 27 שנים, העובד בכל רחבי הארץ ובעיקר באזור ירושלים. שיטת "מוח אחד" היא עבודה רגשית דרך הגוף המכוונת לשחרור מתחים ודפוסי התנהגות לא רצויים. הטיפול מבוסס על בדיקת שריר כאמצעי אבחון והגעה לתשובות מעומק תת המודע, כאשר המטרה היא לשחרר טראומות רגשיות ו...
לכרטיס המומחה
כתבות נוספות בתחום
