X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ארלוזרוב
גבעת העלייה
ניצנה
רמת אביב
נחשונים
קיבוץ גבעת השלושה
יא באדר
קרית רבין
מכון מור
קנאור-מרכז בריאות האישה
מצאו אותנו בפייסבוק:
שני החומרים המהווים סוגים של בוטוליניום טוקסין מציגים תכונות דומות, מצויים כבר שנים רבות בשימוש ויש להם פרופיל בטיחותי גבוה. במרבית המקרים הם משמשים להזרקות באזור הפנים, אך משתמשים בהם גם להזרקות באזורי גוף אחרים, ואפשר להזריק אותם כל שלושה עד שישה חודשים. באופן כללי, שניהם מציגים את אותה היעילות ובמחקרים לא נמצאו הבדלים באפקט שלהם. מאידך, הדיספורט מחלחל ומתפשט ביתר קלות אל האזורים המוזרקים ולכן האפקט הויזואלי שלו אחיד יותר. כמו כן, הבוטוקס פועל לאט יותר מהדיספורט שכן הוא משפיע תוך ארבעה עד שבעה ימים, בעוד הדיספורט משפיע תוך שניים עד חמישה ימים. יש גם טענות שהתוצאות של הדיספורט מחזיקות יותר זמן מעמד, אך אין הסכמה גורפת על כך. בכל מקרה, סוג החומר אינו הגורם החשוב אלא איכות המוצר ויעילותו, שמירה על רמה גבוהה של בטיחות בהזרקות, טכניקת ההזרקה ואיש המקצוע שמבצע אותה.
לחולי סכרת בפרט, מומלץ מאוד להקפיד על פעילות גופנית מתונה במינון אידאלי של כחצי שעה ביום (פעילות כמו הליכה למשל) אשר מגבירה את זרימת הדם ברגליים ומשפרת את איזון הסוכר בגוף ואת איזון השומנים בדם, וכן מונעת ומעכבת התפתחות מחלות לב וכלי דם.
כתרי זירקוניה מונוליטיים שמבוצעים בטכנולוגיה דיגיטלית ממוחשבת מעניקים כמה יתרונות על פני סוגי הכתרים האחרים. מדובר בכתרים חזקים, מדויקים ויפים הפותרים בעיות שונות שיש לכתרים מסוגים אחרים, כאשר הדיוק שלהם בסמוך לחניכיים תורם לבריאות החניכיים. מעבר לכך, מדובר בתהליך יותר נוח למטופל שגם יכול לחסוך לו הרבה זמן. יחד עם זאת, כתרי זירקוניה מונוליטיים אי אפשר לבצע בשיטות הקלאסיות באופן ידני ובמעבדה, אלא רק במעבדות ממוחשבות CAM-CAD. לכן, למי שמעוניין ליהנות מהיתרונות של כתרים אלו והתהליך בכללותו, חשוב לבדוק תחילה שבאמת קיימת במרפאת השיניים מעבדת CAM-CAD ממוחשבת ושקיים ניסיון בביצוע כתרי זירקוניה מונוליטיים.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
