X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
בתימון-מרכז בריאות האישה
תל נורדאו
רמת אביב ג'
מרכז בריאות למטייל
ד"ר לוין גרשון - משפחה
בתימון-מרכז מקצועי
תל ברוך
רמת ישראל
כפר שלם
נווה שרת
מצאו אותנו בפייסבוק:
התשובה היא: לרוב לא.
האבחנה של הפרעת קשב וריכוז מתבצעת ע"י נוירולוג ילדים, פסיכיאטר או רופא ילדים בעל הכשרה מתאימה. על מנת להגיע לקביעה כי הילד לוקה בהפרעת קשב עליו למלא את הקריטריונים כפי שנקבעו בספר הפסיכיאטריה- DSM-V. האבחון המתבצע בחדר הרופא כולל תשאול מלא, בדיקה גופנית ונוירולוגית וכן קבלת שאלונים מההורים ומהמורה. תהליך זה נועד בין היתר על מנת להעריך את תפקודו של הילד ולשלול גורמים אחרים היכולים לגרום לקשיים בתפקודו, כמו חשד ללקות למידה, מצבים רגשיים- התנהגותיים, בעיות ראיה ושמיעה ומצבים רפואיים אחרים (לדוגמא תת פעילות של בלוטת התריס או אנמיה).
איגוד רופאי הילדים קבע כי המבחנים הממוחשבים יכולים להוות כלי עזר בתהליך אך הם אינם אחראיים לאבחון וההפניה אליהם תיעשה במידת הצורך .
לנשירת שיער אצל נשים קיימות סיבות רבות ומגוונות. לצד הטיפול הטבעי, שכולל דיקור וצמחי מרפא, ניתן להפחית ואף למנוע את נשירת השיער באמצעות שמירה על כמה טיפים בסיסיים.
מומלץ לבצע תיפוף עדין עם כריות האצבעות כעיסוי לשיפור זרימת הדם לקרקפת. כמו כן, ברפואה הסינית העממית נהוג לעשות שימוש בפרוסת ג׳ינג׳ר לעיסוי הקרקפת, על מנת להגביר את זרימת הדם ולעודד את צמיחת השיער.
השתמשו במסרק בעל שיניים רחבות ובמברשת שיער רכה. כמו כן כדאי להפחית את השימוש בפן ורולים חמים - ייבוש השיער אינו מומלץ ועלול לעודד את הנשירה.
את הקטרקט ניתן לגלות בבדיקה רגילה שמבצע רופא עיניים. באופן כללי, אם אתם חווים ירידה בראייה שמובילה לפגיעה בתפקוד היומיומי, או לעלייה בתדירות בה אתם משנים את המספר במשקפיים, יש לשקול בחיוב את הניתוח. ראוי לציין כי אין זה מומלץ להמתין עד למצב בו העין כבר לא רואה, שכן ביצוע הניתוח במקרים אלו מסובך יותר, וגם ההתאוששות ממנו תהיה יותר קשה וארוכה. מעבר לכך, חשוב לדעת כי לקטרקט אין מענה טיפולי אחר מלבד הניתוח. במידה שהחלטתם לעבור אותו יהיה עליכם להגיע שוב לרופא העיניים כדי לעבור בדיקת הרחבת אישונים, בה הראייה מטושטשת לכמה שעות - לכן הגיעו עם מלווה. הרופא יבדוק את דרגת הקטרקט וגם אם ישנן מחלות עיניים נוספות שקשורות לפגיעה בראייה, וזאת כדי לדעת אילו תוצאות ניתן להשיג מהניתוח. הרופא גם יבצע בדיקות נוספות כמו בחינת מצבים שעלולים לסבך את הניתוח או את ההתאוששות ממנו, וכן יבדוק את אורך גלגל העין, קמירות של הקרנית ונתונים נוספים לחישוב מספר העדשה שתושתל בניתוח. ניתן להבין כי מדובר בבדיקה ארוכה שיכולה להימשך אף מספר שעות, לכן כדאי להצטייד בסבלנות.
במידה שאישה סובלת מאי סדירות של המחזור, והיא איננה מצויה בגיל המעבר או בהיריון, חשוב שתשים לב למשפר היבטים. ראשית, תקופות של משבר או סטרס יכולות להשפיע על ייצור אסטרוגן והורמוני מין, ולכן ייגרמו שיבושים במחזור החודשי. שנית, חוסר אנרגיה יכול להשפיע על המחזור החודשי, למשל בעקבות עיסוק תובעני בספורט, שעות שינה לא מספקות או בלתי מתאימות, וכדומה. גם תזונה לא מספרת ודיאטה דלת שומן יכולה להקטין את ייצור הורמוני המין ולשבש את המחזור. כמו כן, כדאי לקחת בחשבון שנטילת גלולות מניעת הריון יכולה להשפיע על בדירות המחזור, בפרט אם הן אינן מתאימות. בנוסף לכך, ראוי לקחת בחשבון שתקינות המחזור יכולה להשתבש עקב הרגלים מזיקים כמו עישון סיגריות, צריכת גראס ושתייה של אלכוהול. במצבים המתוארים לעיל ונוספים ניתן לטפל באמצעות דיקור סיני.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
