X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ד"ר מילר אגנס - משפחה - מרפאה עצמאית
ד"ר בן זראי שלמה - ילדים - מרפאה עצמאית
ד"ר קוגן סופיה - משפחה - מרפאה עצמאית
ד"ר שיפטר רות - עור - מרפאה עצמאית
ד"ר לרנר רופ - ילדים - מרפאה עצמאית
ד"ר מילר מרצל - משפחה - מראה עצמאית
ד"ר קוארטלר יעקב - אורתופדיה - מרפאה עצמאית
ד"ר סיונוב חיים -משפחה - מרפאה עצמאית
ד"ר בוגן כרמלה - משפחה - מרפאה עצמאית
ד"ר רייס יעקב - משפחה - מרפאה עצמאית
מצאו אותנו בפייסבוק:
"כולם אומרים כי הם פתוחים לחידושים כל עוד אינם נדרשים לשנות את ההרגלים" - וולטר הסטון.
אובחנתם עם סוכרת או טרום סוכרת? תזונה מאוזנת ונכונה יכולה לשפר באופן משמעותי את מאזן הסוכר בדם, להפחית את נזקי המחלה ולהיטיב את מצב בריאותכם ואיכות חייכם.
- אכילת מלח גורמת לצבירת נוזלים, לכן המעט בצריכתו או עבור לשימוש במלח דל נתרן.
- אל תחזיק בבית חטיפים, דברי מתיקה, מאפים, מיצים וכל מה שאינך יכול לעמוד בפניו. התירוץ "בשביל האורחים" ו"רק הפעם" שווה הרבה פחות מהבריאות שלך
- תכנן והכן מראש את הארוחה הבאה שלך. אל תאלתר ארוחה כשאתה רעב, זה יגרום לך לאכול מה שאינך צריך.
- בכל ארוחה, כלול כמות מסויימת של ירקות דלי פחמימות כגון:כרוב, כרוב ניצנים,כרובית, ברוקולי, פלפל,חסה, שעועית ירוקה, פטריות, קישואים, תרד, צנון, אספרגוס, מלפפון, קולרבי, סלרי, סלק עלים ועוד.
- אכול בנחת ובזמנים קבועים, לעס היטב וביסודיות, השאר קצת מקום בקיבה. תנוח מעט, תשתה תה צמחים ותראה שהשובע מגיע.
- וותר על טיגון, ומדוד בכף קמצנית את השמן לבישול או לסלט, כף שמן שווה 90 קלוריות,שלוש כפות שוות ארוחה בינונית.
- קח אתך תמיד פרי או כריך מזין כשאתה בחוץ, בנסיעה או בעבודה, כך תוכל להמנע מ"לחטוף" משהו בדרך.
- סיימת לאכול, שתה כוס של תה ירוק סיני ללא סוכר. תה ירוק מסייע לתהליך העיכול, לשריפת שומנים, טיהור חום ולחות, מונע עייפות לאחר הארוחה ומכיל מרכיבים נוגדי חמצון.
- אכול ארוחת ביניים קטנה, פרי או ירק כדי לא להגיע מורעב לארוחה העקרית.
- הכר את נקודות החולשה שלך למד לעקוף אותן. אם למשל אתה מתחיל לנשנש באופן אוטומטי מול הטלוויזיה, הכין מראש קנקן תה, ספל פופקורן וירקות חתוכים או מוחמצים במקום בוטנים.
- אל תגיע מורעב לחתונה או לאירוע אחר, שעתיים או שלוש לפני כן, אכול ארוחה קלה, סלט או פרי.
- שתה מים, סודה, תה, תחליפי קפה בין הארוחות.
- החזק צמוד למקרר רשימה זו יחד עם רשימה של מזונות עתירי קלוריות.
- אם קבלת מתנה שוקולד. עוגיות וכו', חלק אותם לאחרים בהקדם האפשרי.
- קרא היטב את התווית על האריזה; מזונות רבים ללא תוספת סוכר עדיין מאוד משמינים.
חולים באי ספיקת לב אשר אובחנו ומטופלים על ידי קרדיולוג, יכולים לקבל טיפול תומך משולב לטיפול הקונבנציונלי. הטיפול כולל המלצות תזונה ושינוי אורחות חיים,
צמחי מרפא ודיקור סיני. במהלך הטיפול ניתנת הדרכה לשיפור השינה, הורדת המתחים והעומסים, שיפור הנשימה וניקוי הגוף מעודפי נוזלים מכבידים.
דיקור סיני וטיפול אינטגרטיבי - אי ספיקת לב
נשירת שיער ניתנת לטיפול באופן אלטרנטיבי וטבעי. חשוב לקרוא על טיפולים טבעיים בטרם גיבוש החלטה סופית. טיפול טבעי הינו ללא תופעות לוואי ובדרך כלל הוא הזול והיעיל ביותר בנושא.
עיסוי הקרקפת בצורה נכונה והזרמת דם חדש הינה השיטה הטובה ביותר לטיפול בנשירת שיער. איזור הקרקפת נחלש וסובל ובאמצעות דיקור סיני ,עיסוי וטיפול נכון-ניתן לחדש את האיזור ולהביא להצמחת שיער מחדש.
על מנת למנוע הדבקות של פסולת נוספת יש להקפיד גם לאחר ניקוי רעלים ממוקד לשתות כל בוקר חצי לימון סחוט עם כפית שמן זית. הדבר יעניק למעי את השמנוניות והלחות למניעת הדבקות פסולת חדשה.
כמובן גם מים בכמויות קטנות ולעתים תכופות ישלימו את הפעולה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
