X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מכון לשיקום ופיזיותרפיה
קנאור - רופאים עצמאיים - מרפאה משולבת
בני עטרות - משפחה - מרפאה כפרית
נחלים - משפחה - מרפאה כפרית
מזור - משפחה - רפאה כפרית
מגשימים - משפחה - רפאה כפרית
טירת יהודה - משפחה - רפאה כפרית
גבעת כ"ח - משפחה - רפאה כפרית
ברקת - משפחה - רפאה כפרית
קריית הסביונים - תחנת טיפת חלב - יהוד
מצאו אותנו בפייסבוק:
הסובלים ממחלות מעי דלקתיות, ומחלת קרוהן בתוכן, מכירים היטב את ההמלצות שנוגעות לתזונה, חשיבות הטיפול הרפואי, הימנעות ממתח נפשי ודפוסי יציאות. אחד הדברים שתורמים להטבה במצב המחלה, אך נידונים בדרך כלל פחות, הוא הרגלי שינה נכונים. מחסור בשעות שינה ושינה מופרעת שאינה איכותית עלולים לגרום להרעה במצב הבריאותי של חולי קרוהן, לזרז או להחמיר התקף קיים. על כן, אחד הטיפים החשובים ביותר לסובלים מקרוהן, הוא להקפיד על מנוחה הולמת שתהיה הן מספקת מבחינת מספר שעות השינה, והן איכותית ועמוקה. כמות שעות השינה המתאימה משתנה מאדם לאדם, אך מומלץ להקפיד על לא פחות משש שעות שינה, ובמידת האפשר - לישון יותר. בנוסף, מומלץ לדאוג שהשינה תהיה רצופה וללא הפרעות, כלומר שינה איכותית, שתספק לגוף מנוחה מלאה ורגיעה, שחשובות עד מאוד בתהליכי החלמה. על מנת להבטיח שינה טובה, כדאי להימנע מאכילה של ארוחות כבדות שעתיים שלוש לפני השינה, על מנת לאפשר מנוחה למערכת העיכול. לפני השינה, מומלץ לגשת להתפנות בשירותים, גם אם אין תחושת דחיפות או צורך בכך. כך תוכלו להבטיח שינה ממושכת ורצופה יותר, ומערכת עיכול רגועה. במקרה של סבל וכאבים עזים, שמפריעים לשינה עמוקה ורצופה, או מקשים על ההירדמות, מומלץ לשקול טיפול שיקל על הכאבים ויאפשר שינה נינוחה - צמחי מרפא, חליטות צמחים מרגיעות או דיקור סיני עשויים לסייע בהשגת האיזון והרוגע הדרוש לקראת שינה טובה.
מטרת הטיפול ההומיאופתי הינה לעורר כוחות פנימיים טבעיים הטמונים בגוף, אבל לרוב מצויים במצב מדוכא או רדום. השאיפה היא להשתמש בכוחות אלו כדי לרפא תחלואות שונות, לרבות בעיות במערכת העיכול. כאשר מתחילים לקבל את הטיפול המתאים משתפרים מערכת החיסון, המטבוליזם והאנרגטיקה של הגוף, דבר המשפיע לטובה על כלל הבעיות שמהן סובל המטופל. דברים אלו נכונים לבעיות קלות עד חמורות יותר במערכת העיכול, כולל מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית ואף במחלות כבד כרוניות. יש לציין כי אין בהכרח צורך להפסיק טיפול קונבנציונאלי עם קבלת טיפול הומיאופתי, והדבר משתנה ממקרה למקרה בעוד ההומיאופתיה משתלבת ותומכת בטיפול הרגיל. יחד עם זאת, במידה והטיפול ההומיאופתי מצליח יש לו מספר יתרונות לעומת הרפואה הקונבנציונאלית, כמו היעדר חשש לאלרגיות והרעלות, ללא הליכים פולשניים או כירורגיים, וזאת באמצעות טיפות, משחות או כדוריות בלבד המבוססות כולן על מרכיבים טבעיים.
הרפואה ההיברידית על כל מרכיביה צופנת בחובה תועלת רבה ביותר לא רק לגבי אנשים בקבוצות סיכון וקרוביהם, אלא גם נוחות ויעילות לכל אדם שהינו עסוק מאוד בענייניו ואין לו זמן להגיע למרפאות, למרכזים רפואיים או למתחמי בדיקה. יתרונה המרכזי של הרפואה ההיברידית בכללותה נעוץ לא רק בעצם זמינותו הרבה של השירות הרפואי, אלא בעיקר באפשרות לקבלו בנוחות מרבית מבלי לקום מן הספה כלל, וגם לחסוך הרבה זמן יקר ולא מעט טרחה.
בעשור הרביעי והחמישי לחיים מופיעות יותר ויותר תלונות שכיחות על בעיות בזיכרון. אנו מתקשים יותר מבעבר לזכור שמות של אנשים, תאריכים חשובים, מיקומם של חפצים בבית או במשרד, אירועים שהתרחשו לאחרונה, פגישות ותורים שנקבעו. קצב השינויים בזיכרון כנראה מתוכנת בנו מלידה, אך מושפע מנסיבות החיים ומסגנון החיים.
הדרך הטובה ביותר לשפר את התפקודים הקוגניטיביים היא להשתמש בהם. קיימים עזרים וטכניקות שונות המסייעים לשיפור הזיכרון, ואלו מתחלקים לשתי קבוצות עיקריות: עזרים חיצוניים ועזרים פנימיים. העזרים הפנימיים דורשים מאתנו מאמץ והשקעה מתמדת והם מתבססים על דרכים שונות לעיבוד פעיל של המידע שאנו רוצים לזכור.
התעמלות חשובה לא רק לבטן ולשרירים, אלא גם למוח שלנו, ואת זה ניתן לעשות בקלות יחסית !!
לכל מי שמעוניין לפתח גם את שרירי המוח ולשפר את הזיכרון, בדיוק עבורך פתחנו סדנא לשיפור הזיכרון. לפרטים נוספים: 04-6494140
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
