X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
פיזיותרפיה - רמת ישי
פיזיותרפיה
הורוביץ-פיזיותרפיה
פיזיותרפיה
פיזיותרפיה
פיזיותרפיה
פיזיותרפיה - תלפיות מזרח
גילה - פיזיותרפיה
רמות אשכול - פיזיותרפיה
רמות אשכול - פיזיותרפיה ילדים
מצאו אותנו בפייסבוק:
שיעול שאינו חלק מהתקררות / שפעת, ונמשך מספר חודשים, יתכן ונגרם מסינוסיטיס כרונית ויתכן ונגרם מרפלוקס, גם אם אין צרבות.
אי נקיטת שתן הינה תופעה שכיחה ביותר הגורמת לפגיעה משמעותית באיכות החיים. הציבור לא תמיד מעודכן כי קיימים טיפולים חדשים ועדכניים מסוגים שונים שמטרתם לשפר ולהקל על הסובלים.
פגיעה של גידים מכופפים של האצבעות הינה תופעה שכיחה לאחר חתך באזור של האצבעות או של כף היד בחלקו הפלמרי. החתך גורם להגבלה ביישור האצבעות במפרק הקרבני ו\או הרחקני. הטיפול המועדף הינו תיקון של הגידים המכופפים ע"י תפירתם והפעלה מוקדמת של האצבעות לצורך מניעת הדבקויות בעתיד. במידה והפגיעה לא מאובחנת בזמן, הדבר מצריך תיקון של הגידים בשני שלבים, והשתלת גיד לצורך החזרת התפקוד של האצבעות ביד.
חירשות פתאומית, הינו מצב בו באופן פתאומי חש המטופל בירידת שמיעה / אטימות / רעש - באוזן אחת, ללא סיפור קודם של תאונת דרכים, או חבלה אחרת.
מצב זה קורה לפעמים לאחר מחלה וירלית קלה, אך גם ללא כל סיפור קודם.
קיימות הוכחות שתומכות בתיאוריה וירלית. מתוארת החלמה ספונטנית של כ 50%.
האבחנה נעשית על פי בדיקת שמיעה ועוזרת מאד בדיקת שמיעה קודמת (אם קיימת).
הטיפול המקובל היום הינו טיפול סטרואידאלי פומי במינון יורד או במקרים מסויימים הזרקות של סטרואידים לתוך האוזן התיכונה.
"כולם אומרים כי הם פתוחים לחידושים כל עוד אינם נדרשים לשנות את ההרגלים" - וולטר הסטון.
אובחנתם עם סוכרת או טרום סוכרת? תזונה מאוזנת ונכונה יכולה לשפר באופן משמעותי את מאזן הסוכר בדם, להפחית את נזקי המחלה ולהיטיב את מצב בריאותכם ואיכות חייכם.
- אכילת מלח גורמת לצבירת נוזלים, לכן המעט בצריכתו או עבור לשימוש במלח דל נתרן.
- אל תחזיק בבית חטיפים, דברי מתיקה, מאפים, מיצים וכל מה שאינך יכול לעמוד בפניו. התירוץ "בשביל האורחים" ו"רק הפעם" שווה הרבה פחות מהבריאות שלך
- תכנן והכן מראש את הארוחה הבאה שלך. אל תאלתר ארוחה כשאתה רעב, זה יגרום לך לאכול מה שאינך צריך.
- בכל ארוחה, כלול כמות מסויימת של ירקות דלי פחמימות כגון:כרוב, כרוב ניצנים,כרובית, ברוקולי, פלפל,חסה, שעועית ירוקה, פטריות, קישואים, תרד, צנון, אספרגוס, מלפפון, קולרבי, סלרי, סלק עלים ועוד.
- אכול בנחת ובזמנים קבועים, לעס היטב וביסודיות, השאר קצת מקום בקיבה. תנוח מעט, תשתה תה צמחים ותראה שהשובע מגיע.
- וותר על טיגון, ומדוד בכף קמצנית את השמן לבישול או לסלט, כף שמן שווה 90 קלוריות,שלוש כפות שוות ארוחה בינונית.
- קח אתך תמיד פרי או כריך מזין כשאתה בחוץ, בנסיעה או בעבודה, כך תוכל להמנע מ"לחטוף" משהו בדרך.
- סיימת לאכול, שתה כוס של תה ירוק סיני ללא סוכר. תה ירוק מסייע לתהליך העיכול, לשריפת שומנים, טיהור חום ולחות, מונע עייפות לאחר הארוחה ומכיל מרכיבים נוגדי חמצון.
- אכול ארוחת ביניים קטנה, פרי או ירק כדי לא להגיע מורעב לארוחה העקרית.
- הכר את נקודות החולשה שלך למד לעקוף אותן. אם למשל אתה מתחיל לנשנש באופן אוטומטי מול הטלוויזיה, הכין מראש קנקן תה, ספל פופקורן וירקות חתוכים או מוחמצים במקום בוטנים.
- אל תגיע מורעב לחתונה או לאירוע אחר, שעתיים או שלוש לפני כן, אכול ארוחה קלה, סלט או פרי.
- שתה מים, סודה, תה, תחליפי קפה בין הארוחות.
- החזק צמוד למקרר רשימה זו יחד עם רשימה של מזונות עתירי קלוריות.
- אם קבלת מתנה שוקולד. עוגיות וכו', חלק אותם לאחרים בהקדם האפשרי.
- קרא היטב את התווית על האריזה; מזונות רבים ללא תוספת סוכר עדיין מאוד משמינים.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
