X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
גני אביב - מכון פיזיותרפיה
קסם - מכון פיזיותרפיה - קרית ספר
שוהם - מכון פיזיותרפיה
עומר - מכון פיזיותרפיה
מכון פיזיותרפיה - בני יהודה
משגב - מכון פיזיותרפיה
גיל הגליל - מכון פיזיותרפיה - כדורי
מכון פיזיותרפיה - בוקעתה
בית חולים כרמל - פיזיותרפיה
מכון פיזיותרפיה - נצרת עילית 
מצאו אותנו בפייסבוק:
עם תחילת הצרבת, מומלץ לשתות מים, לאט ובלגימות קטנות.
מומלץ לא לאכול ארוחות גדולות לפני השינה או לפני שכיבה. במידת האפשר, מומלץ לאכול ארוחה אחרונה לפחות שעתיים לפני שנת הלילה.
כדאי להפחית בארוחות גדולות וכבדות ובמקום זאת לאכול מספר ארוחות קטנות לאורך היום.
אכילת שקדים טבעיים (חשוב, לא מומלחים ולא קלויים), מקלה על צרבת.
חליטות תה שונות יכולות לעזור מאוד, במיוחד תה שומר, קמומיל (בבונג) או ג'ינג'ר (זנגוויל). כדאי להוסיף לתה מעט לימון טרי סחוט. הלימון אמנם חמוץ, אבל אינו חומצי בקיבה, והוא עוזר במניעת צרבת.
מומלץ להימנע כמה שאפשר מאכילת ממזונות מטוגנים, שומניים, מתובלים, חריפים וחומציים. לדוגמה, מזונות שכדאי להפחית בצריכתם הם: מלאווח, ג'חנון ובורקס, עגבניות וקטשופ, פלאפל, פירות הדר וצ'יפס.
כדאי להפחית מאד צריכה של משקאות שמכילים קפאין - קפה, קולה, תה שחור ושוקו, ולהימנע משתיית אלכוהול.
חשוב לציין כי מזונות שונים הם בעלי השפעה משתנה על נשים שונות.
הטיפול בבעיות אורתופדיות מצריך מבט רחב וראייה אינטרדיסציפלינרית (רב-תחומית) כדי למצות את פוטנציאל השיפור שיכול להניב הטיפול. לפיכך, בצד הטיפול עצמו יש ליצור מעטפת תמיכה אפקטיבית של רפואה משלימה, סיגול אורח חיים בריא ובפרט ירידה במשקל, תזונה בריאה מתאימה וכמובן פעילות גופנית, והכול - בהתאמה אינדיבידואלית מרבית למצבו, למאפייניו, לצרכיו ואף לרצונותיו של כל מטופל ככל האפשר. חשיבות רבה ביותר נודעת גם לטיפול במישור המנטלי לעניין התמודדות עם פגיעות ועם עיכובים בתהליך ההחלמה וכו' או לעניין התמדה בטיפולים וכדומה.
במידה שאישה סובלת מאי סדירות של המחזור, והיא איננה מצויה בגיל המעבר או בהיריון, חשוב שתשים לב למשפר היבטים. ראשית, תקופות של משבר או סטרס יכולות להשפיע על ייצור אסטרוגן והורמוני מין, ולכן ייגרמו שיבושים במחזור החודשי. שנית, חוסר אנרגיה יכול להשפיע על המחזור החודשי, למשל בעקבות עיסוק תובעני בספורט, שעות שינה לא מספקות או בלתי מתאימות, וכדומה. גם תזונה לא מספרת ודיאטה דלת שומן יכולה להקטין את ייצור הורמוני המין ולשבש את המחזור. כמו כן, כדאי לקחת בחשבון שנטילת גלולות מניעת הריון יכולה להשפיע על בדירות המחזור, בפרט אם הן אינן מתאימות. בנוסף לכך, ראוי לקחת בחשבון שתקינות המחזור יכולה להשתבש עקב הרגלים מזיקים כמו עישון סיגריות, צריכת גראס ושתייה של אלכוהול. במצבים המתוארים לעיל ונוספים ניתן לטפל באמצעות דיקור סיני.
על מנת למנוע הדבקות של פסולת נוספת יש להקפיד גם לאחר ניקוי רעלים ממוקד לשתות כל בוקר חצי לימון סחוט עם כפית שמן זית. הדבר יעניק למעי את השמנוניות והלחות למניעת הדבקות פסולת חדשה.
כמובן גם מים בכמויות קטנות ולעתים תכופות ישלימו את הפעולה.
ישנן בעיות, תחלואות ותופעות רבות הקשורות ברשתית, ולכן להתאמת הטיפול הנכון יש לפנות אל מומחים בתחום, כמו למשל במרכז "מעיין". ניתן להביא כדוגמא מקרים של ניוון רשתית יבש בהם נוהגים לטפל בעזרת ויטמינים מיוחדים, לעומת מקרים של מחלות וניוון רשתית רטוב בהם נעזרים בזריקות אווסטין המונעות צמיחה של כלי דם והופעה של בצקות ברשתית. כמו כן, ישנם ניתוחים למחלות או להיפרדות רשתית שבמהלכם מסירים את הזגוגית שמושכת את הרשתית, כדי שניתן יהיה להצמידה אל מקומה בדופן העין. מעבר לכך, קיימות תרופות שונות שאותן יש להתאים במדויק לבעיה, ולכן כה חשובה הפנייה למומחה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
