X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
אשדוד רסקו
אשדוד סיטי
אשדוד י'
אשדוד ט'
אשדוד ו'
קרית השרון
עיר ימים
לב העיר
לילינבלום
קרית משה
מצאו אותנו בפייסבוק:
שלום רב
קרע במניסקוס הוא פגיעה שכיחה ונפוצה מאוד בבני 60 ומעלה, פגיעה זו קיימת גם בצעירים - אך המנגנון שונה ברך כלל, בצעירים הקרע קורה בעקבות חבלה חריפה, ובבני 60 ויותר די בחבלה קלה
הקרע מתאפיין בכאב משמעותי הנמך בדרך כלל כשלושה עד שישה חודשים, בקושי בהליכה, בכיפוף, בקימה, במדרגות, לעיתים תחושת נעילה, נפיחות וקליקים
הטיפים:
האבחנה קלינית, במספר בדיקות פיזיקליות פשוטות ניתן לאבחן קרע בדיוק גבוה מאוד
הטיפול המומלץ הוא שמרני. במרבית המקרים - ב 90 אחוז ויותר, המטופלים משתקמים מפגיעה זו, הקרע אומנם לא מחלים אך הכאב וההגבלות חולפות. על כן ניתן ורצוי לטפל באופן שמרני - בעזרת פיזיותרפיה, אימון עצמי, משכך כאב ונוגד דלקת, וכן אורך רוח וסבלנות. כל אלו יכולים לסייע בטיפול השמרני ולעבור בהצלחה.
בזמן האחרון נכנס לשימוש מכשיר חדש על טכנולוגיית פלזמה שאיתו אפשר לטפל במגוון רחב של בעיות אסתטיות סביב העיניים, ללא ניתוח. מדובר למשל בשיפור של קמטים וקמטוטים באזור הפנים והעיניים, עודפי עור וצניחה של העפעפיים. זהו טיפול בטוח שנעשה תחת הרדמה מקומית, כאשר העבודה עם המכשיר משתנה בהתאם לסוג הטיפול. ניתן להשיג עימו מספר יתרונות חשובים ובראשם העובדה שאין צורך בניתוח, למשל במקרים קלים עד בינוניים של צניחת עפעפיים. זוהי שיטה מהירה ופשוטה יחסית שאפשר לעשות אותה במרפאה, עם החלמה מהירה מאוד וכמעט מיידית, ומעט מאוד תופעות לוואי - אם בכלל. עוד יתרון של הטיפול עם מכשיר הפלזמה הוא שהמכשיר מתאים לכל הצבעים וגווני העור, הטיפול אפשרי לכל עונות השנה, אפשר לעשות אותו כמה פעמים, והתוצאות די מיידיות וטובות מאוד.
נמצא במחקרים שונים שרכיב האור הכחול מפריע לרמת הורמון מלטונין תקינה בגוף, דבר הפוגע באיכות השינה וקשור למחלות שונות. ניתן לסנן את האור הכחול באמצעות עדשות משקפיים מיוחדות כמו CU BLUE או ציפויים כמו SRB בעדשות סייקו. והיכן יש לנו אור כחול? בכל מקום.. מסכי מחשב, סמרטפונים, תאורה ביתית ומה לא.
מיאלומה היא סרטן דם אשר פוגע בתאי הפלזמה האחראיים על ייצור נוגדנים. בעשור האחרון חל שינוי מהותי בתחום זה: אם בעבר עמדה תוחלת החיים של החולים על כשנה עד שנתיים בממוצע, הרי שהיום הממוצע עומד על שבע עד עשר שנים, ויש לא מעט מטופלים בעלי תוחלת חיים גבוהה אף יותר. לכך תרמו רבות הטיפולים הביולוגיים הנובעים מהבנת התפתחות ופעילות המחלה. הטיפולים האלו הביאו לשיפור באיכות החיים ולהארכת תוחלת החיים של המטופלים באופן משמעותי מאוד. למעשה, הטיפול הראשוני במחלה אינו כולל כיום כימותרפיה ומתבסס על תרופות ביולוגיות, עם תוצאות טובות בהרבה מבכימותרפיה. מדובר בתחום שממשיך להתפתח בקצב מהיר וכיום כבר ניתן לומר לחולים שישנה תקווה, אולי לא לריפוי מלא של המחלה אבל להפיכתה למחלה כרונית שאיתה ניתן לחיות עשרות שנים.
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
