X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
חני ז'לקו מאור ושות' - מאור עיניים - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה נוה אילן - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה מוראד - עבד אל חי מוראד - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה שמשון - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה רואים עולם - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אקסלרוד בר-טוב - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה ע.אונגר בע"מ - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיטק מרכז לתפקודי ראיה חדרה - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה כהן - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
הרצל אופטיקה - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
מצאו אותנו בפייסבוק:
זהו סוג הפילאטיס שמאפשר ליהנות מהחופש מהחגים, להיראות ולהרגיש טוב, בלי הפרעות.
אחרי הארוחות המשפחתיות, הטיולים וכל השאר השיבושים, זה הזמן לארגן את גוף הפילאטיס, לנשום נשימת פילאטיס ופשוט להתמסר וליהנות מהתוצאות.
הכאב מגיע כשאנחנו מבקשים מהגוף לעשות מה שהוא לא יכול לעשות. לאור ההגדרה הזו, ההמלצה היא לשחרר את הצורך לבצע פעולות מכאיבות. האומץ לשחרר, מוביל לתוצאות הרצויות ולחזרה לפעילות הנכספת ללא כאב ובדרך המתאימה לגוף.
מבחנים הם ארוע משמעותי שלכאורה משנה את החיים. הצלחה בבגרות תהייה מתי שהוא איזה מפתח לחיים, ללימודים, למה נגיע בחיים, לכאורה. תמיד אפשר לתקן ולהשלים.
כשאנו לומדים חומר הלימודים שיהיה למבחן נשמר במוח הקדמי, במידה ובזמן המבחן נוכל לגשת לקובץ הרצוי ברוגע ובשלווה הכל יהיה טוב.
אבל בזמן המבחן הלחץ מערבב את המוח ומערכת ההישרדות (מה יהיה, מה יקרה, כמה אנחנו שווים/לא שווים ועוד) מופעלת וזה מה שגורם לנו לא להגיע ולהוציא את התשובה כנדרש. סוג של בלאק אוט והמוח פשוט לא מתפקד. שיסתיים המבחן פתאום כל התשובות תחזורנה כיוון שהמוח הקדמי חזר לעבוד או "האיום הוסר" ושוב אין מה לעשות בנושא הנדון...
רוגע שלווה וכמה תרגילים לחזור ולהפעיל את המוח הקדמי מאד יעזרו ויכולים להפעיל מחדש את המוח הקדמי ופשוט להצליח.
1. שתו מים ונשמו עמוק ולאט רצוי דרך האף.
2. ציירו ביד הדומיננטית שמונה שוכב- צורת האין סוף על דף או באוויר אחר כך עם היד השנייה ובסוף עם שתי ידיים. רצוי שהעיניים יעקבו אחרי היד.
3. שימו יד על הטבור ויד על חזה עליון ונשמו עמוק ולאט.
4. אפשר לצייר בשתי ידיים עיגולים, זה עוזר לפקס את המוח הקדמי.
שיהיה בהצלחה במבחנים הקרבים ובחיים.
דלקת מיפרקים בעמוד השדרה הינה תופעה לא שכיחה ומופיעה אצלך אנשים צעירים מתחת לגיל 40. התופעה מאופיינת בכאבי גב ממושכים לזמן של מעל כ-3 חודשים, כאבי הגב מתרחשים בעיקר בלילה ובקימה בבוקר, עם קישיון בוקר של מספר שעות, משתפרים עם תנועה, מוחמרים במנוחה, ומגיבים לתרופות נוגדות דלקת. במקרה והינכם סובלים מכאבי גב המלווים במאפיינים אלו מומלץ לפנות לרופא ראומטולוג על מנת לאבחן (ולטפל) מחלה זו.
כאבי ומחלות גב בגיל הזהב הינם תופעות שכיחות הנובעות מתהליך ניווני ושברים שמקורם במחלת האוסטאופורוזיס. במחלקת אורתופדיה וביחידה למחלות עמוד שדרה במרכז הרפואי כרמל הצטבר נסיון רב בטיפול אצל אנשים מבוגרים הסובלים ממחלות וכאבי גב הכולל מגוון טיפולים כירורגיים ובאחוזי הצלחה גבוהים. יש לציין כי כאבי גב פתאומים וחזקים או כאבי גב שמקרינים לרגליים וגורמים לקשיי הליכה דורשים התייחסות מיידית ובדיקה אצל מומחה לעמוד השדרה, ובפרט בגיל זהב ובמבוגרים.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
