X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
אופטימקס - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה מסגרת אחרת נתיבות - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה בריל - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה גראיסי - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה כהן - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה סמעאן נביל - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה רואים שש-שש - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
איטלאופטיק - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
שדה הראיה - מרב גרטנר - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
איטלאופטיק - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
מצאו אותנו בפייסבוק:
חשוב לדעת שכיום ישנן מספר שיטות לשמירה על פריון שנפגע עקב מחלת הסרטן וטיפולים בה. גישה היא ראשונה היא בחירה בטיפולים אנט-סרטניים שמסבים פגיעה מינימאלית ככל האפשר למערכת הרבייה. כלומר, הקרנות או כימותרפיה שעוקפות את הפגיעות במערכת זו. הגישה השנייה היא הוספת טיפול שמשתק את מערכת הרבייה ולכן מקטין ואף מונע את חשיפתה להשפעת הטיפולים האנטי-סרטניים. בגישה זו נעשה בין היתר שימוש בהורמונים או בגלולות, אך היא אינה מבטיחה לחלוטין את שימור הפוריות. הגישה השלישית היא הקפאה של רקמת שחלה, הקפאת עוברים או הליכים אקטיביים דומים.
בשנים האחרונות יש ירידה באיכות הזרע במדינות המפותחות. סביר להניח, ויש הוכחות הולכות ומצטברות לכך שהגורמים העיקריים הינם גורמים סביבתיים, כגון: קרינה ממכשירים למיניהם, חשיפה לחומרים הורמונאליים או דמויי הורמונים באוכל ו\או בחפצים שאנו משתמשים בהם, ואולי גם כתוצאה מעלייה בטמפרטורה (התחממות הגלובוס - כדור הארץ). העצה היעוצה הינה המנעות היכן שאפשר וככל האפשר מהסיבות הידועות שחלקם פירטנו כאן, אשר גורמות באופן ישיר ו\או עקיף לפגיעה באיכות הזרע. לאור העובדה שאין באפשרותנו לשלוט בחום כדור הארץ ולדעת בבירור מאיזה חומרים אנחנו נחשפים לחומרים הורמונאליים וכולי, יש לכל הפחות להימנע מחשיפת יתר למכשירים (טלפונים, מחשבים ומוצרי חשמל...) ואזורים שאכן ידועים כגורמי קרינה.
כתר הוא מבנה המגן על השיניים משבירה ומסדקים בשורשים, ועושים אותו אחרי טיפול שורש ומבנה של השן. אחד החומרים שמהם עשויים הכתרים כיום נקרא זירקונה ללא מתכת כאשר הכיפה שלהם עשויה מחרסינה. יש לכך יתרון חשוב מהפן האסטטי כי בכתרים רגילים יש פס מתכת במפגש עם החניכיים, ובכתרים מזירקוניה הכתר נראה לגמרי טבעי בלי הפס.
פגיעה של גידים מכופפים של האצבעות הינה תופעה שכיחה לאחר חתך באזור של האצבעות או של כף היד בחלקו הפלמרי. החתך גורם להגבלה ביישור האצבעות במפרק הקרבני ו\או הרחקני. הטיפול המועדף הינו תיקון של הגידים המכופפים ע"י תפירתם והפעלה מוקדמת של האצבעות לצורך מניעת הדבקויות בעתיד. במידה והפגיעה לא מאובחנת בזמן, הדבר מצריך תיקון של הגידים בשני שלבים, והשתלת גיד לצורך החזרת התפקוד של האצבעות ביד.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
