X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
גולד נתיב ים אופטיקה בע"מ - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקליניק - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה סידוב - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה הדור ה-3 כפר סבא - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
מיכל להב רייס - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
חני ז'לקו מאור ושות' - מאור עיניים - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה נוה אילן - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה מוראד - עבד אל חי מוראד - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה שמשון - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה רואים עולם - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
מצאו אותנו בפייסבוק:
מסכים בכלל ומסכי מחשב בפרט גורמים לעין למאמץ-יתר, בין השאר עקב השארתה פתוחה במשך זמן רב מהרגיל. לפיכך, שהייה ממושכת מול מסך מחשב היא גורם סיכון נוסף למחלת העין היבשה. כך גם שהייה בחדר שבו המזגן מפחית את אחוזי הלחות באוויר ויוצר תנאי יובש ורוח מול העיניים, דבר הגורם ליובש נוסף. אכן, בעולם המודרני קשה להימנע מן השהייה מול מסך המחשב, והשימוש במזגן הוא בבחינת הכרח באקלים החם והלח המאפיין את אזורנו. אך ניתן למתן את השפעת המסך ותנאי היובש על עינינו הודות לאמצעי פשוט, טבעי וזמין: מצמוץ יזום מדי פעם. זאת, כדי להרטיב את העין בחזרה ולהגן על תאי הקרנית מנזק מצטבר העלול לדרדר את מחלת העין היבשה. אז אל תשכחו למצמץ!
עקב הביקוש הגדול, בכל עת ישנם חידושים בתחום השתלות השיניים. דוגמא נאה לחידוש מעניין הוא הליך כירורגי זעיר פולשני להרמת סינוס שנקרא שיטת IRAISE. בהליך הזה מרימים את רצפת הסינוס עם החדרה של שתל מחורר שדרכו מחדירים חומר, ואז עם לחץ מבוקר מורמת הממברנה שברצפת הסינוס. אחר כך מחדירים את העצם. זהו הליך קצר ובטוח יותר שאין לו תופעות לוואי כפי שישנן בהרמת סינוס קונבנציונאלית. גם הסדים הכירורגים להשתלות שיניים מהווים דוגמא מצוינת לפיתוח חדש. עם הסדים לא צריך בסכינים וחתכים. רק צריך לעשותCT ומטבע שנשלח למעבדה, ואחר כך בטכנולוגיית לייזר מכינים סד תלת מימדי שמשמש להנחיית הרופא היכן בדיוק להחדיר את השתל. מדובר בהליך מדויק מאוד בלי דימום יתר או תפרים, ועל כן הוא יותר קצר וללא טראומה. כתוצאה מכך אין נפיחויות וההחלמה מהירה למדי.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
יישור שיניים למבוגרים יעיל ומשפר משמעותית את מראה החיוך במרבית המקרים. יישור שיניים הפך פופולארי בקרב מבוגרים לאור האפשרות לשימוש בקשתיות נשלפות שקופות. לצורך הערכת יעילות הטיפול ובחירת הטכניקה המתאימה עבורך, יבצע הרופא צילום רנטגן פנורמי של שיניך, צילום רנטגן של פרופיל הפנים וצילומים נוספים לפי הצורך. בהתאם לצילומים ובהתאם להיסטוריה הדנטלית שלך ולמידע נוסף, ימליץ לך הרופא על הטכניקה המתאימה לך ויעריך את יעילות הטיפול. לדוגמאות לטיפול בשיניים בולטות, מסובבות או עקומות אצל מבוגרים - לחץ כאן
לא רצוי להמתין עם פנייה לטיפול עד שיחסיכם מגיעים למשבר. העת הנכונה לפנות לטיפול זוגי היא כאשר ברור שחסרים לכם כישורים לניהול קונפליקטים, לדבר על עניינים ולפתור בעיות בצורה משביעת רצון. בנוסף, מומלץ לפנות לטיפול אם ישנו חוסר סיפוק מתמשך בתחום חיים שאתם מחשיבים אותו כמהותי לזוגיות. למשל, אם ישנה בעיה בתקשורת, באינטימיות, בקרבה הרגשית או ביחסי האישות. מעבר לכך, כדאי לפנות לטיפול אם אינכם מצליחים לשתף פעולה, ואם לפחות אחד משניכם מראה סימפטומים הקשורים לזוגיות בצורה ישירה או עקיפה. למשל, אם יש ירידה בערך העצמי, כישלונות בעבודה, דיכאון, חרדה, אי אמון ועקב בגידה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
