X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ט.ר.מ בע"מ - אולטרה-סאונד איברים
מכבי אילת - אולטרה-סאונד איברים
מ.א.ר - אולטרה-סאונד איברים
מכון אולטרה-סאונד אלנור - אולטרה-סאונד איברים
אסותא השלום - UVB טיפולי עור
בית חולים אסותא - UVB טיפולי עור
שלוחת בית חולים אסותא - UVB טיפולי עור
שלוחת ביח אסותא - UVB טיפולי עור
ד"ר פישל ריטה - EMG
ממוגרף - רעננה - EMG
מצאו אותנו בפייסבוק:
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
הסתיו הוא עונת היובש לפי הרפואה הסינית. נכון שאנו לא חשים זאת במהלך היום יום שלנו אבל בלילות אנחנו קמים עם גרון ניחר. הרבה פעמים מלוה את היובש הזה כאב גרון חלש ומרגיז שמאותת לנו שאוטוטו אנחנו חולים. אז לא! אנחנו לא חטפנו את השפעת הידועה לשימצה אלא רק נפגענו בגרון כתוצאה מהיובש.
מה עושים?
פשוט! איכלו יותר אגסים בשלים (ולא קשים) אפשר לאכול כפית דבש ביום, אפשר גם לאכול אספרגוס שמאוד עוזר לשמור על מאזן הנוזלים בגוף. כמה פשוט ככה יעיל!
שימרו על עצמכם לפני המחלה- זה הסוד הגדול.
ותהיו לי בריאים!
שנה טובה
דני שטיינברגר
חשוב לדעת שאפשר לעכב ולעיתים גם למנוע פגיעות סכרתיות בעיניים באמצעות איזון קפדני של מחלת הסכרת, ועל ידי הקפדה על אורח חיים בריא. חשיבות גדולה במיוחד קיימת לאיזון של גורמי סיכון נלווים כמו יתר לחץ דם, יתר שומנים בדם וכדומה. כיום ידוע שפגיעות סכרתיות בעיניים עלולות להחמיר עקב לחץ דם גבוה שלא מאזנים אותו. על כל פנים, ההמלצה הברורה היא לשתף את רופא המשפחה במאמצים לאיזון המחלה. בהקשר דומה, יש חשיבות קריטית לאבחון מוקדם של מחלות עיניים על רקע סכרתי, על מנת לספק טיפול בזמן, לשמר ואפילו להציל את הראייה. על כן, אחת לשנה מומלץ לכל חולי הסכרת לבצע בדיקת עיניים עם הרחבה של האישונים, ואם מדובר במחלה קשה ולא מאוזנת מומלץ להיבדק באופן תכוף יותר. את הבדיקה מבצע מומחה לרפואת עיניים, ואם מאובחנת בעיה הקשורה לסכרת מפנים את מטופל למומחה רשתית שיקבל את ההחלטה על המשך טיפול.
התקפי טנטרום הם אותם התקפי זעם שמביאים את הילד להשתוללות, בכי. צעקות והתנהגות אגרסיבית. להתמודדות ההורים עם התקפי הזעם, קיימת השפעה משמעותית על המשך התפתחותם הרגשית של הילדים. עיקר ההתמודדות הוא דוקא לא בזמן התקף הטנטרום אלא לפניו ואחריו. התמודדות נכונה תסייע לילד להתמודד עם קונפליקטים ומשברים, ולנהל מחלוקות. בזמן ההתקף עצמו חשוב שלא נגיב בזעם ובאגרסיביות ווודאי שלא באלימות. לא ננהל מיקוח או מו"מ עם הילד. נפגין נוכחות שקטה ובטוחה.
בהדרכה הורית פרטנית להורים לילדים בגל הרך
עוסקים בהתמודדות עם התקפי טנטרום: בזמן ההתקף, לפניו ואחריו.
לטיפים נוספים של פרופ' יורם יובל לחצו כאן >>
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
