ד"ר ארנסטו גלזר
רדיולוגיה, רדיולוגיה אבחנתית
ד"ר ארנסטו גלזר הינו מומחה ברדיולוגיה אבחנתית, קרי, פענוח בדיקות הדמיה מטעם המרכז הרפואי "אסף הרופא", ביה"ח "בילינסון" וביה"ח "השרון". מתמחה בתחום הרדיולוגיה האבחנתית לעניין פגיעות ספורט ובעיות אורטופדיות כלליות וכמו כן מייעץ לחולים במרפאת "מדיקס" ומרפאת המומחים של המרכז לאורתופדיה מתקדמת מטעם בית החולים "אסותא".
ד"ר לויט שמואל (בוריס)
מומחה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת
ד"ר לויט שמואל (בוריס) הינו מומחה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת ועובד כרופא וחוקר מדעי במכון אנדוקריני מטבולי בבי"ח תל השומר. באמתחתו התמחויות רבות בין היתר ב- M.D, Ph.D ,אנדוקרינולוגיה וסוכרת ואנדוקרינולוגיה (Ph.D). את עבודת הדוקטורט ערך בנושא של מחלות בלוטת מגן (Thyroid). ד"ר לויט שמואל משמש אף כיועץ בכיר באנדוקרינולוגיה וסוכרת ובין שלל התמחויותיו בתחום האנדוקרינולוגיה וסוכרת ניתן לתחום תחומים רבים כגון: מחלות של בלוטת מגן (Thyroid), בלוטה יתרת המוח (Hypophysis), בלוטות יתרת תריס (Parathyroid), מ...
ד"ר רם פלטי
אורטופדיה, כירורגיה של היד
ד"ר רם פלטי הינו מומחה לכירוגיה של היד מטעם המרכז הרפואי "תל השומר". בוגר לימודי רפואה מטעם אוניברסיטת תל אביב. מעניק טיפול וסיוע בשלל התחלואות והבעיות הנפוצות בתחום הכירורגיה של היד. מקבל מטופלים למרפאת "טופ מדיקל" בהרצליה ואף עורך ניתוחים בשעת הצורך. מרצה ומלמד מוסדות אקדמיים רבים.
ד"ר שרון תמיר
אוטולוגיה ונוירואוטולוגיה
ד"ר שרון תמיר הינה מומחית למחלות אף אוזן וגרון וניתוחי ראש וצוואר למבוגרים ולילדים. השלימה התמחות-על באוטולוגיה ונוירואוטולוגיה (ניתוחי אוזניים ובסיס גולגולת צידי) בפריז. בין שאר הנושאים ותחומי הטיפול בהן מתמחה ד"ר תמיר ניתן למנות תחומים רבים כגון: מחלות וניתוחי אוזניים בילדים, ניתוחי אוזן תיכונה, ניתוחי אוזן פנימית, עצם טמפורלית, ניתוחים של בסיס הגולגולת, ניתוחי שתלים קוכלאריים ושתלים לשיפור השמיעה, מחלות וניתוחי אוזניים במבוגרים, ניתוחי אוזן תיכונה, ניתוחי אוזן פנימית, עצם טמפורלית, ניתוח...
ד"ר אגרנוב (קורלנד) יבגניה
רפואה פיזיקלית ושיקום
ד"ר אגרנוב (קורלנד) יבגניה הינה מומחית לרפואה פיזיקלית ושיקום ובעלת ניסיון רב שנים בשיקום פגיעות מח נרכשות כגון: אירוע מוחי, חבלה מוחית, זעזוע מח ומחלות נוירולוגיות אחרות. בשנים 1990- 2001 התמחתה בשיקום ועבדה כרופאה בכירה בבית החולים "לוינשטיין" ולאחר מכן בין השנים 2002-2010 ניהלה את מערך שיקום פגיעות ראש בבית החולים "שיבא" תל השומר. בעלת תואר "מוסמך בשיקום" מטעם בית הספר ללימודי המשך אוניברסיטת תל אביב. בין שאר פעולותייה הנרחבות של ד"ר אגרנוב נמנים מחקרים קליניים ומחקר בסיסי במכון "ויצמן" ו...
ד"ר מיכל עמיר
נשים, גינקולוגיה ומיילדות, כירורגיה גניקולוגית
ד"ר מיכל עמיר הינה מומחית לרפואת נשים ומיילדות, כירורגיה גניקולוגית ואנדוסקופיה מתקדמת. משמשת כרופאה בכירה במחלקת נשים ויולדות, ומנהלת המרכז לאנדומטריוזיס בבית החולים בני ציון בחיפה. ד"ר עמיר סיימה את לימודי הרפואה בטכניון בחיפה, ואת התמחותה בתחום מיילדות וגניקולוגיה השלימה במרכז הרפואי העמק. כמו כן, ד"ר עמיר עשתה תת התמחות בתחומים: אנדמטריוזיס וכאב אגן כרוני, ניתוחים לפרוסקופים מתקדמים, במרכז הרפואי מונש, במלבורן, אוסטרליה.
ד"ר זאב פלדמן
נוירוכירורגיה לילדים
ד"ר זאב פלדמן הינו מומחה לנוירוכירורגיה לילדים, מקים ומנהל היחידה לנוירוכירורגיה לילדים בבית-החולים שיבא בתל-השומר ומנהל היחידה לניתוחי מוח בילדים בבית-החולים ספרא. ד"ר פלדמן מטפל במגוון מחלות, טראומות ומומים: גידולי מוח, הידרוצפלוס, מחלות כלי דם של המוח, חבלוות ראש במבוגרים ובילדים, מומים מולדים, אנדוסקופיות מוחיות, ניתוחי אפילפסיה. ד"ר פלדמן הוא יו"ר האיגוד הישראלי לנוירוכירורגיה. כמו כן, הוא פרסם אינספור מאמרים בספרות המקצועית הבינלאומית ואף כתב פרקים בספרות הנוירוכירורגית.
ד"ר ישראל כספי
אורטופדיה, עמוד שדרה
ד"ר ישראל כספי הינו אורטופד מומחה למחלות עמוד השדרה ורופא בכיר במערך האורתופדי של ביה"ח שיבא. בוגר ביה"ס לרפואה מטעם אוניברסיטת ת"א. בעל ידע רב בתחום מחלות עמוד השדרה ובפרט בתחום העקמת ובין היתר אף עורך ניתוחים זעיר פולשניים בטכנולוגיית מערכת אנדסקופית. ממקימי איגוד מחלות עמוד השדרה וחבר האיגוד האורטופדי.
ד"ר מרדכי הימלפרב
אף אוזן וגרון, ניתוחי ראש וצוואר
ד"ר מרדכי הימלפרב הינו מומחה לאף אוזן גרון ורופא בכיר במחלקת אף אוזן וגרון ניתוחי ראש וצוואר, המרכז הרפואי ע"ש סוראסקי, תל אביב. בנוסף הוא מנהל היחידה לשמיעה ודיבור במרפאת סחרחורת והפרעות שמיעה, שתל שבלול. בוגר ביה"ס לרפואה מטעם אוניברסיטת תל אביב שאת התמחותו ערך בביה"ח איכילוב, תל אביב.
ד"ר מיכאל מרקושביץ
אורתופדיה, כירורגיה אורטופדית, ברכיים, עמוד שדרה, החלפת מפרקים
ד"ר מיכאל מרקושביץ הינו אורטופד מומחה בכירורגיה אורתופדית ומשמש כרופא בכיר ביחידה האורטופדית של ביה"ח מאיר. בעל ניסיון עשיר ומגווון בתחום האורתופדיה על שלל תחלואיה ובתחומי התמחותו ניתן למנות את תחום עמוד השדרה, הברכיים והירך, ביצוע החלפת מפרקים, טיפול בשברים ובעיות גפיים. מקבל מטופלים באופן פרטי במרכז לרפואת מומחים בשרון שבכפר סבא.
פרופ' דוד ורון
המטולוגיה וקרישת דם
פרופ' דוד ורון הינו מומחה להמטולוגיה וקרישת דם. נולד בישראל בשנת 1945 וסיים את לימודי הרפואה באוניברסיטת תל-אביב בשנת 1976. סיים את התמחותו בביה"ח קפלן ברחובות. שהה באוניברסיטת ניו-יורק (1981-1983) שם עבד במעבדת המחקר של פרופ' סיימון קרפטקין, חוקר בעל שם בנושא קרישת הדם. במחקר משותף הם היו הראשונים לבסס את עובדת היות ה- GPIIb-IIIa כנוגדן במחלת ITP. בין השנים 1984-1987 השלים את התמחותו בהמטולוגיה בביה"ח קפלן. פרופ' ורון חזר לארה"ב לשנתיים של עבודה במכון Scripps בקליפורניה (1990-1991) ובין השנים ...
ד"ר קטלין גולדנברג
שיקום, רפואה פיזיקלית
ד"ר קטלין גולדנברג הינה מומחית לשיקום ורפואה פיזיקלית ומנהלת מחלקת שיקום בבית החולים בני ציון בחיפה. ד"ר גולדנברג היא רופאה פיזיקלית ושיקומית עם ותק של 39 שנים. את לימודי הרפואה וקבלת תואר MD ברפואה קיבלה בפקולטה לרפואה של האוניברסיטה טורגו מורש ברומניה ומשנת 2003 מנהלת את מחלקת השיקום בבית החולים בני ציון.
ד"ר יורם נוימן
רפואת ילדים, המטו-אונקולוגיה ילדים, המטולוגיה מבוגרים
ד"ר יורם נוימן הינו מומה לרפואת ילדים, המטו-אונקולוגיה ילדים והמטולוגיה מבוגרים וסגן מנהל בכיר במחלקה להמטו-אונקולוגיה ילדים בביה"ח תל השומר. מאז שנת 1982 הוא משמש כרופא בכיר במרכז הרפואי ע"ש שיבא בתל השומר. מקדיש עצמו בשלמות לעבודה הקלינית במחלקה ובמרפאה להמטו-אונקולוגיה של ילדים ומבוגרים צעירים. מקיים מאז שנת 1980 קליניקה פרטית לילדים. ד"ר יורם נוימן הינו רופא ילדים ראשוני בקליניקה פדיאטרית, וגם יועץ המטולוגי לקופות החולים ולהרצליה מדיקל סנטר.
ד"ר עדי אדר
ניורולוגיה ילדים
ד"ר עדי אדר הינו מומחה לנוירולוגיה והתפתחות הילד. כיום מנהל יחד עם ד"ר דפנה אדר (מומחית לפסיכיאטריה של הילד והמתבגר) את מכון אדר, מכון ארצי לאבחון הפרעות קשב וריכוז, נוירולוגיה ילדים וכן פסיכיאטריה לילדים ונוער. תחומי העיסוק של ד"ר אדר: הפרעות קשב וריכוז בתחום זה נרכש ניסיון עצום כאשר הקף הפעילות כולל של מבחנים ממוחשבים (מבחני טובה וכן מבחני BRC) מציבים את מכון אדר כאחד המכונים המובילים בארץ בתחום זה. כמו כן תחומי העיסוק של ד"ר אדר כוללים כאבי ראש, הפרעות תנועה , טיקים, PDD, אוטיזם.
ד"ר אורנה אפשטיין
נוירולוגית ילדים והתפתחות הילד
ד"ר אורנה אפשטיין הינה מומחית לנוירולוגית ילדים והתפתחות הילד, לילדים מגיל 0 ועד 18. ד"ר אפשטיין מעניקה שירותים במרפאתה הממוקמת ביישוב נוף איילון, על יד מודיעין. המרפאה שמה לה למטרה לעטוף את המטופלים וההורים, ולהעניק להם מענה מקיף הכולל הדרכה והכוונה לטיפול הטוב ביותר, שלא בהכרח כולל תרופות, וכן מענה רגשי, ששם את המטופל ומשפחתו במרכז.במסגרת מרפאה זו, מתמחה ד"ר אפשטיין בטיפול בילדים עם בעיות נוירולוגיות והתפתחותיות מורכבות, מתוך גישה כוללנית ואינטגרטיבית. כמו כן, היא מנהלת את השירות להתפתחות הילד...
ד"ר ודים קרפוב
נוירולוגיה
ד"ר ודים קרפוב נוירולוג מומחה המתמחה בשיקום עצבי. כבר למעלה משלושה עשורים הוא עוסק בתחום התמחותו, ובמהלכם טיפול באינספור מטופלים בכל רחבי העולם. מאז 2002 הוא מנהל רפואי ומנכ"ל של מכון "מ.ט.א.ו.ר" המטפל בשיקום ובטיפול במטופלים שסובלים מכאב כרוני.
ד"ר שלמה גור
רפואת עיניים
ד"ר שלמה גור הינו מומחה ברפואת עיניים ומנתח בכיר ב"עתידים מדיקל סנטר" ובמרכז הרפואי "אסותא" בתל אביב. בוגר לימודי רפואי באוניברסיטת בואנוס איירס בארגנטינה. את ההתמחות ברפואת עיניים סיים במחלקת העיניים בבית החולים "שערי צדק" בירושלים. בנוסף, סיים השתלמות בתחום הגלאוקומה בבית החולים שיבא, תל השומר. ד"ר גור שימש כחוקר בכיר ב"מכון הארצי לבריאות העובד" ובמסגרת תפקידו, פרסם מאמרים רבים בכתבי עת יוקרתיים בנושא אלקרטרו - פיזיולוגיה של תנועת העיניים. ד"ר גור מנתח עיניים מעל ל-30 שנה, בתחילה בבית החולים ...
ד"ר אולג גולדין
אורולוגיה
ד"ר אולג גולדין הינו אורולוג בעל למעלה מ-14 שנות ניסיון בתחום, ואחראי היחידה לריסוק וטיפול באבני כליה, בבית החולים רמב"ם. מבצע ניתוחים אורולוגיים, מטפל בחולים הסובלים ממחלות אבנים בדרכי השתן והכליות, בשימוש בשיטות מתקדמות (טיפול תרופתי, ניתוחים אנדוסקופיים וריסוק חוץ גופי), וכן מעניק שירותי ייעוץ, אבחון וטיפול בכל תחומי האורולוגיה.
ד"ר בנימין קיש
כירורגיה אורתופדית, טראומה אורתופדית
ד"ר בנימין קיש הינו אורתופד מומחה לכירורגיה וטראומה אורטופדית, סגן מנהל המערך האורתופדי מטעם בי"ח מאיר בכפר סבא ואחראי על מערך הטראומה ביחידה. בוגר לימודי רפואה מטעם אוניברסיטת ת"א שאת התמחותו בתחום האורטופדיה ביצע בבי"ח מאיר ואף ערך השתלמויות רבות בתחום בין היתר בארה"ב וגרמניה. מטפל במגוון בעיות האורטופדיה לרבות שברים, בעיות בגפיים ובמפרק וכמו כן עורך ניתוחים בשעת הצורך במרפאת הרצליה מדיקל סנטר. מעניק מהידע הרחב שלו בתחום הטראומה אורטופדית ומרצה ברחבי העולם. חבר באיגוד הישראלי לאורטופדיה.
פרופ' חיים ראובני
רפואת ילדים, רפואת עור, אסתטיקה דרמטולוגית
פרופ' חיים ראובני הינו מומחה לרפואת ילדים, רפואת עור ואסתטיקה דרמטולוגית ומנהל יחידת עור ילדים - המרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה, באר שבע. בוגר ביה"ס לרפואה מטעם הטכניון חיפה שערך השתלמות במחלקה הדרמטולוגית, ביה"ס לרפואה, אוניברסיטת ייל, ניו-הייבן ,קונטיקט, ארה"ב. בנוסף ערך השתלמות ברפואה אסתטית - אבחון אסתטי, טיפול בכתמים וקמטים הכולל הזרקות בוטוקס, חומרי מילוי, מזוטרפיה ופילינג, בפריז אצל ד"ר לה-קוז, מומחה בעל שם עולמי.
ד"ר ניר ארדינסט
עצירת קוצר ראייה
ד"ר ניר ארדינסט עוסק בעצירת קוצר ראייה ובעל נסיון והכשרות רבות בחו"ל בתחום. פרופ' יאיר מורד וד"ר ניר ארדינסט הקימו את המרכז לעצירת קוצר ראייה שכולו מוקדש לעצירת קוצר ראייה. מרכז זה הינו ייחודי ונפתח בסמיכות למרכז דומה בסינגפור. ד"ר ניר ארדינסט עוסק בתחום הקרטוקונוס ומבצע התאמות רבות לעדשות מגע לקרטוקונוס.
פרופ' רון אלישיר
אף אוזן גרון
פרופ' רון אלישיר מומחה לאף אוזן גרון, מנהל האגף לניתוחי ראש-פנים-צוואר וכירורגיה משחזרת ומנהל מחלקת אף אוזן גרון וניתוחי ראש-צוואר בבתי החולים של הדסה והאוניברסיטה העברית ירושלים. 1993: תואר דוקטור לרפואה, ביה"ס לרפואה של האוניברסיטה העברית והדסה, ירושלים.
פרופ' אילן רון
אונקולוגיה קלינית ורדיותרפיה
פרופ' אילן רון הינו מומחה לאונקולוגיה קלינית ורדיותרפיה ומשמש כרופא ראשי של המערך האונקולוגי במרכז הרפואי תל אביב מאז 1994. בוגר בית הספר לרפואה (M.D) בבאר שבע (1986). מומחה באונקולוגיה קלינית ובקרינה מאז שנת 1994. בעל תואר בוגר באונקולוגיה קלינית (B.A) מבית הספר ללימודי המשך ברפואה מטעם אוניברסיטת תל אביב. בנוסף משמש כפרופסור חבר בחוג לאונקולוגיה באוניברסיטת תל אביב.
ד"ר מריו ביינר
גינקולוגיה-אונקולוגית, כירורגיה גינקולוגית
מומחה בגינקולוגיה-אונקולוגית, בכירורגיה גינקולוגית לפרוסקופית וקולפוסקופיה. ד"ר ביינר מתמחה בטיפול בבעיות גינקולוגיות מורכבות ומחלות ממאירות (סרטן) ממקור גינקולוגי כגון סרטן הרחם, השחלות וצוואר הרחם. לד"ר ביינר ניסיון עשיר בביצוע ניתוחים גינקולוגיים ובמיוחד בגישה זעיר פולשנית (לפרוסקופיה) ובהיסטרוסקופיה. ד"ר ביינר מטפל בנשים עם משטח צוואר הרחם (PAP) לא תקין ובנשים עם סיפור משפחתי של סרטן שחלות או מוטציה בגן ה-BRCA.
ד"ר דוד זליג
כירורגיה פה ולסת
ד"ר דוד זליג הינו מומחה לכירורגיה פה ולסת אשר השתלם בשיטת ALL-ON-4 בארצות הברית וביצע עשרות מקרים בארה"ב ובישראל בהצלחה רבה. ניסיונו הרב בשיטה זו מאפשר לו לתכנן את ההשתלה המדויקת ביותר למבנה האנטומי המדויק של המתרפא. ד"ר זליג משקיע זמן רב בתכנון ההשתלה באמצעים טכנולוגיים מתקדמים וביניהם תוכנות מחשב ותוכנות הדמייה. ניסיונו הרב מקצר את משך הטיפול באופן משמעותי והוא עומד על כשעתיים בלבד ללסת אחת.
ד"ר דוד איסקוב
גינקולוגיה מיילדות ופריון
ד"ר איסקוב הינו בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת פדובה באיטליה. סיים את התמחותו במיילדות וגינקלוגיה במרכז רפואי העמק אשר בעפולה. בעל תואר מומחה בגינקולוגיה, התמחות בהפרייה חוץ גופית במרכז רפואי רמב"ם. בוגר קורס יסודות ניהול מערכות בריאות מטעם אוניברסיטת חיפה. כיום ד"ר איסקוב הינו רופא בכיר בבית חולים כרמל חיפה, מנהל מרכז בריאות האישה - במרכז לבריאות האישה בזבולון חיפה, רופא ומנהל בכיר בצוות ניהול היחידה להפרייה חוץ גופית (IVF) בבית חולים אלישע חיפה. ד"ר איסקוב הינו בעל נסיון רב שנים בתחום טיפו...
ד"ר מרדכי קראוס
מחלות אף אוזן גרון, כירורגיה של אוזניים, נארואוטולוגיה
ד"ר מרדכי קראוס הינו רופא מומחה בכיר ברפואת אף-אוזן-גרון וכן בכירורגיה של ראש וצוואר. ד"ר קראוס עובד במחלקת אף-אוזן-גרון במרכז הרפואי סורוקה, והוא משמש גם כרכז של רפואת אא"ג במחוז הדרום של שירותי בריאות כללית. משמש כמרצה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בן גוריון, וכן רכז לימודי סטודנטים לרפואת אף-אוזן-גרון באוניברסיטת בן גוריון ובבית ספר רקאנטי למקצועות הסיעוד והפיזיותרפיה. ד"ר מרדכי קראוס משמש כמדריך לניתוחי אוזניים מעבדתיים של עצמות טמפורליות, בבית חולים אסף הרופא וכן בקנדה ובתאילנד. הוא השתתף ...
ד"ר רונן גלזינגר
כירורגיה פלסטית
ד"ר רונן גלזינגר, הינו מומחה בכירורגיה פלסטית, אשר ניהל במשך 7 שנים את יחידת הכוויות במרכז הרפואי "סורוקה" (עד 2005) ושימש כרופא מנתח בכיר במחלקה לכירורגיה פלסטית. בוגר הפקולטה לרפואה בטכניון. התמחה בכירורגיה פלסטית במרכז הרפואי האוניברסיטאי "סורוקה" בבאר שבע וכמו כן השתלם בטיפול בכוויות בבית החולים west penn בפיטסבורג, פנסילבניה. כיהן כמנהל רפואי של בית החולים "אסותא" בבאר שבע בשנת 2006. חבר באיגוד הישראלי לכירורגיה פלסטית.
ד"ר רוסטם דזברוב
אורטופדיה
ד"ר רוסטם דז'ברוב הינו אורטופד מומחה לבעיות עמוד השדרה ומנהל את יחידת עמוד השדרה בביה"ח "ברזילי" באשקלון. בוגר לימודי רפואה מטעם אוניברסיטת "טשקנט", בריה"מ, ומומחה לאורטופדיה מטעם ביה"ח "וולפסון". בנוסף, עבר הכשרות רבות בתחום בעיות הגב בחו"ל. ד"ר דז'ברוב מטפל בשלל בעיות עמוד השדרה, הכתפיים והצוואר, ובין היתר מבצע ניתוחים. חבר באיגוד עמוד השדרה הישראלי.
פרופ' אסתר אליצור ליברמן
אנדוקרינולוגיה וסוכרת
פרופ' אסתר אליצור ליברמן הינה מומחית לאנדוקרינולוגיה וסוכרת ופרופסור חבר בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת בן גוריון בנגב, באר שבע. מרצה בכירה בבית הספר לרפואה בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת בן גוריון בבאר שבע. תחום התמחותה העיקרי הוא אנדוקרינולוגיה, סוכרת ובעיות השמנה.
מצאו אותנו בפייסבוק:
כל מטופל שקיבל טיפול שורש צריך להימנע מלדלג על עריכת ההליך השיקומי של השן (הצמדת הכתר) לאחר הטיפול, ולא להשלות את עצמו שהטיפול תם ונשלם אך מטעם זה בלבד שאין הוא סובל עוד מכאבים כלשהם. לדאבון הלב, הניסיון מלמד כי מטופלים שעברו טיפול שורש אך לא הקפידו לערוך את הליכי השיקום בדרך כלל חוזרים אל רופא השיניים כעבור חצי שנה (לכל המאוחר), ובפיהם שן שבורה שאין מנוס מלעוקרה. מן ההכרח לסיים בהקדם את הליך השיקום לאחר טיפול שורש.
טיפול אצל נאמן כאב עשוי בהחלט להועיל לאנשים שמרגישים שכבר "ניסו הכל". כלומר, לאנשים הסובלים מכאבים ממושכים ועזים שלא נמצא להם פתרון בדרך הקונבנציונאלית הרגילה, כולל רופא משפחה, נוירולוג או אורתופד. בעזרת שיטות מיוחדות, ידע עשיר וארגז כלים נרחב יכול נאמן הכאב לסייע בהקלת הכאב עד העלמתו כליל, בשיעור הצלחה של 70 עד 80 אחוזים. לכן, חשוב לדעת שעדיין קיימת כתובת מקצועית ורצינית שיכולה לסייע.
הקטנת הסיכון הקרדיווסקולרי מתחילה בשמירה על אורח חיים בריא. אלה הם המרכיבים העיקריים של אורח חיים בריא:
• תזונה עשירה בירקות ובקטניות, הפחתה של כמות הפחמימות הנצרכת (בעיקר מזון מעובד עתיר סוכר או נתרן) וצמצום צריכתם של מוצרי מזון מן החי.
• פעילות גופנית כדבר שבשגרה, כמו הליכה לפרק זמן של שעה ביום 5 פעמים בשבוע או כל פעילות גופנית מתונה אחרת המותאמת למצבו הפיזי, האנטומי והמנטלי של האדם.
• הימנעות מעישון.
כללו של דבר, הדרך המניעתית של שמירה על אורח חיים בריא היא האמצעי הטוב ביותר לשמירה על לב בריא.
בעיות ומחלות בקרנית עשויות ללבוש צורות רבות ולהיות קשורות במגוון רחב של גורמים. על כן, בשלב הראשון יש לפנות אל רופא עיניים מומחה אשר יבצע אבחון מקיף, ויקבע את סוג הבעיה, חומרתה ומהם הגורמים שמאחוריה. על פי האבחון יוחלט על טיפול הולם, וכאמור בכל סוג של בעיית קרנית עשויים להינקט הליכים שונים. לדוגמא, במצבים רבים יוצע טיפול המשלב תרופות אנטיביוטיות, משחות, סטרואידים או תכשירים אחרים. במקרים נוספים, כדוגמת פרטריגיום, צריך יהיה להסיר את לחמית העין בניתוח שבו גם תושתל קרנית עם סיוע של חומר המדכא צמיחה, או השתלה של לחמית חדשה כדי למנוע את חזרת הבעיה. השתלות קרנית מיועדות למעשה לשורה ארוכה של פגיעות כתוצאה ממחלות וחבלות, ובהן מסיר המנתח את הקרנית הפגומה ומשתיל קרנית חדשה במקומה. לדוגמא, אצל הסובלים מקרטוקונוס ניתוח להשתלת קרנית יתבצע בשלב התחלתי במטרה לייצב ולשפר את הקרנית.
כשם שמקפידות אנו על ביצוע בדיקות ביקורת קבועות אצל רופא המשפחה או אצל רופא השיניים וכו', כך אל לנו לשכוח את רופא הנשים. מומלץ מאוד להגיע אחת לשנה לבדיקת ביקורת הכוללת הערכה סונוגרפית של המערכת הגינקולוגית. עוד מומלץ להגיע אחת לשלוש שנים לבדיקת ביקורת של צוואר הרחם (PAP). גם כשהכול נראה תקין, חשוב לבוא לבדיקות שגרה באופן שוטף. עשי לך הרגל קבוע: סמני ביומן תאריכי בדיקה, ובואי להיבדק.
"כולם אומרים כי הם פתוחים לחידושים כל עוד אינם נדרשים לשנות את ההרגלים" - וולטר הסטון.
אובחנתם עם סוכרת או טרום סוכרת? תזונה מאוזנת ונכונה יכולה לשפר באופן משמעותי את מאזן הסוכר בדם, להפחית את נזקי המחלה ולהיטיב את מצב בריאותכם ואיכות חייכם.
- אכילת מלח גורמת לצבירת נוזלים, לכן המעט בצריכתו או עבור לשימוש במלח דל נתרן.
- אל תחזיק בבית חטיפים, דברי מתיקה, מאפים, מיצים וכל מה שאינך יכול לעמוד בפניו. התירוץ "בשביל האורחים" ו"רק הפעם" שווה הרבה פחות מהבריאות שלך
- תכנן והכן מראש את הארוחה הבאה שלך. אל תאלתר ארוחה כשאתה רעב, זה יגרום לך לאכול מה שאינך צריך.
- בכל ארוחה, כלול כמות מסויימת של ירקות דלי פחמימות כגון:כרוב, כרוב ניצנים,כרובית, ברוקולי, פלפל,חסה, שעועית ירוקה, פטריות, קישואים, תרד, צנון, אספרגוס, מלפפון, קולרבי, סלרי, סלק עלים ועוד.
- אכול בנחת ובזמנים קבועים, לעס היטב וביסודיות, השאר קצת מקום בקיבה. תנוח מעט, תשתה תה צמחים ותראה שהשובע מגיע.
- וותר על טיגון, ומדוד בכף קמצנית את השמן לבישול או לסלט, כף שמן שווה 90 קלוריות,שלוש כפות שוות ארוחה בינונית.
- קח אתך תמיד פרי או כריך מזין כשאתה בחוץ, בנסיעה או בעבודה, כך תוכל להמנע מ"לחטוף" משהו בדרך.
- סיימת לאכול, שתה כוס של תה ירוק סיני ללא סוכר. תה ירוק מסייע לתהליך העיכול, לשריפת שומנים, טיהור חום ולחות, מונע עייפות לאחר הארוחה ומכיל מרכיבים נוגדי חמצון.
- אכול ארוחת ביניים קטנה, פרי או ירק כדי לא להגיע מורעב לארוחה העקרית.
- הכר את נקודות החולשה שלך למד לעקוף אותן. אם למשל אתה מתחיל לנשנש באופן אוטומטי מול הטלוויזיה, הכין מראש קנקן תה, ספל פופקורן וירקות חתוכים או מוחמצים במקום בוטנים.
- אל תגיע מורעב לחתונה או לאירוע אחר, שעתיים או שלוש לפני כן, אכול ארוחה קלה, סלט או פרי.
- שתה מים, סודה, תה, תחליפי קפה בין הארוחות.
- החזק צמוד למקרר רשימה זו יחד עם רשימה של מזונות עתירי קלוריות.
- אם קבלת מתנה שוקולד. עוגיות וכו', חלק אותם לאחרים בהקדם האפשרי.
- קרא היטב את התווית על האריזה; מזונות רבים ללא תוספת סוכר עדיין מאוד משמינים.
השתלות שיניים, גם כאלו הכוללות הרמות סינוס, הן הליך רפואי נפוץ. יחד עם זאת, הן מצריכות בניית תוכנית טיפולים טובה ומדויקת, שתהיה הכי טובה, בטוחה, נוחה ואפקטיבית מבחינת המטופל. יתר על כן, מדובר בפעולות פולשניות שיכולים להיות להן סיבוכים וסיכונים, כגון נימול עקב פגיעה עצבית. על כן, כבר מהתחלה חשוב להתייעץ עם מומחה לכירורגיית פה ולסת, אשר למד את תחום הכירורגיה של חלל הפה לעומק ובמשך שנים. בכל מקרה, כדאי מאוד שגם ההליכים עצמם יבוצעו על ידי מומחה כזה, על מנת שתהיו בידיים הבטוחות והמקצועיות ביותר.
בשיטת מוח אחד מתבצע תהליך שחרור חסימות כאשר אנו יורדים באופן עדין אל גיל הטראומה. העבודה שאיננה מילולית אלא פיזית מעיקרה עוברת דרך איתור הבעיה/האירוע ושחרור של הטראומה. יש להדגיש כי התהליך אינו מיועד ואינו מוביל למחיקת הטראומה, מהסיבה שהפשוטה שהיא כבר התרחשה. מה שאנו שואפים אליו הוא להביא לשחרור של מתחים המאפשר התבוננות שונה על האירועים, כלומר מזווית שונה ללא מתח. כך המטופל יכול להיעזר בטראומה כדי לבנות את עצמו מחדש, ולמעשה בזכותה הוא יוצא אל החיים עם יותר חוזק וכוחות. כלומר, הטראומות יכולות להפוך עבור כל אחד מאיתנו לשיעור, ליתרון ולכוח באמצעות תהליך טיפולי של שיטת מוח אחד.
כשמתקבלת תשובת מי שפיר ש"הכל תקין", הכוונה היא, שמספר הכרומוזומים בעובר וצורתם החיצונית, כפי שנבדקו במיקרוסקופ, נמצאו תקינים.
מגבלת בדיקת מי השפיר
יכולת הגילוי מוגבלת שכן המיקרוסקופ מזהה רק שינויים גדולים במבנה הכרומוזום בעוד, שמרבית התסמונות באדם קטנות מ-2 מגהבייט ובדיקת מי השפיר הרגילה אינה מאתרת אותם.
חשיבות הצ'יפ הגנטי
בדיקת ציפ גנטי היא שיטת מעבדה מולקלרית לבדיקת תאי העובר אשר נשאבו בבדיקת מי שפיר. היא מאתרת חסרים / תוספות קטנים בכרומוזומים אותם לא מזהים בבדיקת מי השפיר "הרגילה". ניתן להניח, שבדיקת השבב הגנטי תיכנס בעתיד לסל הבריאות.
למידע נוסף בנושא חשיבות בדיקת הצ'פ הגנטי בשילוב עם בדיקת מי השפיר היכנסו למרכז ליעוץ בנושא מי השפיר.
כאבי מפרקים בכלל וברכיים בפרט הינם תופעה שכיחה בקרב כל הגילאים. אולם, מחקרים מדעיים מורים כי פעילות גופנית מועילה לטווח הארוך למניעת כאבי ובעיות ברכיים אפילו בנוכחות של ניוון סחוס. מטרת הפעילות הגופנית הינה לחזק את שריר עוטף המפרק על מנת להקל ולייצב את המפרק ולהוריד מהעומס המוטל עליו בין לאו הכי. לסיכום: מומלץ לשלב פעילות גופנית גם גם עם נוגדי דלקת וטיפולים ניתוחיים על מנת לשפר ולמצב טווחי תנועה תקינים ובריאים של המפרק ובזאת למעשה למקסם אותם. רוב המומחים ממליצים על פעילות גופנית (אירובית) הנמשכת בין 30-40 דקות כגון הליכה מהירה, שחייה וכדומה, ובתדירות של כ-4 פעמים בשבוע.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית