ד"ר ניסים אוחנה
אורטופדיה, עמוד שדרה
ד"ר ניסים אוחנה הינו אורתופד, מומחה לעמוד השדרה, ומנהל יחידת עמוד השדרה במחלקה האורתופדית של בית החולים בילינסון. כמו כן, משמש ד"ר אוחנה כרופא יועץ בביה"ח הפרטי הרצליה מדיקל סנטר. את לימודיו עשה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת בן גוריון בנגב ולאחר מכן התמחה במרכז הרפואי ''סורוקה'' בבאר שבע. על תחומי מומחיותו נמנים נושאים בתחום עמוד השדרה כגון: מחלות עמוד השדרה, גידולי עמוד השדרה - ראשוניים וגרורתיים, דיסק צווארי ועיוותים של עמוד השדרה הצווארי ועיוותים מורכבים של עמוד השדרה. חבר באיגוד הישראלי לאור...
ד"ר אהוד לבל
אורתופדיה, כירורגיה אורטופדית
ד"ר אהוד לבל הינו אורתופד, מומחה בכירורגיה אורטופדית, אורטופדיה של ילדים וטיפולים אורתופדיים במחלת גושה, וכן מנהל אורתופדיית ילדים בביה"ח שערי צדק בירושלים. בוגר אוניברסיטת בן-גוריון בנגב. את התמחותו בכירורגיה אורתופדית, ערך במרכז הרפואי שערי צדק. מרצה בביה"ס לרפואה של האוניברסיטה העברית, ובנוסף אמון על תחומי מחקר רבים ביינהם מחלת גושה - פגיעה ודרכי טיפול וזיהומי מפרק ועצם בקרב ילדים.
ד"ר ואדים בנקוביץ
אורתופדיה, כירורגיה אורטופדית
ד"ר ואדים בנקוביץ הינו אורתופד, מומחה בכירוגיה אורתופדית ומנהל יחידת השתלות מפרקים בביה"ח סורוקה בבאר שבע. את התמחותו בתחום ערך בביה"ח סורוקה. ד"ר בנקוביץ מעניק שירות וטיפול בתחום מחלות השלד הכולל בין היתר בעיות במפרק ניתוחים והשתלות. חבר באיגוד הישראלי לאורתופדיה.
ד"ר רומן ליברזון הינו אורתופד מומחה בכף רגל סוכרתית ומטפל בפצעים קשיי ריפוי וכף רגל סוכרתית בבהי"ח לניאדו בנתניה. את לימודי הרפואה והתמחותו בתחום ערך ד"ר ליברזון בסרטוב שברוסיה. כחלק מתפקידו מחליט האם יש לבצע ניתוח בכף הרגל הפגועה על מנת להצילה או האם יש לקטוע אותה. חבר באיגוד כף רגל סוכרתי ישראלי.
ד"ר יורם פולמן
אורטופדיה, עמוד שדרה
ד"ר יורם פולמן הינו אורתופד מומחה לבעיות עמוד השדרה ומשמש כרופא לבעיות גב בהרצליה מדיקל סנטר. בין יתר תחומי התמחותו נמנים מגוון רחב של טיפולים הכוללים בין היתר ניתוחים ופתרונות לכאביים כרונים וניוונים בגב.
פרופ' יגאל מירובסקי
אורטופדיה, עמוד שדרה
פרופ' יגאל מירובסקי הינו אורתופד מומחה לבעיות עמוד השדרה ומנהל מחלקה אורטופדית במרכז הרפואי אסף הרופא. בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת ת"א. מתעסק בבעיות עמוד השדרה ואף ערך מספר מחקרים בתחום הכוללים בין היתר טיפולים ומציאת פתרונות לבעיות גב כגון עקמת וניוון של עמוד השדרה. חבר באיגוד הישראלי לאורתופדיה.
ד"ר אברהם הס
אורתופדיה, כירורגיה של כף היד
ד"ר אברהם הס הינו אורטופד מומחה לבעיות שונות של כף היד. את לימודיו בתחום כף היד, ערך במקסיקו סיטי ואת התמחותו בתחום ביצע בביה"ח קפלן שברחובות, אשר לימים אף שימש כראש המחלקה לכירורגיה של היד מטעם ביה"ח. מטפל ומייעץ בבעיות שונות ונפוצות ביד הכוללים בין היתר ניתוחים בעת הצורך.
פרופ' מיכל לונץ
אף אוזן גרון, כירורגיה של האוזן והשמיעה
פרופסור מיכל לונץ הינה מומחית לאף אוזן גרון וכירורגיה של האוזן והשמיעה ומנהלת מחלקת א.א.ג והתכנית לרפואה במרכז הרפואי בני ציון. כמו כן משמשת כראש החוג לרפואת אף אוזן גרון בפקולטה לרפואה בטכניון. בעלת ניסיון רב בכירורגיה של האוזן והשמיעה.
ד"ר יוחנן חורב
אורתופדיה, ברך
ד"ר יוחנן חורב הינו אורטופד מומחה לכירורגיה של הברך וראש מחלקת ברך מטעם ביה"ח לניאדו בנתניה. בוגר לימודי רפואה מטעם אוניברסיטת ת"א שאת התמחותו ערך בביה"ח בילינסון בפ"ת. כחלק מעבודתו, מעניק שירות במרכזים רפואים שונים כגון המרכז הרפואי הרצליה ומדיקל סנטר נתניה. מייעץ ומטפל בכל סוגי בעיות הברך ובין היתר אף עורך ניתוחים. חבר באיגוד הישראלי לאורתופדיה.
ד"ר אליהו אדר
אורתופדיה, כירורגיה אורטופדית
ד"ר אליהו אדר הינו אורטופד מומחה בכירורגיה אורתופדית ומנהל אגף האורתופדיה בביה"ח וולפסון. בוגר לימודי רפואה מטעם אוניברסיטת ת"א. מעניק טיפול וסיוע במגוון הבעיות האורתופדיות הכוללות בין היתר פציעות ספורט, בעיות בכף היד ובעיות ברכיים. בעל קליניקה פרטית בחולון. חבר באיגוד הישראלי לאורתופדיה.
ד"ר איזק דאיזדה
אורתופדיה, כירורגיה אורטופדית
ד"ר איזק דאיזדה הינו אורתופד מומחה באורתופדיה כירורגית של הידיים והרגליים ומנהל את מרפאת בית הרופאים שבחולון. בוגר בית הספר לרפואה של האוניברסיטה באיראן ואת התמחותו ערך בביה"ח בילינסון בפ"ת. אחראי על פיתוחים רבים בתחום אורטופדית תינוקות אשר נותנים מענה לשלל התחלואה האורטופדית בקרב תינוקות. חבר באיגוד הישראלי לאורטופדיה.
ד"ר שגיב שאול
אורטופדיה, כירורגיה אורטופדית, עמוד שדרה, כף יד, אגן
ד"ר שגיב שאול הינו אורטופד מומחה בכירורגיה אורטופדית ועומד בראש היחידה האורתופדית של ביה"ח קפלן שברחובות. בוגר אוניברסיטת ת"א ללימודי רפואה שאת התמחותו ערך בביה"ח הדסה שבירושלים. מטפל ומייעץ במגוון התחלואה האורטופדית הכוללת בין היתר בעיות בעמוד השדרה, בעיות באגן ובכף היד. בעל התמחות על בתחום עמוד השדרה.
ד"ר ארנסטו גלזר
רדיולוגיה, רדיולוגיה אבחנתית
ד"ר ארנסטו גלזר הינו מומחה ברדיולוגיה אבחנתית, קרי, פענוח בדיקות הדמיה מטעם המרכז הרפואי "אסף הרופא", ביה"ח "בילינסון" וביה"ח "השרון". מתמחה בתחום הרדיולוגיה האבחנתית לעניין פגיעות ספורט ובעיות אורטופדיות כלליות וכמו כן מייעץ לחולים במרפאת "מדיקס" ומרפאת המומחים של המרכז לאורתופדיה מתקדמת מטעם בית החולים "אסותא".
ד"ר לויט שמואל (בוריס)
מומחה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת
ד"ר לויט שמואל (בוריס) הינו מומחה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת ועובד כרופא וחוקר מדעי במכון אנדוקריני מטבולי בבי"ח תל השומר. באמתחתו התמחויות רבות בין היתר ב- M.D, Ph.D ,אנדוקרינולוגיה וסוכרת ואנדוקרינולוגיה (Ph.D). את עבודת הדוקטורט ערך בנושא של מחלות בלוטת מגן (Thyroid). ד"ר לויט שמואל משמש אף כיועץ בכיר באנדוקרינולוגיה וסוכרת ובין שלל התמחויותיו בתחום האנדוקרינולוגיה וסוכרת ניתן לתחום תחומים רבים כגון: מחלות של בלוטת מגן (Thyroid), בלוטה יתרת המוח (Hypophysis), בלוטות יתרת תריס (Parathyroid), מ...
ד"ר רם פלטי
אורטופדיה, כירורגיה של היד
ד"ר רם פלטי הינו מומחה לכירוגיה של היד מטעם המרכז הרפואי "תל השומר". בוגר לימודי רפואה מטעם אוניברסיטת תל אביב. מעניק טיפול וסיוע בשלל התחלואות והבעיות הנפוצות בתחום הכירורגיה של היד. מקבל מטופלים למרפאת "טופ מדיקל" בהרצליה ואף עורך ניתוחים בשעת הצורך. מרצה ומלמד מוסדות אקדמיים רבים.
ד"ר שרון תמיר
אוטולוגיה ונוירואוטולוגיה
ד"ר שרון תמיר הינה מומחית למחלות אף אוזן וגרון וניתוחי ראש וצוואר למבוגרים ולילדים. השלימה התמחות-על באוטולוגיה ונוירואוטולוגיה (ניתוחי אוזניים ובסיס גולגולת צידי) בפריז. בין שאר הנושאים ותחומי הטיפול בהן מתמחה ד"ר תמיר ניתן למנות תחומים רבים כגון: מחלות וניתוחי אוזניים בילדים, ניתוחי אוזן תיכונה, ניתוחי אוזן פנימית, עצם טמפורלית, ניתוחים של בסיס הגולגולת, ניתוחי שתלים קוכלאריים ושתלים לשיפור השמיעה, מחלות וניתוחי אוזניים במבוגרים, ניתוחי אוזן תיכונה, ניתוחי אוזן פנימית, עצם טמפורלית, ניתוח...
ד"ר אגרנוב (קורלנד) יבגניה
רפואה פיזיקלית ושיקום
ד"ר אגרנוב (קורלנד) יבגניה הינה מומחית לרפואה פיזיקלית ושיקום ובעלת ניסיון רב שנים בשיקום פגיעות מח נרכשות כגון: אירוע מוחי, חבלה מוחית, זעזוע מח ומחלות נוירולוגיות אחרות. בשנים 1990- 2001 התמחתה בשיקום ועבדה כרופאה בכירה בבית החולים "לוינשטיין" ולאחר מכן בין השנים 2002-2010 ניהלה את מערך שיקום פגיעות ראש בבית החולים "שיבא" תל השומר. בעלת תואר "מוסמך בשיקום" מטעם בית הספר ללימודי המשך אוניברסיטת תל אביב. בין שאר פעולותייה הנרחבות של ד"ר אגרנוב נמנים מחקרים קליניים ומחקר בסיסי במכון "ויצמן" ו...
ד"ר מיכל עמיר
נשים, גינקולוגיה ומיילדות, כירורגיה גניקולוגית
ד"ר מיכל עמיר הינה מומחית לרפואת נשים ומיילדות, כירורגיה גניקולוגית ואנדוסקופיה מתקדמת. משמשת כרופאה בכירה במחלקת נשים ויולדות, ומנהלת המרכז לאנדומטריוזיס בבית החולים בני ציון בחיפה. ד"ר עמיר סיימה את לימודי הרפואה בטכניון בחיפה, ואת התמחותה בתחום מיילדות וגניקולוגיה השלימה במרכז הרפואי העמק. כמו כן, ד"ר עמיר עשתה תת התמחות בתחומים: אנדמטריוזיס וכאב אגן כרוני, ניתוחים לפרוסקופים מתקדמים, במרכז הרפואי מונש, במלבורן, אוסטרליה.
ד"ר זאב פלדמן
נוירוכירורגיה לילדים
ד"ר זאב פלדמן הינו מומחה לנוירוכירורגיה לילדים, מקים ומנהל היחידה לנוירוכירורגיה לילדים בבית-החולים שיבא בתל-השומר ומנהל היחידה לניתוחי מוח בילדים בבית-החולים ספרא. ד"ר פלדמן מטפל במגוון מחלות, טראומות ומומים: גידולי מוח, הידרוצפלוס, מחלות כלי דם של המוח, חבלוות ראש במבוגרים ובילדים, מומים מולדים, אנדוסקופיות מוחיות, ניתוחי אפילפסיה. ד"ר פלדמן הוא יו"ר האיגוד הישראלי לנוירוכירורגיה. כמו כן, הוא פרסם אינספור מאמרים בספרות המקצועית הבינלאומית ואף כתב פרקים בספרות הנוירוכירורגית.
ד"ר ישראל כספי
אורטופדיה, עמוד שדרה
ד"ר ישראל כספי הינו אורטופד מומחה למחלות עמוד השדרה ורופא בכיר במערך האורתופדי של ביה"ח שיבא. בוגר ביה"ס לרפואה מטעם אוניברסיטת ת"א. בעל ידע רב בתחום מחלות עמוד השדרה ובפרט בתחום העקמת ובין היתר אף עורך ניתוחים זעיר פולשניים בטכנולוגיית מערכת אנדסקופית. ממקימי איגוד מחלות עמוד השדרה וחבר האיגוד האורטופדי.
ד"ר מרדכי הימלפרב
אף אוזן וגרון, ניתוחי ראש וצוואר
ד"ר מרדכי הימלפרב הינו מומחה לאף אוזן גרון ורופא בכיר במחלקת אף אוזן וגרון ניתוחי ראש וצוואר, המרכז הרפואי ע"ש סוראסקי, תל אביב. בנוסף הוא מנהל היחידה לשמיעה ודיבור במרפאת סחרחורת והפרעות שמיעה, שתל שבלול. בוגר ביה"ס לרפואה מטעם אוניברסיטת תל אביב שאת התמחותו ערך בביה"ח איכילוב, תל אביב.
ד"ר מיכאל מרקושביץ
אורתופדיה, כירורגיה אורטופדית, ברכיים, עמוד שדרה, החלפת מפרקים
ד"ר מיכאל מרקושביץ הינו אורטופד מומחה בכירורגיה אורתופדית ומשמש כרופא בכיר ביחידה האורטופדית של ביה"ח מאיר. בעל ניסיון עשיר ומגווון בתחום האורתופדיה על שלל תחלואיה ובתחומי התמחותו ניתן למנות את תחום עמוד השדרה, הברכיים והירך, ביצוע החלפת מפרקים, טיפול בשברים ובעיות גפיים. מקבל מטופלים באופן פרטי במרכז לרפואת מומחים בשרון שבכפר סבא.
פרופ' דוד ורון
המטולוגיה וקרישת דם
פרופ' דוד ורון הינו מומחה להמטולוגיה וקרישת דם. נולד בישראל בשנת 1945 וסיים את לימודי הרפואה באוניברסיטת תל-אביב בשנת 1976. סיים את התמחותו בביה"ח קפלן ברחובות. שהה באוניברסיטת ניו-יורק (1981-1983) שם עבד במעבדת המחקר של פרופ' סיימון קרפטקין, חוקר בעל שם בנושא קרישת הדם. במחקר משותף הם היו הראשונים לבסס את עובדת היות ה- GPIIb-IIIa כנוגדן במחלת ITP. בין השנים 1984-1987 השלים את התמחותו בהמטולוגיה בביה"ח קפלן. פרופ' ורון חזר לארה"ב לשנתיים של עבודה במכון Scripps בקליפורניה (1990-1991) ובין השנים ...
ד"ר קטלין גולדנברג
שיקום, רפואה פיזיקלית
ד"ר קטלין גולדנברג הינה מומחית לשיקום ורפואה פיזיקלית ומנהלת מחלקת שיקום בבית החולים בני ציון בחיפה. ד"ר גולדנברג היא רופאה פיזיקלית ושיקומית עם ותק של 39 שנים. את לימודי הרפואה וקבלת תואר MD ברפואה קיבלה בפקולטה לרפואה של האוניברסיטה טורגו מורש ברומניה ומשנת 2003 מנהלת את מחלקת השיקום בבית החולים בני ציון.
ד"ר יורם נוימן
רפואת ילדים, המטו-אונקולוגיה ילדים, המטולוגיה מבוגרים
ד"ר יורם נוימן הינו מומה לרפואת ילדים, המטו-אונקולוגיה ילדים והמטולוגיה מבוגרים וסגן מנהל בכיר במחלקה להמטו-אונקולוגיה ילדים בביה"ח תל השומר. מאז שנת 1982 הוא משמש כרופא בכיר במרכז הרפואי ע"ש שיבא בתל השומר. מקדיש עצמו בשלמות לעבודה הקלינית במחלקה ובמרפאה להמטו-אונקולוגיה של ילדים ומבוגרים צעירים. מקיים מאז שנת 1980 קליניקה פרטית לילדים. ד"ר יורם נוימן הינו רופא ילדים ראשוני בקליניקה פדיאטרית, וגם יועץ המטולוגי לקופות החולים ולהרצליה מדיקל סנטר.
ד"ר עדי אדר
ניורולוגיה ילדים
ד"ר עדי אדר הינו מומחה לנוירולוגיה והתפתחות הילד. כיום מנהל יחד עם ד"ר דפנה אדר (מומחית לפסיכיאטריה של הילד והמתבגר) את מכון אדר, מכון ארצי לאבחון הפרעות קשב וריכוז, נוירולוגיה ילדים וכן פסיכיאטריה לילדים ונוער. תחומי העיסוק של ד"ר אדר: הפרעות קשב וריכוז בתחום זה נרכש ניסיון עצום כאשר הקף הפעילות כולל של מבחנים ממוחשבים (מבחני טובה וכן מבחני BRC) מציבים את מכון אדר כאחד המכונים המובילים בארץ בתחום זה. כמו כן תחומי העיסוק של ד"ר אדר כוללים כאבי ראש, הפרעות תנועה , טיקים, PDD, אוטיזם.
ד"ר אורנה אפשטיין
נוירולוגית ילדים והתפתחות הילד
ד"ר אורנה אפשטיין הינה מומחית לנוירולוגית ילדים והתפתחות הילד, לילדים מגיל 0 ועד 18. ד"ר אפשטיין מעניקה שירותים במרפאתה הממוקמת ביישוב נוף איילון, על יד מודיעין. המרפאה שמה לה למטרה לעטוף את המטופלים וההורים, ולהעניק להם מענה מקיף הכולל הדרכה והכוונה לטיפול הטוב ביותר, שלא בהכרח כולל תרופות, וכן מענה רגשי, ששם את המטופל ומשפחתו במרכז.במסגרת מרפאה זו, מתמחה ד"ר אפשטיין בטיפול בילדים עם בעיות נוירולוגיות והתפתחותיות מורכבות, מתוך גישה כוללנית ואינטגרטיבית. כמו כן, היא מנהלת את השירות להתפתחות הילד...
ד"ר ודים קרפוב
נוירולוגיה
ד"ר ודים קרפוב נוירולוג מומחה המתמחה בשיקום עצבי. כבר למעלה משלושה עשורים הוא עוסק בתחום התמחותו, ובמהלכם טיפול באינספור מטופלים בכל רחבי העולם. מאז 2002 הוא מנהל רפואי ומנכ"ל של מכון "מ.ט.א.ו.ר" המטפל בשיקום ובטיפול במטופלים שסובלים מכאב כרוני.
ד"ר שלמה גור
רפואת עיניים
ד"ר שלמה גור הינו מומחה ברפואת עיניים ומנתח בכיר ב"עתידים מדיקל סנטר" ובמרכז הרפואי "אסותא" בתל אביב. בוגר לימודי רפואי באוניברסיטת בואנוס איירס בארגנטינה. את ההתמחות ברפואת עיניים סיים במחלקת העיניים בבית החולים "שערי צדק" בירושלים. בנוסף, סיים השתלמות בתחום הגלאוקומה בבית החולים שיבא, תל השומר. ד"ר גור שימש כחוקר בכיר ב"מכון הארצי לבריאות העובד" ובמסגרת תפקידו, פרסם מאמרים רבים בכתבי עת יוקרתיים בנושא אלקרטרו - פיזיולוגיה של תנועת העיניים. ד"ר גור מנתח עיניים מעל ל-30 שנה, בתחילה בבית החולים ...
ד"ר אולג גולדין
אורולוגיה
ד"ר אולג גולדין הינו אורולוג בעל למעלה מ-14 שנות ניסיון בתחום, ואחראי היחידה לריסוק וטיפול באבני כליה, בבית החולים רמב"ם. מבצע ניתוחים אורולוגיים, מטפל בחולים הסובלים ממחלות אבנים בדרכי השתן והכליות, בשימוש בשיטות מתקדמות (טיפול תרופתי, ניתוחים אנדוסקופיים וריסוק חוץ גופי), וכן מעניק שירותי ייעוץ, אבחון וטיפול בכל תחומי האורולוגיה.
מצאו אותנו בפייסבוק:
ניתוח קטרקט כפי שנעשה למשל במרכז "מעיין" הינו הליך בטוח ושכיח, המאופיין בתוצאות משביעות רצון עם סיבוכים נדירים מאוד. למעשה, מדובר בהליך רפואי בעל שיעור הצלחה העומד כיום על 95%, מרשים לכל הדעות. הניתוח עצמו אינו נעשה תחת הדרמה כך שאינו כרוך בכאב עקב זריקה ובכאבים בכלל, למרות שלפעמים עשוי המנותח לחוש בצריבה קלה או בדקירה. מעבר לכך, כמו בכל ניתוח עלולים להיות סיבוכים שונים, אשר יוסברו למנותח בפירוט על ידי המנתח לפני תחילת ההליך.
חשוב לדעת כי ניתוח החלפת מפרק ירך בגישה הקדמית הישירה מתאים למרבית המטופלים, וכמעט לכל מי שסובל משחיקה ראשונית של המפרק. מי שלא מתאים הוא מטופל שעבר ניתוח קודם בירך, וכשיש צורך להוציא מתכות כדי לבצע את ההחלפה. ואולם, גם במקרים אלו עשויה להיות התאמה לניתוח ויש לבדוק ולהחליט ספציפית. עוד מקרים שאינם מתאימים הם אנשים הסובלים מעיוותים קשים בעצמות. יש לציין כי הסיכונים והסיבוכים בגישה הקדמית זהים לגישות הקלאסיות, אך השיעור משתנה. מדובר למשל בזיהומים, פריקה של הירך שהינה נמוכה מאוד בגישה קדמית ישירה, וכן שברים בעצם הירך. יחד עם זאת, יותר מ- 95% מכלל המנותחים עוברים את הניתוח בלא סיבוכים או עם סיבוך מינימאלי.
חופשות יכולות להיות סיוט או הזדמנות נהדרת לחיזוק קשרי הורים-ילדים. הכל תלוי בכם.
יש לכם 14 יום. אביב הוא זמן לצאת החוצה, לטבע. אבל, אל תנסו לחזור לטבע כפי שאתם הייתם רגילים. בזזמנכם לא היו סמארטפונים, אינטרנט וכו'.
תנצלו גם את הטכנולוגיה.
תחלקו את הזמן לשלושה - זמן יחד עם הילדים, זמן בו הילדים מעסיקים את עצמם וזמן שאתם מעסיקים את עצמכם ללא ילדים.
אז איך?
שלוש טיפים:
1. תשבו יחד איתם ותנהלו "תיאום ציפיות". תבררו מה הדברים שהילדים היו רוצים לעשות. תנהלו רשימה ותוסיפו רעיונות משלכם. דברו איתם על מה אפשרי ומה לא (לוגיסטי, כלכלי, זמן וכו'). תבהירו שיש לכם גם ציפיות שהם יבלו אתכם, יעסיקו את עצמם לבד וישאירו גם לכם זמן לבד ("חשוב שאמא ואבא יצאו לבד כדי לחזק את האהבה ביניהם"). אני בטוח שתצאו מהשיחה עם רשימה מאוד גדולה של רעיונות מה לעשות. זה איתן לכם כיוון והילדים ירגישו שהם חלק מתהליך קבלת החלטות. טיפ בתוך טיפ: לפני שתעשו את זה, כנסו לאינטרנט ותבררו את התכניות של פסח (טבע, מוזאונים, פסטיבלים, הופעות, אירועים ועוד ועוד) כדי להוסיף לרשימה של הילדים.
2. עשה בעצמך: מאוד חשוב שהילדים ילמדו לנהל את הזמן הפנוי שלהם לבד. "משעמם לי" זה משפט מפתח ליצירת רגשי אשמה אצל ההורים. תעזרו, תלמדו את ילדיהם להעסיק את עצמם לבד, בלי טלוויזיה או אינטרנט או סמארטפון. יש מלא אתרים של "עשה בעצמך" לילדים ונוער. תלוו אותם בתחילת העשייה ואחר כך תנו להם להיות לבד.
3. קייטנת בוטיק: תתארגנו במשפחה/חברים מספר זוגות. 5-7 הוא האידאלי, כך שיום אחד בשבוע נופל על זוג הורים אחר. תפתחו PInterest בחינוך ופנאי ותמצאו שם עשרות רעיונות למשחקים ופעילויות. בצורה כזו הילדים יהנו ממגוון פעילויות, בעלות נמוכה, ואתם תוכלו לבלות כמה ימים כמבוגרים בלבד!!!
חג שמח ותזכרו - סיוט או הזדמנות תלוי בכם!!!
מבלי לפגוע בקהילת הרנטגנולוגים באופן כללי, יש צורך שאורטופד עמוד השדרה יפענח בעצמו את הממצאים שכן הפרטים שאליהם אנו מתייחסים הינם שונים לעתים מהפרטים שהרנטגנולוגים מתייחסים אליהם בפענוח. בהמשך לזאת, במקרים של פתלוגיה של עמוד השדרה יש צורך מחייב המציאות לבדיקה קלינית. במקביל, אורטופדים מבצעים השוואה בין אותם בדיקות הדמיה לבין בדיקה קלינית שהם מבצעים. כמו כן, כמובן שאנו נעזרים ברנטגנולוגים כדי לזהות ממצאים נוספים בכגון בעיות בכליות, כלי דם, גידולים שונים ברקמות הרכות וממצאים אחרים נוספים שלא קשורים בעמוד השדרה.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
כתרי זירקוניה מונוליטיים שמבוצעים בטכנולוגיה דיגיטלית ממוחשבת מעניקים כמה יתרונות על פני סוגי הכתרים האחרים. מדובר בכתרים חזקים, מדויקים ויפים הפותרים בעיות שונות שיש לכתרים מסוגים אחרים, כאשר הדיוק שלהם בסמוך לחניכיים תורם לבריאות החניכיים. מעבר לכך, מדובר בתהליך יותר נוח למטופל שגם יכול לחסוך לו הרבה זמן. יחד עם זאת, כתרי זירקוניה מונוליטיים אי אפשר לבצע בשיטות הקלאסיות באופן ידני ובמעבדה, אלא רק במעבדות ממוחשבות CAM-CAD. לכן, למי שמעוניין ליהנות מהיתרונות של כתרים אלו והתהליך בכללותו, חשוב לבדוק תחילה שבאמת קיימת במרפאת השיניים מעבדת CAM-CAD ממוחשבת ושקיים ניסיון בביצוע כתרי זירקוניה מונוליטיים.
טיפול בגלי רדיו הוא אחת ההתערבויות החדשניות שמציעים כיום הרופאים לאנשים שסובלים מכאבי גב חזקים וכרוניים. הטיפול עצמו מבוסס על החדרת מחטים דקיקות באורך מספר סנטימטרים אל האזורים הפגועים. המחטים עטופות בשכבת הגנה כך שהן נוגעות רק באזור הפגוע, ומעבר לכך
ההליך נעשה תחת הדמיה שמבטיחה כי לא ייפגעו רקמות בלתי רצויות. דרך המחטים משודרים גלי רדיו שגורמים לשיבוש מסרים של כאב בין מוליכים עצביים ולעיתים גם להריסתם של המוליכים. יש לציין כי מדובר בטיפול בטוח מאוד שאינו כואב, בעל מעט סיכונים ותופעות לוואי, שכן הוא מבוצע בתנאים ייחודיים על ידי מומחים לרפואת כאב בלבד.
כשהתסמינים של פיטריאזיס רוזאה מתונים אין צורך בטיפול מיוחד ועיקר הטיפול יתמקד בהקלה על הגרד ובמניעתו. דרכים טבעיות לטפל בגרד הן רחצה במים פושרים, אמבטיות עם קמח שיבולת שועל, שימוש בתכשירים טבעיים עשירים בלחות, חשיפה מתונה לשמש או טיפול באור אולטרה-סגול. כאשר המחלה מופיעה בצורה חמורה יותר, נדרשת התערבות טיפולית רפואית. טיפול טבעי בפריאזיס רוזאה יכול לשפר ולזרז את ההחלמה ולמנוע צורך במשחות המכילות קורטיזון ותופעות לוואי. רוצים גם אתם לנסות את האופציה הטבעית?
לחצו כאן >>>
ידע הוא כוח! טיפול יעיל הוא טיפול המובן לך כשם שמובן הוא לנותן הטיפול. לכן חשוב להכיר את גופנו ולהבין כיצד הוא פועל, ובפרט בתחום רפואת הנשים. השתדלי תמיד להבין מהו הטיפול, לאיזה צורך הוא ניתן וכיצד ישפיע עלייך. זכותך לשאול כל שאלה ולקבל כל מידע רלוונטי. לפיכך, אל תתביישי לשאול שאלות. זכרי כי אין בנמצא שאלה מיותרת, אלא כל שאלה הינה חשובה. לפיכך, גם כאשר מדובר בבדיקה גינקולוגית שגרתית, הקפידי להכין רשימת שאלות המטרידות אותך ולהביא אותה לפגישה, כיוון שברגע האמת ייתכן שתשכחי דברים מסוימים.
לאורך השנים עור הפנים הולך ומזדקן, מתקמט ונופל, ומתקבל מראה מותש וזקן עקב הקמטים והשקיקים. הזרקות של בוטוקס ושל חומצה היאלורונית מסייעים למילוי העור. בשלב הראשון יש להיפגש עם הרופא המזריק ולאחר מכן מבצעים את ההזרקה עצמה, ובהמשך מבצעים ביקורת חוזרת והזרקות נוספות במידת הצורך. התוצאות משתנות בטיבן ובמשכן בהתאם למצב הפנים של האישה, גילה וגורמים נוספים, כאשר בבוטוקס למשל התוצאות מחזיקות לתקופה של כארבעה עד שישה חודשים, ואפשר לבצע הזרקה חוזרת אחרי התפוגגות החומר.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית