X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מרכז רפואי יהוד - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי הר חומה - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי הדסה הקטנה - קריית יובל - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי הדסה הקטנה - קריית יובל - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי אלון ירושלים - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית-רופאים רוממה,ירושלים - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים רמת שלמה ירושלים - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים קריית יובל ירושלים - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים- יוקנעם - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים גני גאולה ירושלים - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מצאו אותנו בפייסבוק:
מחקרים מראים כי אחת מכל שבע נשים סובלת מדיכאון במהלך ההיריון או לאחר הלידה. למצב זה עלולות להיות השפעות קשות ביותר על המשכה של חוויית ההורות אצל האישה, וכפועל יוצא מכך - גם על היבטים שונים בזוגיות ובחיי המשפחה.
לפיכך, בכל מקרה של תחושות רגשיות קשות, או אפילו לא חיוביות, בזמן ההיריון או לאחר הלידה מומלץ מאוד לגשת ללא היסוס לרופא כדי להיבדק בהקדם. חשוב לזכור כי להתערבות מוקדמת יש חשיבות רבה ביותר, וכי כיום קיימות אפשרויות טיפול רבות ומגוונות במצב זה.
כדי להקל את תסמיני הדיכאון חשוב גם להקפיד על פעילות גופנית מתאימה, תזונה נכונה, וכן על מנוחה ושינה כיאות.
אך הדבר החשוב ביותר הוא שלא להתבייש לפנות לגורמים המתאימים ולבקש עזרה. זכרי כי את לא לבד!
כל מצב של שן חסרה יוצר עומס רב מדי - ומיותר לחלוטין - על כל שאר השיניים. זאת, גם כאשר שאר השיניים בריאות לגמרי. לחץ-יתר יכול לגרום לנזקים (שברים, סדקים ורגישות לחום או לקור) שתיקונם עלול להצריך טיפול שורש. לפיכך, בכל מקרה של אובדן שן יש לפנות בהקדם אל רופא השיניים כדי לבדוק את אפשרויות ההשתלה השונות (שתל דנטלי ארוך רגיל או שתל דנטלי קצר) ולוודא שהעומס על השיניים יהיה שוויוני הודות לשתל הדנטלי והליך השיקום שלאחריו.
הרפואה ההיברידית על כל מרכיביה צופנת בחובה תועלת רבה ביותר לא רק לגבי אנשים בקבוצות סיכון וקרוביהם, אלא גם נוחות ויעילות לכל אדם שהינו עסוק מאוד בענייניו ואין לו זמן להגיע למרפאות, למרכזים רפואיים או למתחמי בדיקה. יתרונה המרכזי של הרפואה ההיברידית בכללותה נעוץ לא רק בעצם זמינותו הרבה של השירות הרפואי, אלא בעיקר באפשרות לקבלו בנוחות מרבית מבלי לקום מן הספה כלל, וגם לחסוך הרבה זמן יקר ולא מעט טרחה.
מי לא מכירה את החשש מקרע במהלך הלידה, השאיפה שהתפירה לא תשאיר צלקת מכוערת או עיוות של השפתיים או מיפתח הנרתיק? אז זהו, שלעתים זה קורה, אך אל דאגה. הפתרון קיים. את כבר לא צריכה לקבל את המראה הלכאורה חדש, כמובן מאליו. את ממש לא צריכה לומר "נו, זה מה יש..." או שמא "אני מתביישת לדבר על זה עם הרופא הגינקולוג". ובכן, מכיוון שהבעיה היא אנטומית, התיקון הוא ניתוחי פלסטי, אשר במהלכו, אני מבצע החזרה של המבנה האנטומי למצב הרצוי הנורמלי של האשה. בכלל זה, גם הצרה בחזרה של מיפתח נרתיק גדול, וקירוב השפתיים זה לזה. זכרי, היופי שלך הוא בכל חלקי הגוף.
קרה לכם פעם שנכנסתם הביתה בסוף היום, ויחד עם הגוף הפיזי שלכם, נכנס "ענן " של מצב רוח רע תסכול שאריות של כעסים מהשיחה האחרונה בטלפון, אתם פותחים את הדלת , ופתאום שקט בבית , כולם מסתכלים עליכם ושואלים : "מה קרה ? " ואתם מתחילים עם שקרים קטנים , "הכל בסדר ו..".
והתופעה חוזרת על עצמה, ויום אחד הילדים שואלים, "אבא / אמא תגידו עצוב לכם לחזור הביתה ? אתם תמיד כעוסים ולא נחמדים...כשאתם פותחים את הדלת " .וואו.. את זה לא ציפיתם לשמוע, אתם "מחזיקים" מעצמכם אנשים נחמדים .
אם זה המצב ,
צרפתי לכם שני טיפים שישנו וישפרו את ההרגשה שלכם, תוך פחות מדקה.
המוח שלנו כידוע עובד כאוטומט.אם תשאלו את עצמכם "למה רע לי ? " .מיד תקבלו תשובות ותחושת העצב והדיכאון ישתלטו עליכם.
- אבל אם תשאלו עת עצמיכם :
- "מה ישמח אותי היום ?
- מה יגרום לי לחייך היום ?
- למה דברים טובים עומדים לקרות דווקא לי ?
מיד תתמלאו בתחושה טובה. חיוך יעלה לאט לאט על הפנים.
זה אומר , שאפשר לבחור במה למקד את המחשבה, ומיד להשפיע על ההרגשה שלנו.
וככל שנחשוב על ההזדמנות הזו כך נגלה את הכוח שלה.
וזה אומר שבכל פעם שתחזרו הביתה, תכנסו לרחוב שלכם ותשאלו את עצמיכם :
- מה עשה לי טוב היום ?
- מה ישמש אותי עכשיו בבית ?
- מה קידמתי היום ?
וכאשר המיקוד שלכם יהיה בחיפוש התשובה לשאלה : " מה עשה לי טוב היום ? " חיוך מיד יעלה על הפנים, שמרו את החיוך הזה למעמד הכניסה הביתה.
ידוע שרגש מחובר לשפת הגוף שלנו . לכל המנצחים בתחרויות ספורט על במת הניצחון יש אותה תנועה. עמידה עם ידיים מונפות למעלה. וכאשר תעמדו עכשיו, תניפו ידיים ותצעקו "יש" , תרגישו מיד כמנצחים. המוח מחבר את תנועת הגוף לחוויה הרגשית. ואחד משפיע על השני . זה אומר שלפני שאתם נכנסים הביתה, אתם נשענים לאחור על קיר הכניסה, מצמידים את הגב, את הכתפיים והראש לקיר , נישמו עמוק, שחררו אוויר ו"תייצרו" לכם תחושת גאווה. שימו לכם להתמלאות המידית שלכם בתחושה חיובית של גאווה וחיוך, ועם התחושה הזו , היכנסו הביתה
לסיכום
בהשקעה של פחות מדקה,
בדרך הביתה בכניסה לרחוב , חשבו לרגע : מה עשה לי טוב היום ? ...החיוך מיד יגיע
לפני שאתם פותחים את הדלת, היצמדו לקיר הזדקפו ונשמו עמוק את הגאווה שעולה - שביעות הרצון מיד תופיע
עכשיו אפשר להיכנס הביתה : מלאי שמחה, גאווה, אופטימיות, מקרינים אופטימיות ושמחה. החיבוקים והאהבה מכולם יגיעו מיד.
בהצלחה
יאיר היימן
מגשר משפחתי , מסטר NLP
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
