X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
כרמיאל
כרמי יוסף
כפר תבור
כפר קרע
כפר קאסם
מרפאת מצר
כפר כנא
כפר יונה
מרפאת כפר חסידים
כפר חב"ד
מצאו אותנו בפייסבוק:
קשיי בליעה הינה תופעה נפוצה היכולה להגרם מסיבות מרובות. במקרים מסויימים לאחר בירור מתגלה כי הקושי בבליעה נובע מתהליך גידולי של הושט. מרבית גידולי הושט הינם גידולים ממאירים המחייבים הערכה של האפשרות לכריתה ניתוחית של הושט. כריתה מסוג זה הינה ניתוח מורכב ביותר הדורש מעורבות של מספר צוותים כירורגיים. ניתוחים כגון אלו מבוצעים במספר מקומות מועט בישראל ודורשים ידע וניסיון הן בהערכת החולה טרם הניתוח ובביצוע הניתוח והן בתמיכה במטופל בשלבי ההתאוששות מהניתוח.
בניגוד לדיעה הרווחת, הגבלת השתייה לנוזלים צלולים בלבד, כמו תה או משקאות אחרים- היא מיותרת, פוגעת באספקת מרכיבים תזונתיים, ואף עלולה לגרום להארכת השלשול. רוב המשקאות האלה מכילים יותר מדיי מלח (כמו מרק עוף), מעט מדיי מלח (כמו משקאות קלים ותה) או שמכילים יותר מדיי סוכר (כמו משקאות ממותקים ומיצים). משקאות כאלה, כשניתנים לתינוקות וילדים קטנים, יכולים אף להחמיר את השלשול.
הסוכר הנמצא במשקאות מסוימים- יכול לגרום ל"משיכת" מים ומלחים לחלל המעי, ובכך להביא להחמרת השלשול. משקאות דיאטטיים הם אפילו גרועים יותר- מאחר ואין בהם שום ערך תזונתי. ולכן, הם משאירים את הילד מורעב, בזמן רגיש שבו הוא זקוק להזנה מתאימה בכדי להלחם במחלה השלשולית.
במצבי שלשול (כשאין הקאות)- יש לעודד את הילדים לאכול ככל שהם רוצים - כ-5-7 פעמים ביום או כל 3-4 שעות.
הנוזל הטוב ביותר לשתיה במצבים אלה הוא נוזל עמילני: מרק סמיך או משקה שניתן להכין מכל מזון המכיל עמילן כמו אורז, עדשים, תירס, חיטה או תפו"א- יכול להיות ממש טיפולי.
מאכלים עמילניים, בניגוד לכאלה המכילים סוכר- מסייעים גם בהפחתת הקאות , ובהפחתת הנוזלים שהולכים לאיבוד במעיים, ובכך הפחתת השלשולים וזירוז הריפוי.
ניתן במצבים אלה לתת אורז, תפו"א וירקות (רצוי מבושלים, כמו גזר). חשוב להוסיף גם חלבונים שיסייעו להחלמה מהירה ולכן מתן עוף, ביצה קשה או חביתה -הן אפשרויות טובות מאד
העולם המודרני מציב אתגרים חדשים - רצון ללמוד, לטייל, קידום עצמי. מטרות אלו מוגשמות לא אחת בתקופה שבה פוריות האישה בשיאה. לצערנו, עוד לא הצלחנו להתאים את תקופת הפוריות הביולוגית לאותו עולם מודרני, והפוריות נמצאת בירידה עם הגיל. כבר בגיל צעיר מאוד (35) מתחילה ירידה משמעותית בפוריות, ובגיל 40 (הצעיר גם כן!) הסיכוי להרות נמוך עוד יותר. היום יש אפשרות לגשר על הפער בין תקופת הפוריות הביולוגית ובין תקופת ההגשמה העצמית, מבלי לוותר (או אף להתפשר) על כל השאיפות האישיות והמקצועיות. זאת, באמצעות הקפאת ביציות סוציאלית. גם בתחום הפוריות - הבחירה היא רק שלך!
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
מחקרים מראים כי מחלת הקרונה מסוכנת הרבה יותר מהחיסון עצמו. אמנם הועלו תלונות על דפיקות לב לאחר חיסון קורונה, אולם הסיכונים במחלת קורונה גדולים בעשרות מונים.
בכל מצב של קוצר נשימה, סחרחורת, דפיקות לב חזקות, חולשה ועייפות מוגברת שאינה חולפת - יש לפנות לבירור ואבחון של רופא קרדיולוג.
במקביל לטיפול הרפואי, מומלץ לשלב טיפול משלים מותאם אישית, הכולל: דיקור סיני, תוספי תזונה בהתאם לצורך, המלצות לשינוי תזונתי ופעילות ספורטיבית.
טיפול מומלץ נוסף הוא גירוי עצבי לא פולשני להסדרת קצב הלב.
קריאה נוספת: חיסון קורונה, דפיקות לב והפרעות קצב לב >>
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
