X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
פרדס חנה
פרדס חנה-כרכור
פסוטה
סניף פוריידיס
ערוער
שלוחה לסניף כפר ערערה
ערערה
ערה
רחוב ראשי
עפולה
מצאו אותנו בפייסבוק:
מחקרים מראים כי מחלת הקרונה מסוכנת הרבה יותר מהחיסון עצמו. אמנם הועלו תלונות על דפיקות לב לאחר חיסון קורונה, אולם הסיכונים במחלת קורונה גדולים בעשרות מונים.
בכל מצב של קוצר נשימה, סחרחורת, דפיקות לב חזקות, חולשה ועייפות מוגברת שאינה חולפת - יש לפנות לבירור ואבחון של רופא קרדיולוג.
במקביל לטיפול הרפואי, מומלץ לשלב טיפול משלים מותאם אישית, הכולל: דיקור סיני, תוספי תזונה בהתאם לצורך, המלצות לשינוי תזונתי ופעילות ספורטיבית.
טיפול מומלץ נוסף הוא גירוי עצבי לא פולשני להסדרת קצב הלב.
קריאה נוספת: חיסון קורונה, דפיקות לב והפרעות קצב לב >>
כדי להקל את תקופת הטיפולים אני ממליצה למטופלות להרגיל את עצמן שלא לעשות את טיפולי הפוריות עיקר ואת סדר היום שלהן טפל. כאשר אני שואלת את המטופלות מה הן עושות בתקופת הטיפולים, רבות מהן עונות לי כי הן נאלצות לעבוד או לחיות וכדומה. לפיכך, אני מתעקשת לשכנע אותן שהן אינן נאלצות לעבוד או לחיות, אלא הן נאלצות לעבור טיפולים! אני משתדלת לשנות את זווית הראייה שלהן. טיפולי הפוריות הם רק נדבך נוסף של חייהן, ולא מומלץ שהוא יהפוך לעיקר חייהן...
ישנן מטופלות הנעזרות ברפואה משלימה כדי להשרות רוגע על עצמן. אני מעודדת זאת וממליצה בחום לעסוק בפעילות מרגיעה ומשמחת, לצאת ולבלות, ובקיצור - לנסות ליהנות מהחיים! לכל מטופלת כזאת אני אומרת: "אין כל צורך 'להעניש' את עצמך ולמנוע מעצמך הנאות ובילויים. אין כל חובה להסתובב עם תחושת אשמה על עצם היותך בטיפולי פוריות! להפך! את צריכה לומר לעצמך שאת עושה הכול כדי להתמודד עם בעיית הפריון. את כבר נמצאת בטיפול, ועל כן כל שנותר כעת לעשות הוא גם ליהנות מעט".
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
טיפול EDT הוא טיפול דינמי חוויתי Experiential Dynamic Therapy
זוהי גישה טיפולית שפותחה ע"י ד"ר חביב דאבנלו מתוך הצורך לייעל ולשפר את גישת הטיפול הדינמי. העקרון המרכזי בגישה זו הוא מתן דגש על החוויות הרגשיות שחווה המטופל בעבר ובהווה. בסביבה רגשית בטוחה ותומכת, עוזר המטפל למטופל לחוות את רגשותיו באופן מלא בגוף ובנפש. היכולת של המטופל להיות במגע מלא עם החוויות הרגשיות, להסיר מנגנוני הגנה, פחדים וחרדות - היא הריפוי המלא.
העבודה הטיפולית מתרכזת סביב משולש הקונפליקט: חוויות רגשיות (גוף ונפש), חרדה והגנה.
הגישה נמצאת יעילה במצבים של טראומה, חרדה, דיכאון, הפרעות אישיות, אובססיות והתמכרויות.
נגזרת של גישה זו היא גישת טיפול דינמי חוויתי מואץ AEDP. מדובר בטיפול דינמי חוויתי קצר מועד בו ההתמקדות היא יותר בכאן ועכשיו ופחות בעבר.
טיפול EDT וטיפול AEDP
מחוללים שיפור עצום בחיי מטופלים שסובלים מקשיים רגשיים והפרעות אישיות
מבחנים הם ארוע משמעותי שלכאורה משנה את החיים. הצלחה בבגרות תהייה מתי שהוא איזה מפתח לחיים, ללימודים, למה נגיע בחיים, לכאורה. תמיד אפשר לתקן ולהשלים.
כשאנו לומדים חומר הלימודים שיהיה למבחן נשמר במוח הקדמי, במידה ובזמן המבחן נוכל לגשת לקובץ הרצוי ברוגע ובשלווה הכל יהיה טוב.
אבל בזמן המבחן הלחץ מערבב את המוח ומערכת ההישרדות (מה יהיה, מה יקרה, כמה אנחנו שווים/לא שווים ועוד) מופעלת וזה מה שגורם לנו לא להגיע ולהוציא את התשובה כנדרש. סוג של בלאק אוט והמוח פשוט לא מתפקד. שיסתיים המבחן פתאום כל התשובות תחזורנה כיוון שהמוח הקדמי חזר לעבוד או "האיום הוסר" ושוב אין מה לעשות בנושא הנדון...
רוגע שלווה וכמה תרגילים לחזור ולהפעיל את המוח הקדמי מאד יעזרו ויכולים להפעיל מחדש את המוח הקדמי ופשוט להצליח.
1. שתו מים ונשמו עמוק ולאט רצוי דרך האף.
2. ציירו ביד הדומיננטית שמונה שוכב- צורת האין סוף על דף או באוויר אחר כך עם היד השנייה ובסוף עם שתי ידיים. רצוי שהעיניים יעקבו אחרי היד.
3. שימו יד על הטבור ויד על חזה עליון ונשמו עמוק ולאט.
4. אפשר לצייר בשתי ידיים עיגולים, זה עוזר לפקס את המוח הקדמי.
שיהיה בהצלחה במבחנים הקרבים ובחיים.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
