X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
שמע קולנו - מודיעין עלית
לוי ליאורה - מרכז קידמה
שמואל - מכון שמיעה ודבור
שטיינר מכון שמיעה לוד
שטיינר מכשירי שמיעה - כרמיאל
משוב-מכון שמיעה - כפר סבא
מדטון - כפר סבא
ג.מ.ו.מ שרותים רפואיים בע"מ
ס.ש. המכון לפיזיותרפיה ולשיקום
שמע קולנו - ירושלים
מצאו אותנו בפייסבוק:
1. אצל ילדים עם בעיות התנהגות אקוטיות בבית , התקפי זעם או קושי בגבולות - הדרכת הורים אצל פסיכולוג תיתן להורים כלים להתמודדות ושיפור המצב.
2. אצל ילדים שהולכים לטיפול פסיכולוגי, חשוב לשלב מפגשי הדרכת הורים עם הפסיכולוג במקביל לטיפול של הילד. ההורים יסייעו לפסיכולוג לקבל תמונה שלמה ומדוייקת יותר על מה שקורה ובנוסף יקבלו מהפסיכולוג הכוונה להתמודדות טובה יותר עם סיטואציות וקשיים.
3. אצל ילדים עד גיל 5-6 במקרים רבים הדרכת הורים היא תחליף יעיל לטיפול פסיכולוגי של הילד, והיא תורמת לשנים ארוכות קדימה.
4. הדרכת הורים מסייעת לפתור חילוקי דיעות בין שני ההורים, להפחית מריבות ביניהם מעל לראש של הילד, לשפר את האוירה בבית. זה בסדר שלכל אחד מההורים יש השקפת עולם שונה וגישה הורית שונה. הדרכת ההורים תסייע להם לעבד את המחלוקות בינהם ולהגדיר טוב יותר את תפקידו של כל הורה. האוירה בבית תשתפר ותשליך לטובה על התנהגות הילדים.
הדרכת הורים - המלצות נוספות
בימינו, יש לנו שלל דרכים לאבחון מוקדם של המחלה ולמעשה לגלות אותה ממש בחיתוליה, ולתת טיפול הולם שמרפא את החולים במחלה - סרטן הערמונית.
חזיתות חרסינה זוכות בשנים האחרונות לביקוש גבוה בזכות מספר יתרונות. הן יכולות לשפר מספר היבטים של השיניים כמו את העמדה של שן מסובבת או מוטה, הצורה של השן והגודל שלה. כמו כן, עם החזיתות ניתן לסגור מרווחים בין השיניים, לשפר את הגוון של השיניים, לכסות פגמים במרקמי השיניים וכן כתמים שנוצרו לאורך השנים בנסיבות שונות וכתמים טבעיים. ואולם, יחש לזכור שלא כל אדם או מקרה מתאים לטיפול עם חזיתות החרסינה. כך לדוגמא, ישנם אנשים הנוטים לחרוק בשיניים בלילה ואנשים עם בעיות סגר, ויש גם אנשים עם שיניים מאוד הרוסות או כשצריך לכסות את הכותרת כולה עם כתר. במצבים אלו ונוספים יחליט רופא השיניים לפי בדיקה של הסגר והשיניים ושיקולים מקצועיים על הטיפול הנכון ביותר.
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
מטופלים המשתייכים לקבוצת סיכון גבוה עקב גילם או מצבם הרפואי (או שני אלו גם יחד) צריכים במיוחד לשמור שמירה מעולה על בריאותם ולהימנע מכל סיכון מיותר הכרוך ביציאה מן הבית. לשם כך כדאי מאוד לנצל את יתרונותיה של הרפואה ההיברידית על כל מרכיביה. זאת, משום ששירותי הרפואה ההיברידית הינם זמינים ביותר ואפשר לקבלם בבית בלא להסתכן בהידבקות במחלה כלשהי, וגם משום שתחושת הנוחות והביטחון בבית יכולה להניב טיפול בטיחותי ונוח הרבה יותר.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
