X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מרכז בריאות המשפחה - רהט א'
ג.מ.ו.מ שרותים רפואיים - מכון שמיעה ודיבור
ד"ר נעמה רזקאללה
ד"ר זלצברג / ד"ר דיאמונד - ילדים - מרפאה עצמאית
ד"ר דאי ויקי - מרפאה עצמאית
תל גנים - רופאים עצמאיים - משפחה
משמר הירדן - מרפאה ראשונית
חברון - מרכז בריאות הילד
קרית מנחם - טיפת חלב
ג'ואריש
מצאו אותנו בפייסבוק:
פעילות גופנית סדירה ומותאמת אישית והקפדה על אורח חיים בריא חיוניים לשמירה על הבריאות ולמניעת תחלואה בנשים בכל הגילאים. פעילות גופנית בנערות מאפשרת צמיחה לגובה ויצירת קשרים חדשים עם הסובבים, בנשים מבוגרות מחזקת את הלב והראות ומקטינה את הסיכון לסיבוכי הריון ובגילאי המנופאוזה מחזקת את הגידים והשרירים ושומרת על צפיפות העצם.
עם תחילת הצרבת, מומלץ לשתות מים, לאט ובלגימות קטנות.
מומלץ לא לאכול ארוחות גדולות לפני השינה או לפני שכיבה. במידת האפשר, מומלץ לאכול ארוחה אחרונה לפחות שעתיים לפני שנת הלילה.
כדאי להפחית בארוחות גדולות וכבדות ובמקום זאת לאכול מספר ארוחות קטנות לאורך היום.
אכילת שקדים טבעיים (חשוב, לא מומלחים ולא קלויים), מקלה על צרבת.
חליטות תה שונות יכולות לעזור מאוד, במיוחד תה שומר, קמומיל (בבונג) או ג'ינג'ר (זנגוויל). כדאי להוסיף לתה מעט לימון טרי סחוט. הלימון אמנם חמוץ, אבל אינו חומצי בקיבה, והוא עוזר במניעת צרבת.
מומלץ להימנע כמה שאפשר מאכילת ממזונות מטוגנים, שומניים, מתובלים, חריפים וחומציים. לדוגמה, מזונות שכדאי להפחית בצריכתם הם: מלאווח, ג'חנון ובורקס, עגבניות וקטשופ, פלאפל, פירות הדר וצ'יפס.
כדאי להפחית מאד צריכה של משקאות שמכילים קפאין - קפה, קולה, תה שחור ושוקו, ולהימנע משתיית אלכוהול.
חשוב לציין כי מזונות שונים הם בעלי השפעה משתנה על נשים שונות.
ילד ששואל הרבה מה, מגביר טלביזיה או "לא מתייחס כשמדברים אליו", אינו בהכרח ילך שאינו מקשיב להוריו, אלא יתכן כי אינו שומע טוב.
שלום לכולם,
הסתיו הזה מוכיח את עצמו כמשוגע במיוחד עם רוחות מזרחיות יבשות וקרות ולצערי גם שריפות לאחרונה.
כיצד נשמור על עצמנו מן היובש הזה וגם,כמובן, כנגד הרוח?
ובכן, זה יותר פשוט ממה שאתם חושבים! לפי הרפואה הסינית העונה היבשה היא אכן הסתיו והשפעתה ניכרת, לפי הכתבים, בעיקר על הריאות והמעי הגס (האיברים של אלמנט המתכת) כדי לשמר לחות פנימית נכונה אפשר בתזונה להיעזר באגסים רכים ובדבש. (לא לילדים מתחת גיל שנה). לאגסים הלחות הטבעית ולפי התזונה הסינית הם הולכים לריאות לאחר הפירוק במערכת העיכול. הדבש ממלא בלחות את הגוף. כדי להימנע מהרוח שימו צעיף שיגן על איזור הצוואר ובסיס הגולגולת. שם, לפי הרפואה הסינית, אנו פגיעים במיוחד לפגעי הרוח!
ישנה גם פורמולה טבעית של צמחים שמסוגלת להגן על הגוף.
מקוה שהסתיו יעבור עליכם בטוב!
דני שטיינברגר
LAC,LMT,MSTOM
אחת ההתפתחויות החשובות בתחום רפואת השיניים האסתטית נוגעת לשחזורים אסתטיים ולחומרים שמשתמשים בהם בהליכים אלו. שחזור אסתטי הוא בנייה של שיניים בעקבות עששת או שבירה בסדר גודל בינוני עד גדול, הנעשית באמצעות חומרים מרוכבים. יש לציין כי בהליכים אלו חשובה מאוד בחירת הגוונים כדי למנוע השתקפות של השכבה הפנימית של השן (דנטין), ולכן בשחזור אסתטי מעוצבת סתימה בעלת התאמה מוחלטת לגוון ולצורה של השן הטבעית. השימוש בחומרים מרוכבים הולך וגובר בשנים האחרונות וישנם הרבה מחקרים וניסויים שבדקו את תכונותיהם. בין היתר, התגלה שהם יכולים לספק מענה גם לאזורים האחוריים ולשמש לסתימות בטוחנות, שעימן מבוצעת מרבית הלעיסה וישנו עומס רב. בנוסף, החיבור הכימי של החומר המרוכב עם השן מאפשר לבנות גם שיניים בעלות הרס כותרתי נרחב, מה שלא היה אפשרי בסתימות עם אמלגם. יתרה מכך, בזכות החיבור הכימי לא צריך להכין חללים גדולים ורטנטיביים שלעיתים היו מותירים קירות שן שבירים.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
