X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
רמז - מכון פיזיותרפיה
ד.ק.ל - מכון פיזיותרפיה
פיזיותרפיה
אסתטיקה
אסתטיקה
אסתטיקה
אסתטיקה
אסתטיקה
אסתטיקה
אסתטיקה
מצאו אותנו בפייסבוק:
ציפורן חודרנית הינה תופעה שכיחה יחסית, ומתבטאת בכאבים, דלקת ונפיחות סביב ציפורן הבוהן כתוצאה מגזירה לא נכנה של הציפורן שגורמת לציפורן להתחדד ולגדול לתוך הרקמה הרכה ולגרום לדלקת ועוד. הטיפול בתופעה הינו שמרני או ניתוחי, ההחלטה על סוג טיפול מתקבלת לפי המצב הספציפי של החולה. כדי להימנע מציפורן חודרנית יש לגזור את הציפורן בקו ישר ואת החלק שנראה לעין בלבד מבלי לעגל את הפינות שאז יש חשש לכניסה תוך עורית לאחר הגדילה של חלק הציפורן שנמצא מתחת לעור (שכתוצאה מכך נוצר שפיץ פנימי היכן שנגזרת הציפורן בחלקה שלא נראה לעין ומצוי מתחת לעור).
פרפור פרוזדורים (או פרפור עליות) הינה מהפרעות הקצב השכיחות ביותר. היא מאופיינת בקצב לב לא סדיר, דפיקות מואצות, ועלולה לגרום למגוון סיבוכים ומחלות קרדיו-וסקולריות כמו התקף לב ואי ספיקת לב וכן לשבץ מוחי.
משום שהפרעת הקצב עשויה להופיע על רקע בעיות בריאותיות כמו סוכרת, השמנת יתר ויתר לחץ דם, חשוב מאוד להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת.
הקפדה על מספר כללים תזונתיים יכולה להוביל לשיפור בתפקודי הלב:
הימנעו מאכילת יתר של מזון מעובד ועתיר קלוריות, שומנים (כולסטרול ושומן טראנס) ואלכוהול.הגדילו את צריכת החלבונים מן הצומח (דגנים וקטניות למשל) והפחיתו בצריכת חלבון מן החי, וכמובן הקפידו להימנע ככל שניתן מצריכת משקאות ממותקים וסוכרים פשוטים.
כמו כן, מומלץ לא להכביד על הגוף עם ארוחות כבדות (במיוחד לפני השינה), אלא לשלב מספר ארוחות קטנות לאורך היום.
שילוב של תוספי תזונה בדיאטה עשויים גם הם לשפר את תפקודי הלב. אומגה 3, מגנזיום ואשלגן הם תוספים טבעיים הנחשבים יעילים בהגנה על הלב והפחתת אירועי פרפור בלתי רצויים.
טיפול ברפואת לב אינטגרטיבית ובטכנולוגיות אינטגרטיביות מתקדמות מפחית בצורה משמעותית את עומס המחלה ואף יכול לייצר רמסיה ממושכת (תקופה ארוכה של חודשים או שנים ללא אירועי פרפור). לרפואת הלב הטבעית יתרונות רבים ככלי לטיפול משלים המחזק את מערכות הגוף ועוזר בשיקום הלב.
מידע נוסף על טיפול טבעי בפרפור פרוזדורים באתר מרפאת עמוס זיו >>
כדאי לרכוש תמיד עדשות משקפיים עם ציפוי נגד השתקפויות. עדשות כאלה הן איכותיות יותר, נשרטות פחות (משולבות בד"כ עם ציפוי מפחית שריטות), שקופות יותר מעדשות ללא ציפוי והראייה דרכן משופרת. לעיתים אין הבדל משמעותי בין עדשות עם ציפוי לעדשות בלי ציפוי.
בעשור הרביעי והחמישי לחיים מופיעות יותר ויותר תלונות שכיחות על בעיות בזיכרון. אנו מתקשים יותר מבעבר לזכור שמות של אנשים, תאריכים חשובים, מיקומם של חפצים בבית או במשרד, אירועים שהתרחשו לאחרונה, פגישות ותורים שנקבעו. קצב השינויים בזיכרון כנראה מתוכנת בנו מלידה, אך מושפע מנסיבות החיים ומסגנון החיים.
הדרך הטובה ביותר לשפר את התפקודים הקוגניטיביים היא להשתמש בהם. קיימים עזרים וטכניקות שונות המסייעים לשיפור הזיכרון, ואלו מתחלקים לשתי קבוצות עיקריות: עזרים חיצוניים ועזרים פנימיים. העזרים הפנימיים דורשים מאתנו מאמץ והשקעה מתמדת והם מתבססים על דרכים שונות לעיבוד פעיל של המידע שאנו רוצים לזכור.
התעמלות חשובה לא רק לבטן ולשרירים, אלא גם למוח שלנו, ואת זה ניתן לעשות בקלות יחסית !!
לכל מי שמעוניין לפתח גם את שרירי המוח ולשפר את הזיכרון, בדיוק עבורך פתחנו סדנא לשיפור הזיכרון. לפרטים נוספים: 04-6494140
הורים יקרים
הילדים שלנו מחקים אותנו . באופן טבעי , אנחנו הדמות המשמעותית הקרובה אליהם ביותר מרגע שנולדו . והחיקוי הוא תהליך טבעי שקורה להם.
מה זה אומר ?
זה אומר שכאשר משהו בהתנהגות שלהם לא מוצא חן בעיננו , זה כנראה השתקפות של ההתנהגות שלנו , שלא שמנו לב אליה. הם המראה שלנו , ויש לנו הזדמנות לעשות שינוי - עם עצמינו.
וזה אומר , שאם אנחנו רוצים לשנות את ההתנהגות שלהם, ושינהגו בצורה מסויימת , עדיף שנשנה את עצמינו - אתגר , לא קל ...אבל פשוט יותר, מחייב אותנו למודעות לעצמינו, ומזמן לנו את ההזדמנות לשינוי .
בהצלחה
יאיר היימן
מגשר משפחה
מטפל בדימיון מודרך.
050-7230744
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
