אנא שימו לב כי כל תשובה שתקבלו אינה מהווה יעוץ ספציפי, אין להסתמך עליה והיא אינה מחליפה יעוץ מקצועי-רפואי. עליכם להסתמך אך ורק על ייעוץ רפואי ספציפי.
טיפ חשוב מאת פרופסור גיורא פילר
שינה איננה מותרות
שינה הינה חשובה, ופגיעה בכמותה או באיכותה קשורה בסיבוכים כולל הפרעות קוגניטיביות, התנהגותיות, רגשיות, ורפואיות. לפיכך חשוב לישון בהתאם לצרכים ובמקרים של הפרעות שינה לטפל ולא לזלזל.