X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ט.ר.מ בעמ - מוקד רפואה דחופה
ביקור רופא - מוקד רפואה דחופה
מכבי מרכז רפואי נגב - מוקד רפואה דחופה
ביקור רופא - מוקד רפואה דחופה
ביקור רופא - מוקד רפואה דחופה
טרם מוקד שרותי רפואה דחופה - מוקד רפואה דחופה
ש.ר.פ מוקד רפואה דחופה באילת - מוקד רפואה דחופה
ט.ר.מ בע"מ- שירות רפואה דחופה - מוקד רפואה דחופה
מוקד אום אל פאחם - מוקד רפואה דחופה
מוקד רפואת נשים
מצאו אותנו בפייסבוק:
1. אצל ילדים עם בעיות התנהגות אקוטיות בבית , התקפי זעם או קושי בגבולות - הדרכת הורים אצל פסיכולוג תיתן להורים כלים להתמודדות ושיפור המצב.
2. אצל ילדים שהולכים לטיפול פסיכולוגי, חשוב לשלב מפגשי הדרכת הורים עם הפסיכולוג במקביל לטיפול של הילד. ההורים יסייעו לפסיכולוג לקבל תמונה שלמה ומדוייקת יותר על מה שקורה ובנוסף יקבלו מהפסיכולוג הכוונה להתמודדות טובה יותר עם סיטואציות וקשיים.
3. אצל ילדים עד גיל 5-6 במקרים רבים הדרכת הורים היא תחליף יעיל לטיפול פסיכולוגי של הילד, והיא תורמת לשנים ארוכות קדימה.
4. הדרכת הורים מסייעת לפתור חילוקי דיעות בין שני ההורים, להפחית מריבות ביניהם מעל לראש של הילד, לשפר את האוירה בבית. זה בסדר שלכל אחד מההורים יש השקפת עולם שונה וגישה הורית שונה. הדרכת ההורים תסייע להם לעבד את המחלוקות בינהם ולהגדיר טוב יותר את תפקידו של כל הורה. האוירה בבית תשתפר ותשליך לטובה על התנהגות הילדים.
הדרכת הורים - המלצות נוספות
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
הזרקות תוך עיניות יכולות להינתן לכל מצב עיני ולכל אדם, לרבות לפני ניתוחי עיניים או אחריהם. לפני שמתחילים בטיפול יש לבצע בדיקת עיניים מלאה ומקיפה, ולרוב מבוצעת במקביל גם סריקת OCT. הסריקה נדרשת לבחינה של המבנה השכבתי ברשתית ולצורך מעקב אחר השינויים שמתקיימים עקב ההזרקות. לעיתים צריך גם לבצע בדיקות המדגימות זרימת דם בשכבות שמתחת לרשתית ובכלי הדם העדינים שלה. יש לציין כי ההזרקה עצמה לא כואבת מאחר שניתן אלחוש בטיפות לעין, כאשר לאחר הטיפול לא חובשים את העין וניתן לחזור מיידית לפעילות מלאה. מצד שני, אחרי הזרקות מופיעה לעיתים אי נוחות או אדמומיות קלה בעין, ולפעמים גם מופיע שטף דם מתחת ללחמית היוצר מראה חריג של עין אדומה. יחד עם זאת, התופעות הללו חולפות תוך מספר שעות עד ימים, ובכל מקרה הן אינן מסוכנות.
פרופ' אילנה דואק מסבירה:
לפני תחילתה של עונת הסתיו והחורף ולפני הופעת מחלת דלקות אוזניים וגרון כמו גם מחלת שפעת על סיבוכיה שעלולים לגרום אף למוות רצוי לא להזניח את האוזן והגרון שכן זיהוי ואבחון נכון של בעיות אף מאפשרים טיפול יעיל יותר במחלות החורף.
עם בוא החורף חלה עליה ניכרת בתחלואה בקרב כלל הציבור ילדים ומבוגרים כאחד. עיקר התחלואה מתבטאת בשיעול, הצטננות, נזלת כאבי גרון וכן חום וכאבי שרירים.
מרבית מחלות החורף נגרמות ע"י נגיפים אשר תוקפים את מערכות הנשימה העליונות כגון אף ,פה, לוע וגרון. הנגיפים עוברים ע"י פיזור של חלקיקי רוק זעירים המכילים את הנגיף ע"י שיעול, התעטשות ודיבור. בחורף בעיית ההדבקה מחמירה מכיוון ששוהים במקומות סגורים ולא מאווררים בקרבת חולים ילדים ובוגרים כאחד. ישנה חשיבות גדולה באבחון מוקדם של התסמינים ובמתן טיפול תוך 24-48 שעות. למרות הטיפול היעיל אנו עדים מידי שנה למקרים קשים של שפעת ובתמותה כתוצאה מסיבוכי המחלה בעיקר בקרב אוכלוסיות הסיכון. לכן יש צורך במניעת הדבקות אך בראש ובראשונה במתן חיסון לאוכלוסיות בעלות סיכון גבוה כאמור.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
