X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
קשר עין - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
משקפי עציון המרכז לראייה - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
עינית מכון למשקפיים בע"מ - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה רוטמן - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה אורות - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה גליקליס - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה דורון - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיגד פתח תקוה - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
מכבי ממבט ראשון - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיקה בן ארי - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
מצאו אותנו בפייסבוק:
במידה שאישה סובלת מאי סדירות של המחזור, והיא איננה מצויה בגיל המעבר או בהיריון, חשוב שתשים לב למשפר היבטים. ראשית, תקופות של משבר או סטרס יכולות להשפיע על ייצור אסטרוגן והורמוני מין, ולכן ייגרמו שיבושים במחזור החודשי. שנית, חוסר אנרגיה יכול להשפיע על המחזור החודשי, למשל בעקבות עיסוק תובעני בספורט, שעות שינה לא מספקות או בלתי מתאימות, וכדומה. גם תזונה לא מספרת ודיאטה דלת שומן יכולה להקטין את ייצור הורמוני המין ולשבש את המחזור. כמו כן, כדאי לקחת בחשבון שנטילת גלולות מניעת הריון יכולה להשפיע על בדירות המחזור, בפרט אם הן אינן מתאימות. בנוסף לכך, ראוי לקחת בחשבון שתקינות המחזור יכולה להשתבש עקב הרגלים מזיקים כמו עישון סיגריות, צריכת גראס ושתייה של אלכוהול. במצבים המתוארים לעיל ונוספים ניתן לטפל באמצעות דיקור סיני.
למעשה, ההתאוששות מהזרקות עיבוי שפתיים הינה מהירה מאוד, והמטופלת יכולה לחזור לשגרת יומה כבר לאחר הטיפול. יחד עם זאת, ביומיים שלאחר מכן חשוב להימנע מביצוע פעילות גופנית מאומצת, ולהימנע משפשופים של האזור המוזרק כדי שלא ליצור פיזור של התרופה במקומות שאליהם לא מעוניינים שתגיע. מעבר לכך, לאחר שבועיים מעת ההזרקה נהוג לסור אל הרופא לפגישת ביקורת. יש לציין כי עם תום הטיפול מופיעים בדרך כלל אודם ונפיחות, אך הם יעברו מאיליהם בתוך שעה ואף פחות מכך. התוצאות עצמן ייראו לעין בתוך מספר ימים לאחר שהסתיים הטיפול, והאפקט שלו יהיה ניכר לתקופה הנעה בין 4 ועד 6 חודשים.
קיימים מדדים אובייקטיווים להצלחה, כמו רמה טובה (גובה) של העפעף, קונטור / צורה יפה ועגולה, וסימטרייה בין שתי העיניים.
יחד עם זאת קיימים מצבים רבים שבהם קיים שוני ניכר בין ההערכה האובייקטיווית או הסובייקטיווית של תוצאת הניתוח על ידי המנתח לבין שביעות הרצון של המנותח, לעיתים קרובות בגלל תיאום ציפיות לקוי טרום הניתוח, באשר למה שיכול להשיג הניתוח. לעיתים הסיבה לשוני בהערכת תוצאת הניתוח נעוצה במורכבות של הניתוח, שכולל מעורבות של שריר לתיקון הפטוזיס, ולא רק הסרת רקמות עודפות, וזו נמדדת באופן שונה על ידי המנתח ועל ידי המנותח.
ההצלחה כוללת גם את שביעות הרצון של המנותח, ולכן חשובה תיקשורת טובה בין השניים טרום הניתוח, במהלכו, ובתקופה הפוסט-ניתוחית.
ההכנה לזריקות עיבוי שפתיים מתחילה בפגישת ייעוץ עם הרופא, שבה מחליטים על התוכנית והביצוע. בד בבד, המטופלת והרופא משוחחים על דרישותיה, מתאמים ציפיות, לומדים מה בעצם מפריע לה, וגם מוסברים הסיכונים והסיבוכים האפשריים. יש לציין כי במקרים מסוימים לא ניתן לבצע הזרקות מסיבות בריאותיות, למשל אם כבר היו סיבוכים בעקבות הזרקות קודמות, בזמן הנקה או הריון, אם ישנם זיהומים באזורים המיועדים להזרקה, ואם יש מחלות כרוניות בעלות השפעה על השרירים שמהן המטופלת סובלת. ניתן להבין אם כן שתהליך ההתכוננות לזריקות עיבוי שפתיים הינו חשוב מאוד, ויש להקפיד עליו. מלבד האמור לעיל, בתהליך זה המטופלת גם חותמת על טופס הסכמה, מיידעת את הרופא על נטילת תרופות סיסטמיות או להורדת לחץ דם, וגם על משככי כאבים ותוספי מזון שהיא נוטלת בקביעות.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
