X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מרכז רפואי אור עקיבא - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי אור יהודה - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי אבן יהודה - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מכבי אשדוד ז' - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים ברנע - אשקלון מכבי יזמות - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים - אור יהודה- מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית הרופאים - אשקלון - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית הרופאים - אילת - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
אופטיקה חדאד - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
אופטיגת - תפקודי ראייה - מכבי ממבט ראשון בריאות העין ואופטומטריה
מצאו אותנו בפייסבוק:
נא להירגע, אין סיבה להילחץ, חשוב לדעת מקורות הקרינה אבל לא להילחץ ולא להגזים בתגובות שכן מהרגע שהבי נבדק וידוע ממה להיזהר וכיצד לנהוג ואיזה מרחק "לתפוס" אין שום סיבה לחשש.
עם תחילת הצרבת, מומלץ לשתות מים, לאט ובלגימות קטנות.
מומלץ לא לאכול ארוחות גדולות לפני השינה או לפני שכיבה. במידת האפשר, מומלץ לאכול ארוחה אחרונה לפחות שעתיים לפני שנת הלילה.
כדאי להפחית בארוחות גדולות וכבדות ובמקום זאת לאכול מספר ארוחות קטנות לאורך היום.
אכילת שקדים טבעיים (חשוב, לא מומלחים ולא קלויים), מקלה על צרבת.
חליטות תה שונות יכולות לעזור מאוד, במיוחד תה שומר, קמומיל (בבונג) או ג'ינג'ר (זנגוויל). כדאי להוסיף לתה מעט לימון טרי סחוט. הלימון אמנם חמוץ, אבל אינו חומצי בקיבה, והוא עוזר במניעת צרבת.
מומלץ להימנע כמה שאפשר מאכילת ממזונות מטוגנים, שומניים, מתובלים, חריפים וחומציים. לדוגמה, מזונות שכדאי להפחית בצריכתם הם: מלאווח, ג'חנון ובורקס, עגבניות וקטשופ, פלאפל, פירות הדר וצ'יפס.
כדאי להפחית מאד צריכה של משקאות שמכילים קפאין - קפה, קולה, תה שחור ושוקו, ולהימנע משתיית אלכוהול.
חשוב לציין כי מזונות שונים הם בעלי השפעה משתנה על נשים שונות.
כשמתקבלת תשובת מי שפיר ש"הכל תקין", הכוונה היא, שמספר הכרומוזומים בעובר וצורתם החיצונית, כפי שנבדקו במיקרוסקופ, נמצאו תקינים.
מגבלת בדיקת מי השפיר
יכולת הגילוי מוגבלת שכן המיקרוסקופ מזהה רק שינויים גדולים במבנה הכרומוזום בעוד, שמרבית התסמונות באדם קטנות מ-2 מגהבייט ובדיקת מי השפיר הרגילה אינה מאתרת אותם.
חשיבות הצ'יפ הגנטי
בדיקת ציפ גנטי היא שיטת מעבדה מולקלרית לבדיקת תאי העובר אשר נשאבו בבדיקת מי שפיר. היא מאתרת חסרים / תוספות קטנים בכרומוזומים אותם לא מזהים בבדיקת מי השפיר "הרגילה". ניתן להניח, שבדיקת השבב הגנטי תיכנס בעתיד לסל הבריאות.
למידע נוסף בנושא חשיבות בדיקת הצ'פ הגנטי בשילוב עם בדיקת מי השפיר היכנסו למרכז ליעוץ בנושא מי השפיר.
שצריך להשקות (לפרגן) , לדשן (להעצים) ,כדי שתזכו לראות ילדים פורחים, מאירים את העיניים, ופרצוף מחייך כל בוקר שמתעורר יחד איתך.
וכמו שאנחנו מקיימים הרגלי טיפול בגינה של השקייה, החלפת צמחים, ניקוי, כך אנחנו צריכים לקיים עם הילדים ואחד עם השני כבני זוג. טקסים בהם מטפלים ברווחה הנפשית. וכמו הנשימה , הם יכניסו לכם אויר חדש לחיי המשפחה. וכאן מספר טיפים חשובים לטיפוח ה"יחד המשפחתי":
* הליכת ערב או בוקר פעמיים בשבוע, שלכם ההורים. אין כמו יציאה מהבית להליכה, ושיחה. התנועה משפיעה מיד על ההרגשה, ומאפשרת שיחות בינכם בני הזוג משוחררות, ועמוקות יותר מבכל מקום אחר.
** טקס קבוע בסופ"ש, בו כל אחד מבני הבית מספר על השבוע שהיה לו, ובעיקר על דברים טובים , ושאר המשפחה מפרגנים ומחזקים אותו לקראת השבוע הבא,
*** כל חודש לצאת לטיול של כל המשפחה, למקומות שאתם בוחרים , לפעמים הילדים בוחרים. לקיים שגרת נופש וחופש.
**** פעם בשנה / שנתיים טיול של כל המשפחה לחו"ל.
***** פעם בשנה טיול זוגי של ההורים לחו"ל. צאו , תתאווררו תתרגשו, שנו אווירה , טפחו את הקשר בינכם, המשיכו לחלום חלומות משותפים, הצמיחו עזרו אחד לשני להתמודד עם הקשיים והחולשות שלו, ותמיד תזכרו . יש בכם ובמשפחה , הרבה מעבר למה שאתם חושבים כרגע, אלה הפרחים של העשייה המשפחתית.
בהצלחה
יאיר היימן
מגשר משפחתי , מסטר NLP
הורים יקרים
הילדים שלנו מחקים אותנו . באופן טבעי , אנחנו הדמות המשמעותית הקרובה אליהם ביותר מרגע שנולדו . והחיקוי הוא תהליך טבעי שקורה להם.
מה זה אומר ?
זה אומר שכאשר משהו בהתנהגות שלהם לא מוצא חן בעיננו , זה כנראה השתקפות של ההתנהגות שלנו , שלא שמנו לב אליה. הם המראה שלנו , ויש לנו הזדמנות לעשות שינוי - עם עצמינו.
וזה אומר , שאם אנחנו רוצים לשנות את ההתנהגות שלהם, ושינהגו בצורה מסויימת , עדיף שנשנה את עצמינו - אתגר , לא קל ...אבל פשוט יותר, מחייב אותנו למודעות לעצמינו, ומזמן לנו את ההזדמנות לשינוי .
בהצלחה
יאיר היימן
מגשר משפחה
מטפל בדימיון מודרך.
050-7230744
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
