X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
הטכניון (מרפאה משולבת-משפחה ונשים)
ארמון-מרכז בריאות הילד
ארמון-נשים
ד"ר אברהמי רוני - נשים (רופא עצמאי)
דרך יפו-רופאים עצמאיים
לין-רצפת אגן (יחידה במרפאה)
ד"ר מירב פרייברג - נשים (רופא עצמאי)
לין-מרכז בריאות האישה
ד"ר בראבו ז'בוטינסקי יבגני (משפחה)
גראנד קניון-רופאי משפחה וילדים (רופא עצמאי)
מצאו אותנו בפייסבוק:
הסובלים ממחלות מעי דלקתיות, ומחלת קרוהן בתוכן, מכירים היטב את ההמלצות שנוגעות לתזונה, חשיבות הטיפול הרפואי, הימנעות ממתח נפשי ודפוסי יציאות. אחד הדברים שתורמים להטבה במצב המחלה, אך נידונים בדרך כלל פחות, הוא הרגלי שינה נכונים. מחסור בשעות שינה ושינה מופרעת שאינה איכותית עלולים לגרום להרעה במצב הבריאותי של חולי קרוהן, לזרז או להחמיר התקף קיים. על כן, אחד הטיפים החשובים ביותר לסובלים מקרוהן, הוא להקפיד על מנוחה הולמת שתהיה הן מספקת מבחינת מספר שעות השינה, והן איכותית ועמוקה. כמות שעות השינה המתאימה משתנה מאדם לאדם, אך מומלץ להקפיד על לא פחות משש שעות שינה, ובמידת האפשר - לישון יותר. בנוסף, מומלץ לדאוג שהשינה תהיה רצופה וללא הפרעות, כלומר שינה איכותית, שתספק לגוף מנוחה מלאה ורגיעה, שחשובות עד מאוד בתהליכי החלמה. על מנת להבטיח שינה טובה, כדאי להימנע מאכילה של ארוחות כבדות שעתיים שלוש לפני השינה, על מנת לאפשר מנוחה למערכת העיכול. לפני השינה, מומלץ לגשת להתפנות בשירותים, גם אם אין תחושת דחיפות או צורך בכך. כך תוכלו להבטיח שינה ממושכת ורצופה יותר, ומערכת עיכול רגועה. במקרה של סבל וכאבים עזים, שמפריעים לשינה עמוקה ורצופה, או מקשים על ההירדמות, מומלץ לשקול טיפול שיקל על הכאבים ויאפשר שינה נינוחה - צמחי מרפא, חליטות צמחים מרגיעות או דיקור סיני עשויים לסייע בהשגת האיזון והרוגע הדרוש לקראת שינה טובה.
כאבי מפרקים בכלל וברכיים בפרט הינם תופעה שכיחה בקרב כל הגילאים. אולם, מחקרים מדעיים מורים כי פעילות גופנית מועילה לטווח הארוך למניעת כאבי ובעיות ברכיים אפילו בנוכחות של ניוון סחוס. מטרת הפעילות הגופנית הינה לחזק את שריר עוטף המפרק על מנת להקל ולייצב את המפרק ולהוריד מהעומס המוטל עליו בין לאו הכי. לסיכום: מומלץ לשלב פעילות גופנית גם גם עם נוגדי דלקת וטיפולים ניתוחיים על מנת לשפר ולמצב טווחי תנועה תקינים ובריאים של המפרק ובזאת למעשה למקסם אותם. רוב המומחים ממליצים על פעילות גופנית (אירובית) הנמשכת בין 30-40 דקות כגון הליכה מהירה, שחייה וכדומה, ובתדירות של כ-4 פעמים בשבוע.
ישנם כמה יתרונות משמעותיים ליישור שיניים באמצעות סדים שקופים. קודם כל מדובר בסדים שקופים שלא ניתן לראות אותם כך שמי שעומד מול האדם שלובש אותם בכלל לא מבחין בהם, אלא אם כן הדבר נאמר באופן מפורש. כמו כן, את הסדים האלו אפשר להסיר בקלות בכך לבצע ניקוי איכותי ויסודי של השיניים, כולל להשתמש בצורה יעילה וקלה בחוט דנטאלי. זהו יתרון חשוב במיוחד עבור אנשים בוגרים הנוטים לפתח דלקות בחניכיים, ולכן אצלם יש חשיבות עליונה לשימוש במכשיר המאפשר ניקיון טוב של השיניים. מלבד זאת, מדובר בטיפול שמתכננים אותו מההתחלה ועד הסוף בצורה ממוחשבת, ואפשר להראות למטופל מראש מהי התוצאה הצפויה ולצפות את זמן סיום הטיפול. יכולת החיזוי הזאת מאפשרת כיום לאורתודונטים להציע את הטיפול בסדים השקופים לא רק למבוגרים אלא גם לבני נוער.
לשיניים יש גוון המשתנה בין אדם לרעהו, ולכך מצטרפים היבטים גנטיים ואורחות חיים כמו צחצוח שיניים, שתיית קפה ועישון. כיום יש מספר שיטות להלבנת שיניים ואחת מהן היא שיטת הסדים שמתלבשים על השיניים, אליהם מזריקים למשך כמה לילות חומר ייעודי. היתרון של שיטה זו הינו קלות היישום שלה על ידי המטופל באופן עצמאי, ויתרון נוסף הוא העלויות הזולות שלה. שיטה נוספת נקראת פלאש בה מניחים על השיניים חומר הלבנה ולאחר מכן מקשיחים אותו באמצעות אור. בשיטה זו הנערכת במרפאה יוצאים עם שיניים לבנות אחרי 45 דקות בלבד, והיתרון הגדול שלה הוא שניתן לראות את התוצאות מייד.
ייעוץ טרום הריוני חשוב במיוחד לנשים עם מחלות רקע, נשים הנוטלות תרופות באופן קבוע, נשים עם תוצאות הריון קודם שאינן מיטביות, נשים החשופות לחומרים מסוכנים במסגרת עבודתן ואורח חייהן, מטרת הייעוץ היא להעריך ולאמוד את גורמי הסיכון ולצמצמן על מנת להיטב את תוצאות ההריון הבא.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
