X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
רמת נגב
רביבים - משפחה
נאות הכיכר - משפחה
נבטים - משפחה
מדרשת שדה בוקר - משפחה וטיפת חלב
מרכז בריאות הנפש
עידן - משפחה
אריאל מזרח
אור עקיבא - מרפאת שיניים
רופאים עצמאיים - הרדוף - משפחה
מצאו אותנו בפייסבוק:
"כולם אומרים כי הם פתוחים לחידושים כל עוד אינם נדרשים לשנות את ההרגלים" - וולטר הסטון.
אובחנתם עם סוכרת או טרום סוכרת? תזונה מאוזנת ונכונה יכולה לשפר באופן משמעותי את מאזן הסוכר בדם, להפחית את נזקי המחלה ולהיטיב את מצב בריאותכם ואיכות חייכם.
- אכילת מלח גורמת לצבירת נוזלים, לכן המעט בצריכתו או עבור לשימוש במלח דל נתרן.
- אל תחזיק בבית חטיפים, דברי מתיקה, מאפים, מיצים וכל מה שאינך יכול לעמוד בפניו. התירוץ "בשביל האורחים" ו"רק הפעם" שווה הרבה פחות מהבריאות שלך
- תכנן והכן מראש את הארוחה הבאה שלך. אל תאלתר ארוחה כשאתה רעב, זה יגרום לך לאכול מה שאינך צריך.
- בכל ארוחה, כלול כמות מסויימת של ירקות דלי פחמימות כגון:כרוב, כרוב ניצנים,כרובית, ברוקולי, פלפל,חסה, שעועית ירוקה, פטריות, קישואים, תרד, צנון, אספרגוס, מלפפון, קולרבי, סלרי, סלק עלים ועוד.
- אכול בנחת ובזמנים קבועים, לעס היטב וביסודיות, השאר קצת מקום בקיבה. תנוח מעט, תשתה תה צמחים ותראה שהשובע מגיע.
- וותר על טיגון, ומדוד בכף קמצנית את השמן לבישול או לסלט, כף שמן שווה 90 קלוריות,שלוש כפות שוות ארוחה בינונית.
- קח אתך תמיד פרי או כריך מזין כשאתה בחוץ, בנסיעה או בעבודה, כך תוכל להמנע מ"לחטוף" משהו בדרך.
- סיימת לאכול, שתה כוס של תה ירוק סיני ללא סוכר. תה ירוק מסייע לתהליך העיכול, לשריפת שומנים, טיהור חום ולחות, מונע עייפות לאחר הארוחה ומכיל מרכיבים נוגדי חמצון.
- אכול ארוחת ביניים קטנה, פרי או ירק כדי לא להגיע מורעב לארוחה העקרית.
- הכר את נקודות החולשה שלך למד לעקוף אותן. אם למשל אתה מתחיל לנשנש באופן אוטומטי מול הטלוויזיה, הכין מראש קנקן תה, ספל פופקורן וירקות חתוכים או מוחמצים במקום בוטנים.
- אל תגיע מורעב לחתונה או לאירוע אחר, שעתיים או שלוש לפני כן, אכול ארוחה קלה, סלט או פרי.
- שתה מים, סודה, תה, תחליפי קפה בין הארוחות.
- החזק צמוד למקרר רשימה זו יחד עם רשימה של מזונות עתירי קלוריות.
- אם קבלת מתנה שוקולד. עוגיות וכו', חלק אותם לאחרים בהקדם האפשרי.
- קרא היטב את התווית על האריזה; מזונות רבים ללא תוספת סוכר עדיין מאוד משמינים.
אורטרוסקופיה היא ניתוח שמבוסס על העיקרון של "זעיר פולשנות מקסימאלית". שמו כבר מרמז עליו שהוא נעשה בשופכן "URETER" עם מכשור אופטי זעיר "SCOPY". זהו מכשיר ארוך בעל קוטר של פחות מ- 3 מ"מ המחובר אל מצלמה ומסך, ובתוכו קיימות תעלות זעירות להעברה סיב לייזר או כלים לפינוי שברים של אבנים ממערכת השתן אחרי הריסוק. באופן כללי, אורטרוסקופיה היא ניתוח בטוח בעל סיכויי הצלחה גבוהים מאוד לטיפול באבני כליה. ואולם, תמיד קיימים גם סיכונים מסוימים כגון דימום, זיהום, או פרפורציה של דפנות של מערכת השתן. לאחר ניתוח שגרתי ולא מסובך, בדרך כלל ישתחרר המטופל הביתה באותו היום או למחרת.
אצל הפסיכולוג הטיפול בדיכאון יהיה טיפול נפשי באמצעות שיחה. הפסיכולוג הוכשר לטיפול בדיכאון והפרעות אחרות באמצעות כלים שאינם רפואיים (טיפול פסיכודינמי, קוגניטיבי, התנהגותי, ליווי ותמיכה רגשית ועוד).
הפסיכולוג ימליץ במידת הצורך, גם על טיפול תרופתי אצל פסיכיאטר, במקביל לטיפול הנפשי.
פסיכיאטר הנו רופא שעבר התמחות בבריאות הנפש, ובמקביל לייעוץ הנפשי שהוא נותן, הוא גם רשאי לשלב בטיפול מתן תרופות להקלה בתחושת הדיכאון.
לחצו כאן לקריאת סיפור מקרה: טיפול קוגניטיבי בדיכאון >>
יישור שיניים למבוגרים יעיל ומשפר משמעותית את מראה החיוך במרבית המקרים. יישור שיניים הפך פופולארי בקרב מבוגרים לאור האפשרות לשימוש בקשתיות נשלפות שקופות. לצורך הערכת יעילות הטיפול ובחירת הטכניקה המתאימה עבורך, יבצע הרופא צילום רנטגן פנורמי של שיניך, צילום רנטגן של פרופיל הפנים וצילומים נוספים לפי הצורך. בהתאם לצילומים ובהתאם להיסטוריה הדנטלית שלך ולמידע נוסף, ימליץ לך הרופא על הטכניקה המתאימה לך ויעריך את יעילות הטיפול. לדוגמאות לטיפול בשיניים בולטות, מסובבות או עקומות אצל מבוגרים - לחץ כאן
למי שחושב שרפואה מונעת היא תחביב או מותרות כדאי לשנות את דעתו. למעשה, מדובר בתחום בסיסי ויסודי שעליו בנויה כל הבריאות שלנו ותפקודו של הגוף. הכוונה היא לשורה של פעולות אשר מטרתן להאריך את החיים, לשפר אותם ולתת זמן רב ככל האפשר ללא תחלואה בעתיד לבוא. מדובר בפעולות כמו קבלת חיסונים ונטילת תרופות, שינויים באורח החיים, נטילת תוספי תזונה וכדומה. הנתונים מורים כי ביצוע פעולות אלו לאור ייעוץ ומעקב רפואי מקטין ב- 50 אחוז את שיעור התמותה המוקדמת, ולכך מצטרך כאמור שיפור מהותי באיכות החיים ובמשך השנים הבריאות.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
