X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מרפאת מוצקין צפון - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרפאת טלזסטון - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי קרית אונו - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מרכז רפואי קלנסואה - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים - קרני שומרון - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים קרית מוצקין - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית רופאים - ק. חיים- אח"י אילת - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
בית הרופאים רמות דוד קריית גת - מכבי יזמות - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
שלוחת צפת - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
צפת - מרכזים רפואיים, סניפים ומינהלות מחוז
מצאו אותנו בפייסבוק:
1. בדיקת הסמכה: השלב הראשון בבחירת פסיכולוג הוא לוודא שהוא פסיכולוג. אם אתם סובלים מקושי נפשי, לכו רק לפסיכולוג מוסמך. שימו לב שמטפל רגשי או פסיכותרפיסט הוא לא בהכרח פסיכולוג. באתר משרד הבריאות אפשר למצוא את פנקס הפסיכולוגים, לבצע חיפוש לפי השם המלא, לוודא שלפסיכולוג יש רשיון בתוקף ומה המומחיות שלו.
2. בדיקת רקע: כמו בכל דבר: לפני שאתם בוחרים, חפשו בגוגל את שמו המלא וודאו שאין תלונות מיוחדות. חפשו חומרים מקצועיים ואישיים: דף פייסבוק, סרטונים ביוטיוב, כתבות ומאמרים. תקראו, תתרשמו. תראו עד כמה אתם מתחברים לאישיות שלו.
3. התנסות אישית: בהנחה שעברתם את שני הסעיפים הקודמים בהצלחה, כל שנותר הוא לנסות. פסיכולוג טוב הוא פסיכולוג שאתם סומכים עליו שיידע להוביל אתכם להצלחה. רמת האמון שלכם בפסיכולוג היא הגורם החשוב ביותר להצלחת הטיפול. לכן הדרך הטובה ביותר למצוא פסיכולוג טוב, היא לנסות. להתקשר, לשוחח, לקבוע פגישה ראשונה לא מחייבת. בפגישה להיות פתוחים וכנים ככל שתוכלו, לבקש גם מהפסיכולוג לדבר (יש להם נטיה שלא) ולבחון את הרגשתכם.
4. תיאום ציפיות: טיפול פסיכולוגי הוא לא ייעוץ וודאי שלא טיפול בתקלה ברכב. מדובר בתהליך רגשי ארוך עם עליות וירידות, עם תובנות ועם רגרסיות. לכן זו טעות לצפות שאחרי כל מפגש תהיה התקדמות.
דבר ראשון התחילו לנשום בעדינות לעבר המקום הכואב. ספקו חמצן בלי ״סטרס״, השרירים מגיבים לפחד מהכאב בכיווץ מוגזם ומחמירים את הכאב. שתו מים זכים ומיצאו מקום מנוחה/תנוחה שמקלה על הכאב. עיצמו עיניים ותדמיינו בלונים מתנפחים בין החוליות, תנו להם לצמוח באיטיות תוך כדי הנשימות ותמלאו אותם באור לבן. באופן זה ניתן גם לתרגל פילאטיס כשה״בלונים״ בין החוליות מתמלאים באוויר שצעו לבן בוהק, זה מארגן את החוליות במנח שמשחרר לחצים ויוצר אימון בטוח ומרפא.
פרופ' אילנה דואק מסבירה:
לפני תחילתה של עונת הסתיו והחורף ולפני הופעת מחלת דלקות אוזניים וגרון כמו גם מחלת שפעת על סיבוכיה שעלולים לגרום אף למוות רצוי לא להזניח את האוזן והגרון שכן זיהוי ואבחון נכון של בעיות אף מאפשרים טיפול יעיל יותר במחלות החורף.
עם בוא החורף חלה עליה ניכרת בתחלואה בקרב כלל הציבור ילדים ומבוגרים כאחד. עיקר התחלואה מתבטאת בשיעול, הצטננות, נזלת כאבי גרון וכן חום וכאבי שרירים.
מרבית מחלות החורף נגרמות ע"י נגיפים אשר תוקפים את מערכות הנשימה העליונות כגון אף ,פה, לוע וגרון. הנגיפים עוברים ע"י פיזור של חלקיקי רוק זעירים המכילים את הנגיף ע"י שיעול, התעטשות ודיבור. בחורף בעיית ההדבקה מחמירה מכיוון ששוהים במקומות סגורים ולא מאווררים בקרבת חולים ילדים ובוגרים כאחד. ישנה חשיבות גדולה באבחון מוקדם של התסמינים ובמתן טיפול תוך 24-48 שעות. למרות הטיפול היעיל אנו עדים מידי שנה למקרים קשים של שפעת ובתמותה כתוצאה מסיבוכי המחלה בעיקר בקרב אוכלוסיות הסיכון. לכן יש צורך במניעת הדבקות אך בראש ובראשונה במתן חיסון לאוכלוסיות בעלות סיכון גבוה כאמור.
את המוח שלנו ניתן לחלק לשני מרכזים. הראשון הוא המוח האחורי או המוח השורד שיודע לזהות במהירות סכנות ולהפעיל את מערכות החירום. הוא משווה את הנעשה לדפוסים מהעבר ופועל באופן אוטומטי. הבעיה היא שהמוח הזה לא פעם פועל כשהוא רק מדמיין שיש סכנה לפי הזיכרונות, ולא לאור הבנה של המציאות ולא מתוך בחירה. כך אנשים מגיעים במהירות למצבים של כעס, אלימות, מתחים, חרדות וכן הלאה, מגיבים שוב ושוב לפי דפוסים קבועים ונופלים לאותם בורות רגשיים והתנהגותיים. לכן, חשוב לעשות עבודה כמו זו הנעשית בשיטת "מוח אחד", שמעבירה יותר ויותר את הפיקוד אל המרכז השני - המוח הקדמי. זהו החלק שאחראי לכל יכולותינו המבדילות אותנו מהחיות, כמו היגיון, קריאה, שפה, הסקת מסקנות ועוד. כל עוד תצליחו לעבוד מהמוח הקדמי תוכלו למצוא פתרונות יצירתיים וגם להוריד אותם אל הקרקע, במקום להגיב באותם דפוסים בלתי רצויים שבשליטת המוח האחורי.
קשיי בליעה הינה תופעה נפוצה היכולה להגרם מסיבות מרובות. במקרים מסויימים לאחר בירור מתגלה כי הקושי בבליעה נובע מתהליך גידולי של הושט. מרבית גידולי הושט הינם גידולים ממאירים המחייבים הערכה של האפשרות לכריתה ניתוחית של הושט. כריתה מסוג זה הינה ניתוח מורכב ביותר הדורש מעורבות של מספר צוותים כירורגיים. ניתוחים כגון אלו מבוצעים במספר מקומות מועט בישראל ודורשים ידע וניסיון הן בהערכת החולה טרם הניתוח ובביצוע הניתוח והן בתמיכה במטופל בשלבי ההתאוששות מהניתוח.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
