קופות חולים
מחלקה לרפואת שיניים אסותא - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים, ד"ר תלחמי בסאם, שפרעם - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים שוהם - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים דר' בסטון - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת דר נמוז כריסטין - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים, מרכז השן, ראש פינה - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים רעננה - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים רמות ראשל"צ - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים ראש העין - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מרפאת שיניים פרס נובל - מרפאות שיניים מכבידנט / מרפאות שיניים בהסכם
מצאו אותנו בפייסבוק:
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
מבלי לפגוע בקהילת הרנטגנולוגים באופן כללי, יש צורך שאורטופד עמוד השדרה יפענח בעצמו את הממצאים שכן הפרטים שאליהם אנו מתייחסים הינם שונים לעתים מהפרטים שהרנטגנולוגים מתייחסים אליהם בפענוח. בהמשך לזאת, במקרים של פתלוגיה של עמוד השדרה יש צורך מחייב המציאות לבדיקה קלינית. במקביל, אורטופדים מבצעים השוואה בין אותם בדיקות הדמיה לבין בדיקה קלינית שהם מבצעים. כמו כן, כמובן שאנו נעזרים ברנטגנולוגים כדי לזהות ממצאים נוספים בכגון בעיות בכליות, כלי דם, גידולים שונים ברקמות הרכות וממצאים אחרים נוספים שלא קשורים בעמוד השדרה.
קיימים אינספור טיפולים להתקרחות, מה שחשוב הוא לא לרוץ מייד ולבצע השתלת שיער. ניתן לברר לגבי שיטות טיפול שונות,תזונה נכונה או תכשירים טבעיים. השתלת שיער צריכה להיות הברירה האחרונה.
הסימפטום הנפוץ ביותר של התקף לב הינה הרגשת כובד או לחץ במרכז החזה, שלעיתים מלווה בהקרנה לצוואר, לזרועות ולכתפיים. לפעמים ישנה גם הרגשה דומה לשריפה או צריבה במרכז החזה. התחושה מרוכזת לפעמים יותר ברום הבטן. על פי רוב קיימת גם תחושה לא טובה באופן כללי, הזעה, עייפות רבה, בחילה, קצר נשימה, דפיקות לב, סחרחורת, הקאה ועוד. אלו סימפטומים יותר אופייניים בהתקפי לב של גברים, ולמרות שהם קיימים גם בקרב נשים הם פחות מובהקים עם כאבים פחות מוגדרים. חשוב לדעת שלפעמים יש להתקף לב תסמינים מקדימים כגון כאב או לחץ בחזה שעוברים במנוחה, לפעמים עם קוצר נשימה או ירידה בכושר. מי שסובל מסימנים אלו עלול להיות בסיכון גבוה להתקף לב ועליו להפסיק כל מאמץ ולפנות באופן מיידי לרופא.
פרופ' אילנה דואק מסבירה:
לפני תחילתה של עונת הסתיו והחורף ולפני הופעת מחלת דלקות אוזניים וגרון כמו גם מחלת שפעת על סיבוכיה שעלולים לגרום אף למוות רצוי לא להזניח את האוזן והגרון שכן זיהוי ואבחון נכון של בעיות אף מאפשרים טיפול יעיל יותר במחלות החורף.
עם בוא החורף חלה עליה ניכרת בתחלואה בקרב כלל הציבור ילדים ומבוגרים כאחד. עיקר התחלואה מתבטאת בשיעול, הצטננות, נזלת כאבי גרון וכן חום וכאבי שרירים.
מרבית מחלות החורף נגרמות ע"י נגיפים אשר תוקפים את מערכות הנשימה העליונות כגון אף ,פה, לוע וגרון. הנגיפים עוברים ע"י פיזור של חלקיקי רוק זעירים המכילים את הנגיף ע"י שיעול, התעטשות ודיבור. בחורף בעיית ההדבקה מחמירה מכיוון ששוהים במקומות סגורים ולא מאווררים בקרבת חולים ילדים ובוגרים כאחד. ישנה חשיבות גדולה באבחון מוקדם של התסמינים ובמתן טיפול תוך 24-48 שעות. למרות הטיפול היעיל אנו עדים מידי שנה למקרים קשים של שפעת ובתמותה כתוצאה מסיבוכי המחלה בעיקר בקרב אוכלוסיות הסיכון. לכן יש צורך במניעת הדבקות אך בראש ובראשונה במתן חיסון לאוכלוסיות בעלות סיכון גבוה כאמור.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית