X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
נקש סילבי בקי - אורטופטיקאית - אורתופטיקה
עליזה פרנק - אורתופטיקה
יהודית שטולמן - אורתופטיקה
ד"ר אזולאי עמנואל - אורתופטיקה
שאול הדר רות - אורתופטיקה
מיקוד - ד"ר עידי מצר - אורתופטיקה
שלום עידית בני ברק - אורתופטיקה
שבע עיניים בנגב - באר שבע - אורתופטיקה
שלום עידית אלעד - אורתופטיקה
מכון עיניים גרין מיכל - אורתופטיקה
מצאו אותנו בפייסבוק:
כיום ניתן להזמין רופא עד הבית באמצעות שירותים שמעניקות חברות פרטיות וגם דרך קופות החולים. מדובר בשירות נחוץ וחיוני עבור אוכלוסיות מסוימות. כך לדוגמא, ישנם אנשים שמפאת גילם, עקב מוגבלות פיזית או מחלה אינם יכולים להגיע למרפאת הקהילה כדי להיפגש עם רופא המשפחה. בנוסף, יש אנשים שמצבם אכן מאפשר הגעה למרפאה אולם השקעת האנרגיה תובעת מהם משאבים רבים הנחוצים להתמודדות עם הבעיה הרפואית ולמען החלמה ואיכות החיים. מעבר לכך, לעיתים ישנה עדיפות בהימנעות מהגעה למרפאה, למשל לאנשים עם מערכת חיסונית חלשה בעונת החורף והשפעת. ביקור רופא עד הבית מאפשר לקבל את הבדיקות, האבחון, הייעוץ ואף את הטיפול בביתו של המטופל, כאשר הרופא מגיע בשעות נוחות ואף בקריאות דחופות. בידי הרופא להעניק מענה תרופתי ואחר, ובמידת הצורך להפנות את המטופל לייעוץ אצל מומחה או למיון.
הנטיה הטבעית, הבלתי מודעת, של בני האדם היא להתנהג עפ"י הצפיות של הסמכות הנמצאת לידם.
למשל ,כשהילד הקטן שלנו מחזיק כוס מים, ואנחנו אומרים, תזהר , תזהר ...ובתוך תוכי כהורה, אני מעריך, חושב, מצפה שעוד רגע הוא הוא יפול ...זה מה שיקרה.
וכשהוא נופל ושופך את כוס המים אני אומר "ידעתי ". גרמתי לו להתנהג בדיוק לפי מה שציפיתי, ועכשיו הוא יוכיח לי שוב ושוב, שהוא לא יודע להזהר.
וגם
שאם אנחנו כהורים אומרים לילד שלנו: אני סומך עליך , אבל בתוך תוכי , אני לא מאמין שהוא יצליח, זה מה שהילד קולט ממני . שאני כהורה לא מאמין ביכולת שלו להצליח, ושוב ושוב הוא יוכיח לי את הצפיה הפנימית שאני מסתיר ממנו.
התבנית האוטומטית הזו שמקבעת בילדים שלנו, התנהגות שלילית , יכולה להתהפך.
זה אומר שאנחנו נדרשים לצאת מאוטומציית הפחדים שלנו, להאמין בילדים שלנו, ולבחור את המציאות שאנחנו רוצים שתהיה, ובה להאמין, אותה לצפות בשקט בתוך תוכי , ובסבלנות . לחכות עד שהיא תקרה.
רק כך נוכל לגרום לילדים שלנו להאמין בעצמם...ולהתפתח, ולגדול עם יכולות להתמודד בהנאה , עם מורכבות החיים.
בהצלחה
יאיר היימן
כיום ממליצים הרופאים להתייחס אל שלושת החודשים שלפני הכניסה להריון בתור חודשי הכנה, במהלכם ניתן לאתר מצבים וגורמי סיכון העלולים להשפיע על בריאותו של העובר העתידי. לדוגמא, בנשים הסובלות מסוכרת לא מאוזנת עלולים העוברים לסבול משורה ארוכה של מומים, אותם ניתן למנוע על ידי איזון המחלה. בנוסף, אם האישה חולה במחלה כרונית שבגינה היא נוטלת תרופות, בודקים האם הן ידועות כגורם סיכון לפגיעה במערכות העובר. במידה שכן, בודקים את נחיצות התרופה ומנסים לאתר מומים בשלב מוקדם ככל האפשר של ההריון. כמו כן, הרופאים מעודדים את כל הנשים בחודשים האלו להתחיל לקחת חומצה פולית, מה שמקטין באופן משמעותי את הסיכון להתפתחות מומים מולדים בעוברים. בנוסף, נסדקים גורמים סביבתיים כמו חשיפה לקרינה מייננת או גזים במקום העבודה, ומנסים לצמצם את החשיפה ככל האפשר.
"כולם אומרים כי הם פתוחים לחידושים כל עוד אינם נדרשים לשנות את ההרגלים" - וולטר הסטון.
אובחנתם עם סוכרת או טרום סוכרת? תזונה מאוזנת ונכונה יכולה לשפר באופן משמעותי את מאזן הסוכר בדם, להפחית את נזקי המחלה ולהיטיב את מצב בריאותכם ואיכות חייכם.
- אכילת מלח גורמת לצבירת נוזלים, לכן המעט בצריכתו או עבור לשימוש במלח דל נתרן.
- אל תחזיק בבית חטיפים, דברי מתיקה, מאפים, מיצים וכל מה שאינך יכול לעמוד בפניו. התירוץ "בשביל האורחים" ו"רק הפעם" שווה הרבה פחות מהבריאות שלך
- תכנן והכן מראש את הארוחה הבאה שלך. אל תאלתר ארוחה כשאתה רעב, זה יגרום לך לאכול מה שאינך צריך.
- בכל ארוחה, כלול כמות מסויימת של ירקות דלי פחמימות כגון:כרוב, כרוב ניצנים,כרובית, ברוקולי, פלפל,חסה, שעועית ירוקה, פטריות, קישואים, תרד, צנון, אספרגוס, מלפפון, קולרבי, סלרי, סלק עלים ועוד.
- אכול בנחת ובזמנים קבועים, לעס היטב וביסודיות, השאר קצת מקום בקיבה. תנוח מעט, תשתה תה צמחים ותראה שהשובע מגיע.
- וותר על טיגון, ומדוד בכף קמצנית את השמן לבישול או לסלט, כף שמן שווה 90 קלוריות,שלוש כפות שוות ארוחה בינונית.
- קח אתך תמיד פרי או כריך מזין כשאתה בחוץ, בנסיעה או בעבודה, כך תוכל להמנע מ"לחטוף" משהו בדרך.
- סיימת לאכול, שתה כוס של תה ירוק סיני ללא סוכר. תה ירוק מסייע לתהליך העיכול, לשריפת שומנים, טיהור חום ולחות, מונע עייפות לאחר הארוחה ומכיל מרכיבים נוגדי חמצון.
- אכול ארוחת ביניים קטנה, פרי או ירק כדי לא להגיע מורעב לארוחה העקרית.
- הכר את נקודות החולשה שלך למד לעקוף אותן. אם למשל אתה מתחיל לנשנש באופן אוטומטי מול הטלוויזיה, הכין מראש קנקן תה, ספל פופקורן וירקות חתוכים או מוחמצים במקום בוטנים.
- אל תגיע מורעב לחתונה או לאירוע אחר, שעתיים או שלוש לפני כן, אכול ארוחה קלה, סלט או פרי.
- שתה מים, סודה, תה, תחליפי קפה בין הארוחות.
- החזק צמוד למקרר רשימה זו יחד עם רשימה של מזונות עתירי קלוריות.
- אם קבלת מתנה שוקולד. עוגיות וכו', חלק אותם לאחרים בהקדם האפשרי.
- קרא היטב את התווית על האריזה; מזונות רבים ללא תוספת סוכר עדיין מאוד משמינים.
רוב האנשים לא יודעים שיש התמחויות ספציפיות ברפואת שיניים, לכן הם פונים רק לרופאי שיניים רגילים. אין ספק שהרופאים מספקים מענה מצוין למטופלים שלהם, אך לעיתים אפשר לקבל ערך מוסף בפנייה למומחה בשיקום הפה. כך למשל, התייעצות עם מומחה אפילו לפני טיפולים פשוטים ושגרתיים יכולה לספק כיוון טיפולי יותר נכון המעניק מענה מקסימאלי לצד חיסכון בסבל ובהוצאות. כמובן, אם בוחרים לעבור את הטיפול על ידי המומחה עצמו נהנים ממענה מצוין מאחר שהמומחים מחויבים לרמה הגבוהה ביותר של סטנדרטים מקצועיים. כמו כן, פנייה למומחה לשיקום הפה חשובה לקראת הליכים של שיקום הפה, וזאת כדי לקבל חוות דעת מקדימה. המומחה מתווה את השלבים הנדרשים לטיפול בצורה הנכונה והיעילה ביותר, ולראייה - הרבה רופאי שיניים מתייעצים בעצמם עם המומחה לפני ביצוע הליכים של שיקום הפה. מכאן ברור שקיימת עדיפות לביצוע הליכים אלו עם מי שמומחה בתחום.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
