X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ד"ר כהן סנדרה-נשים (רופא עצמאי)
לין-הריון בסיכון גבוה (יחידה במרפאה)
ד"ר פורת מיכל- נשים - עצמאי
מרפאת לין - פוריות (יחידה במרפאה)
גראנד קניון - רופאי נשים עצמאיים
הטכניון (מרפאה משולבת-משפחה ונשים)
ארמון-מרכז בריאות הילד
ארמון-נשים
ד"ר אברהמי רוני - נשים (רופא עצמאי)
דרך יפו-רופאים עצמאיים 
מצאו אותנו בפייסבוק:
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
טיפולי פוריות הם, מעצם טיבם, "רכבת הרים" רגשית הכרוכה גם בהרבה מעלות ומורדות נפשיים. נוסף על הפן ה"ביצועי" שמצריכים הטיפולים, חשוב להיות קשובים גם לנפש, משום שההיבטים הקשורים בה הם חלק גדול מן האתגר הכרוך בטיפולי פוריות. שיתוף אנשי הצוות המטפל גם בקשיים הרגשיים עשוי להקל את הקושי, ולעיתים אף לסייע במסע הטיפולים המפרך ולשמור על האיזון הנכון בין יעילות ההליכים הרפואיים ובין האופן שבו הם משפיעים על המטופלת.
בזמן האחרון נכנס לשימוש מכשיר חדש על טכנולוגיית פלזמה שאיתו אפשר לטפל במגוון רחב של בעיות אסתטיות סביב העיניים, ללא ניתוח. מדובר למשל בשיפור של קמטים וקמטוטים באזור הפנים והעיניים, עודפי עור וצניחה של העפעפיים. זהו טיפול בטוח שנעשה תחת הרדמה מקומית, כאשר העבודה עם המכשיר משתנה בהתאם לסוג הטיפול. ניתן להשיג עימו מספר יתרונות חשובים ובראשם העובדה שאין צורך בניתוח, למשל במקרים קלים עד בינוניים של צניחת עפעפיים. זוהי שיטה מהירה ופשוטה יחסית שאפשר לעשות אותה במרפאה, עם החלמה מהירה מאוד וכמעט מיידית, ומעט מאוד תופעות לוואי - אם בכלל. עוד יתרון של הטיפול עם מכשיר הפלזמה הוא שהמכשיר מתאים לכל הצבעים וגווני העור, הטיפול אפשרי לכל עונות השנה, אפשר לעשות אותו כמה פעמים, והתוצאות די מיידיות וטובות מאוד.
בוודאי כשמדובר בתחביב שכל כך חשוב לך, ואת ממש, אבל ממש לא רוצה לוותר עליו, אך אי הנוחות של בריחת שתן במהלך הריצה, מעיבה על ההנאה מהריצה, זה הזמן לבדוק מולי את הקשר לחלק האורוגינקולוגי שלך. בבדיקה טריוויאלית אך מדוקדקת מאד, ניתן לקבוע את האבחנה, והטיפול מעולה. אם בעבר, היה מדובר בנתוח בטן גדול של מעל שעתיים, הרי שהיום ההבדל בין בריחת השתן למצב בו השתן לא בורח יותר הוא 7 דקות. פרוצדורה ניתוחית בגישה נרתיקית, של חתך בנרתיק 1 ס"מ בלבד. ההצלחה המדווחת בספרות היא מעל 95%. אז מוזמנת לרוץ אלי לבדיקה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
