X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מרפאה לטיפול בהרטבה
נורמד - מכון הדמיה (מכון רנטגן / הדמיה)
מזורפון - מכון שמיעה (מכון שמיעה ודיבור)
מ.ר.ב סינופסיס (מכון רנטגן / הדמיה)
מרכז בריאות הנפש
מורן (מרפאה כפרית)
מדטון - מכון שמיעה ודיבור
גניגר (מרפאה כפרית)
ד"ר וסר גיטה - מרפאה עצמאית
ד"ר פסיסי סאלח - מרפאה עצמאית
מצאו אותנו בפייסבוק:
חשוב לדעת שלטיפול CBT באובססיות שני יתרונות מהותיים: זהו טיפול המביא לתוצאות בזמן קצר ביחס לטיפול הפסיכו-דינאמי, ומדובר בתוצאות ממוקדות בבעיה ולא בנבירה ממושכת בעבר של המטופל. במהלך הטיפול בוחנים את דפוסי החשיבה, מועלות חלופות ומבוצע עיבוד מחדש של טראומות וחוויות מהעבר. המטפל עשוי להשתמש בטכניקות שונות, כמו הרפיה ודמיון מודרך, או בטכניקת הזזת עיניים בעת העלאת ושחזור חוויות מהעבר. על פי רוב מגלים את מקורות החרדה, כגון פחד מהמוות או מהחושך, והמטופל לומר כיצד להתמודד עימם. בין הפגישות מקבלים עבודה ליישום ותרגול בבית.
סטרידור בילדים מתאר מצב של בצקת בדרכי אויר העליונות, בדר"כ משני לזיהום ויראלי בדרכי האויר העליונות אם כי יכול להופיע גם ללא מחלה ברקע (סימפטום מקדים). לצורך המחשה, ילד עם מחלה ויראלית או נזלת שמתעורר בלילה עם קושי בהכנסת אויר עם צרידות בכל נשימה ושיעול נבחני ומצוקה נשימתית, צריך להגיע לבירור רפואי, ובמידה והמצב קיים בכל נשימה גם במנוחה פנייה למיון הינה נצרכת ודחופה.
את המוח שלנו ניתן לחלק לשני מרכזים. הראשון הוא המוח האחורי או המוח השורד שיודע לזהות במהירות סכנות ולהפעיל את מערכות החירום. הוא משווה את הנעשה לדפוסים מהעבר ופועל באופן אוטומטי. הבעיה היא שהמוח הזה לא פעם פועל כשהוא רק מדמיין שיש סכנה לפי הזיכרונות, ולא לאור הבנה של המציאות ולא מתוך בחירה. כך אנשים מגיעים במהירות למצבים של כעס, אלימות, מתחים, חרדות וכן הלאה, מגיבים שוב ושוב לפי דפוסים קבועים ונופלים לאותם בורות רגשיים והתנהגותיים. לכן, חשוב לעשות עבודה כמו זו הנעשית בשיטת "מוח אחד", שמעבירה יותר ויותר את הפיקוד אל המרכז השני - המוח הקדמי. זהו החלק שאחראי לכל יכולותינו המבדילות אותנו מהחיות, כמו היגיון, קריאה, שפה, הסקת מסקנות ועוד. כל עוד תצליחו לעבוד מהמוח הקדמי תוכלו למצוא פתרונות יצירתיים וגם להוריד אותם אל הקרקע, במקום להגיב באותם דפוסים בלתי רצויים שבשליטת המוח האחורי.
מחקרים מראים כי אחת מכל שבע נשים סובלת מדיכאון במהלך ההיריון או לאחר הלידה. למצב זה עלולות להיות השפעות קשות ביותר על המשכה של חוויית ההורות אצל האישה, וכפועל יוצא מכך - גם על היבטים שונים בזוגיות ובחיי המשפחה.
לפיכך, בכל מקרה של תחושות רגשיות קשות, או אפילו לא חיוביות, בזמן ההיריון או לאחר הלידה מומלץ מאוד לגשת ללא היסוס לרופא כדי להיבדק בהקדם. חשוב לזכור כי להתערבות מוקדמת יש חשיבות רבה ביותר, וכי כיום קיימות אפשרויות טיפול רבות ומגוונות במצב זה.
כדי להקל את תסמיני הדיכאון חשוב גם להקפיד על פעילות גופנית מתאימה, תזונה נכונה, וכן על מנוחה ושינה כיאות.
אך הדבר החשוב ביותר הוא שלא להתבייש לפנות לגורמים המתאימים ולבקש עזרה. זכרי כי את לא לבד!
הורים יקרים
הילדים שלנו מחקים אותנו . באופן טבעי , אנחנו הדמות המשמעותית הקרובה אליהם ביותר מרגע שנולדו . והחיקוי הוא תהליך טבעי שקורה להם.
מה זה אומר ?
זה אומר שכאשר משהו בהתנהגות שלהם לא מוצא חן בעיננו , זה כנראה השתקפות של ההתנהגות שלנו , שלא שמנו לב אליה. הם המראה שלנו , ויש לנו הזדמנות לעשות שינוי - עם עצמינו.
וזה אומר , שאם אנחנו רוצים לשנות את ההתנהגות שלהם, ושינהגו בצורה מסויימת , עדיף שנשנה את עצמינו - אתגר , לא קל ...אבל פשוט יותר, מחייב אותנו למודעות לעצמינו, ומזמן לנו את ההזדמנות לשינוי .
בהצלחה
יאיר היימן
מגשר משפחה
מטפל בדימיון מודרך.
050-7230744
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
