X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
תקוע
מרכז רפואי הקריה
גאון הירדן
ערוער
מרפאת נתיבות
מלכי ישראל
בית חג"י
ברנע- שד' רוטשילד
הגבורה
נווה דקלים אקסודוס 
מצאו אותנו בפייסבוק:
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
בימינו יש לא מעט טיפולים מתקדמים עבור פצעים קשי ריפוי, הקשורים לכף רגל סוכרתית ולתחלואות אחרות. כך לדוגמא, ישנו טיפול בלחץ שלילי הנקרא VAC. הטיפול הזה גורם לאטימה של הפצע באמצעות לחץ שלילי, מה שמעקב צמיחה של חיידקים ומעודד את תהליך הריפוי, יצירת רקמת גרעון וכלי דם. עוד דוגמא היא הטיפול ברימות רפואיות שמוביל לניקוי הפצע מרקמות מזוהמות ומתות. בנוסף, ישנו טיפול בהעשרת חמצן המבוצע בתא לחץ וטיפול בחמצן מקומי לאזור הפצע. מעבר לכך, קיימות שיטות חדשניות במצויות בשלבים ניסויים מתקדמים, כמו למשל לייזר רפואי, אשר כבר נמצאו יעילות במקרים מסוימים. את הטיפול הטכנולוגי מתאימים הרופאים לכל מטופל בהתאם למצבו.
הדרך המקובלת ביהדות היא לבצע את המציצה בברית המילה בעזרת הפה. המציצה עצמה נדרשת עקב שיקולי בריאות של התינוק. כיום משתמשים גם בשפופרת מציצה מזכוכית המולבשת על מקום הברית. המוהל מצמיד את פה לקצה השני של השפופרת ושואב את הדם באופן סטרילי ובלי לגעת בפצע, תוך יצירת ואקום. מדובר בגישה שמאשרים אותה פוסקים רבים ויש היתרים להשתמש גם באמצעים אחרים. יחד עם זאת, חשוב לדעת שלפי מחקרים שנערכו בתחום המציצה בפה איננה מזיקה. ייתכן וקיים סיכוי כלשהו לזיהום בנגיף ההרפס אך הדבר נדיר מאוד ונמוך הרבה יותר מזיהומים אחרים שיכולים להתרחש בזמן ברית המילה, וכן מסיבוכים אחרים כמו דימום. מעבר לכך, המוהלים בישראל פועלים על פי הכללים המחייבים שהוציא משרד הבריאות בכל הקשור למציצה באמצעות הפה בברית המילה.
רפואת השיניים היא אחד מענפי הרפואה המתפתחים ביותר, ובכל שנה נכנסים אליו פיתוחים חדשים הניכרים בטיפולים יותר נוחים ובטוחים. בנוסף, יש באפשרות הרופאים לספק תוצאות נאות הרבה יותר מהבחינה האסתטית, בין אם מדובר בטיפולים משמרים, בתהליכים של שיקום הפה, או בטיפולים בעלי מטרות אסתטיות בלבד. על מנת להשיג חיוך יפה לצד שיניים בריאות ומתפקדות נוהגים להשתמש בקשת רחבה של אמצעים, כמו למשל כתרי זירקוניה וחרסינה, חזיתות חרסינה, סתימות לבנות והלבנות שיניים. כך למשל, בתהליך של שיקום הפה יוצאים לבסוף עם שיניים מתפקדות היטב, וכן עם שיניים נאות שהינן לבנות, שלמות וסימטריות, בהתאם לצרכים ולרצונות של המטופל.
שבר בעצם כף היד מתבטא בנפיחות וכאבים באזור בשם SNAF BOX, מעל לחלק הרדיאלי של שורש כף היד, וכמו כן מופיעה מגבלה על טווח התנועה. במקרים אלו ישנה חשיבות לאבחון מהיר של השבר, אותו מבצעים באמצעות בדיקה קלינית של הסימפטומים שתוארו לעיל. כמו כן, הבדיקה הראשונית כוללת צילומים של עצם הסירה עם הטיה מסוימת של שורש כף היד, על מנת שניתן יהיה לראות את כל העצם. יש לציין שבאחד מתוך 5 מקרים בערך לא מאבחנים שבר בעצם הסירה בבדיקה הראשונית, אך כל עוד קיים חשד לשבר עדיף לעשות קיבוע של שורש כף יד עם גבס, הכולל גם חלק מהאגודל, וזאת לתקופה של עשרה ימים עד שבועיים. לאחר השבועיים האלו יש לחזור על הצילומים לצורך אבחנה של השבר. מעבר לכך, ישנן עוד אפשרויות לאבחון ראשוני כדוגמת MRI או CT.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
