X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
קניון שאול המלך
נחל עשן
נווה זאב
גילת ב"ש ד'
תלפיות מזרח
שערי משה
רמת שלמה
רמות פולין
רמות
קרית יובל
מצאו אותנו בפייסבוק:
שינה הינה חשובה, ופגיעה בכמותה או באיכותה קשורה בסיבוכים כולל הפרעות קוגניטיביות, התנהגותיות, רגשיות, ורפואיות. לפיכך חשוב לישון בהתאם לצרכים ובמקרים של הפרעות שינה לטפל ולא לזלזל.
1. בדיקת הסמכה: השלב הראשון בבחירת פסיכולוג הוא לוודא שהוא פסיכולוג. אם אתם סובלים מקושי נפשי, לכו רק לפסיכולוג מוסמך. שימו לב שמטפל רגשי או פסיכותרפיסט הוא לא בהכרח פסיכולוג. באתר משרד הבריאות אפשר למצוא את פנקס הפסיכולוגים, לבצע חיפוש לפי השם המלא, לוודא שלפסיכולוג יש רשיון בתוקף ומה המומחיות שלו.
2. בדיקת רקע: כמו בכל דבר: לפני שאתם בוחרים, חפשו בגוגל את שמו המלא וודאו שאין תלונות מיוחדות. חפשו חומרים מקצועיים ואישיים: דף פייסבוק, סרטונים ביוטיוב, כתבות ומאמרים. תקראו, תתרשמו. תראו עד כמה אתם מתחברים לאישיות שלו.
3. התנסות אישית: בהנחה שעברתם את שני הסעיפים הקודמים בהצלחה, כל שנותר הוא לנסות. פסיכולוג טוב הוא פסיכולוג שאתם סומכים עליו שיידע להוביל אתכם להצלחה. רמת האמון שלכם בפסיכולוג היא הגורם החשוב ביותר להצלחת הטיפול. לכן הדרך הטובה ביותר למצוא פסיכולוג טוב, היא לנסות. להתקשר, לשוחח, לקבוע פגישה ראשונה לא מחייבת. בפגישה להיות פתוחים וכנים ככל שתוכלו, לבקש גם מהפסיכולוג לדבר (יש להם נטיה שלא) ולבחון את הרגשתכם.
4. תיאום ציפיות: טיפול פסיכולוגי הוא לא ייעוץ וודאי שלא טיפול בתקלה ברכב. מדובר בתהליך רגשי ארוך עם עליות וירידות, עם תובנות ועם רגרסיות. לכן זו טעות לצפות שאחרי כל מפגש תהיה התקדמות.
אחד הטיפולים הקיימים כיום לכאבי גב נעשה באמצעות גלי רדיו. מדובר בטיפול שיכול להביא לתוצאות טובות מאוד בהשוואה לזריקות קורטיזון. כלומר, אם באמצעות הזריקות אפשר להשיג הקלה של כשלושה חודשים עד חצי שנה, הרי בעזרת גלי הרדיו בשילוב עם זריקות ניתן להשיג הקלה של שנה עד שנה וחצי. יחד עם זאת, ראוי להדגיש שלא מדובר בטיפול ראשוני אלא הוא ניתן למי שכבר ניסה התערבויות אחרות כמו פיזיותרפיה, תרופות משככות כאבים, וכאמור גם זריקות.
הסיבה שבגללה גלי רדיו לא ניתנים בתור טיפול ראשוני היא שמדובר בהתערבות חודרנית, ולכן עדיף לנסות קודם את השיטות האחרות. בנוסף, זהו הליך יקר שמצריך חדרים ואמצעים מיוחדים, כמו גם רופאים מומחים.
בדיקת אמסלר גריד היא בדיקה פשוטה שכל אחד יכול לעשות בבית, ומורכבת מלוח שעליו מצויירת רשת של קווים אופקיים ואנכיים. בעוד אדם עם ראייה רגילה יראה את כשהם ישרים ומאונכים, אדם הסובל מניוון רשתית עלול לראות את הקווים כשהם מעוותים או חתוכים. ניוון רשתית הוא הגורם השכיח ביותר להתדרדרות ואיבוד הראייה בקרב אנשים מעל גיל 50 ואינו מורגש בשלביו הראשונים, ולכן החשיבות הגבוהה בביצוע הבדיקה.
כיום ניתן להזמין רופא עד הבית באמצעות שירותים שמעניקות חברות פרטיות וגם דרך קופות החולים. מדובר בשירות נחוץ וחיוני עבור אוכלוסיות מסוימות. כך לדוגמא, ישנם אנשים שמפאת גילם, עקב מוגבלות פיזית או מחלה אינם יכולים להגיע למרפאת הקהילה כדי להיפגש עם רופא המשפחה. בנוסף, יש אנשים שמצבם אכן מאפשר הגעה למרפאה אולם השקעת האנרגיה תובעת מהם משאבים רבים הנחוצים להתמודדות עם הבעיה הרפואית ולמען החלמה ואיכות החיים. מעבר לכך, לעיתים ישנה עדיפות בהימנעות מהגעה למרפאה, למשל לאנשים עם מערכת חיסונית חלשה בעונת החורף והשפעת. ביקור רופא עד הבית מאפשר לקבל את הבדיקות, האבחון, הייעוץ ואף את הטיפול בביתו של המטופל, כאשר הרופא מגיע בשעות נוחות ואף בקריאות דחופות. בידי הרופא להעניק מענה תרופתי ואחר, ובמידת הצורך להפנות את המטופל לייעוץ אצל מומחה או למיון.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
