X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מכבי נתניה - קריית השרון
בית רופאים אגמים נתניה
מרפאת שיניים - הרצליה
הרצליה
הרצליה השרון
רעננה
מרפאת שיניים בת ים
כרמל
חיפה
נוה שאנן
מצאו אותנו בפייסבוק:
ישנם מחקרים חדשים בתחום הבריאות המראים שכל אחד מאיתנו יכול לתרום לבריאותו בלי מאמצים יוצאים מן הכלל. למעשה, אם מבצעים חצי שעה ביום 5 ימים בשבוע פעילות גופנית לא מאוד מאומצת, אפשר לתרום משמעותית לבריאותכם ולתוחלת החיים שלכם. מדובר אפילו בפעילות שגרתית כמו עלייה במדרגות, ניקוי וסידור הבית, הליכה לקניות או לתחנת האוטובוס, יציאה לקניות וכדומה. כל פעילות כזו מניעה את הגוף שלכם ומפעילה את מערכותיו. המחקרים מראים שאם מבצעים 5 ימים בשבוע חצי שעה של פעילות גופנית בצורה זו, ניתן למנוע חמישה אחוזים ממוות ממחלות הלב, ויותר משמונה אחוזים ממקרי המוות. אכן, זהו שינוי משמעותי לעומת התפיסה הרווחת עד כה, לפיה צריך להשקיע שעות רבות ומאמצים ניכרים כדי לשמור על הבריאות.
ויסות חושי היא הדרך בה בני אדם קולטים מידע מהסביבה והגוף מעביר אותו אל המוח, אותו המקום בו אנחנו מעבדים את המידע, מפרשים אותו ומגיבים בהתאם לאופן בו המוח שלנו והגוף שלנו הצליחו לעבד אותו. תהליך זה מכונה "עיבוד סנסורי", זהו תהליך בו מערכת העצבים המרכזית, שקולטת מידע מגירויים חיצוניים ופנימיים - גורמת לאדם להגיב ולהתנהג בהתאם.
ויסות חושי הוא חלק מאותו תהליך של עיבוד מידע, הוא מתקשר באופן ישיר לעוצמה שבני האדם חשים בגירוי ולתגובה שלהם. כאשר קיימת הפרעה בויסות החושי, האדם עלול לא להגיב בהתאם למתרחש, הוא יכול להגיב באופן קיצוני, חסר פרופורציה, בלתי נשלט ויהיה קשה להרגיע אותו.
מערכת הויסות החושי מורכבת ממערכות החישה הקיימות בגוף האדם: מערכת הראיה, מערכת השמיעה, מערכת הטעם והריח ומערכת המגע (המחולקת למגע קל, מגע עמוק, תנועה ושיווי משקל).
כאשר קיימת הפרעה בויסות החושי, המוח לא מצליח לעבד כראוי את המידע שמתקבל על ידי אחת ממערכות החישה ולכן התגובה שלו בהתאם - לא מותאמת ונראית לסביבה החיצונית לא מובנת ולא הגיונית.
בשנים האחרונות ישנה עלייה בפופולאריות של התערבויות אסתטיות קטנות במרפאות, המבוצעות בלי ניתוח ובלי תקופת החלמה משמעותית. יחד עם זאת, יש לשים לב כי בשוק קיימים מטפלים רבים המציעים את מרכולתם, ולכן מוטל על המטופל להכין היטב את שיעורי הבית שלו. למעשה, כיום יותר מאי פעם יש להפגין זהירות בבחירת המטפל ואין להתפשר על מי שעבר הכשרה ארוכה כמומחה בכירורגיה אסתטית ופלסטית. ההמלצה הברורה היא לבחור בידיים המוכרות והמוסמכות ביותר לכל פעולה רפואית אסתטית, וזאת על ידי מומחה שהינו חבר באיגוד לכירורגיה פלסטית המונה כיום כמאה ושישים חברים.
ניתוח קטרקט כפי שנעשה למשל במרכז "מעיין" הינו הליך בטוח ושכיח, המאופיין בתוצאות משביעות רצון עם סיבוכים נדירים מאוד. למעשה, מדובר בהליך רפואי בעל שיעור הצלחה העומד כיום על 95%, מרשים לכל הדעות. הניתוח עצמו אינו נעשה תחת הדרמה כך שאינו כרוך בכאב עקב זריקה ובכאבים בכלל, למרות שלפעמים עשוי המנותח לחוש בצריבה קלה או בדקירה. מעבר לכך, כמו בכל ניתוח עלולים להיות סיבוכים שונים, אשר יוסברו למנותח בפירוט על ידי המנתח לפני תחילת ההליך.
טיפול CBT או בשמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הנו טיפול פסיכולוגי שמטרתו לשנות אצל המטופל דפוסי התנהגות ומחשבות שמעוררים טריגרים. הטיפול עצמו ממוקד מאד ולא עוסק בחיבוטי הנפש של המטופל, אלא מציע כלים להתמודדות עם בעיה ספציפית - חרדה, טראומה, דיכאון וכו'.
בפגישה או שתיים הראשונות המטפל יבצע אינטייק בו יברר באילו נושאים המטופל רוצה להתמקד במסגרת הטיפול. הוא ילמד מתוך השיחות עם המטופל את דפוסי החשיבה וההתנהגות שלו, מהו הקושי שאיתו המטופל מתמודד, באילו דרכים הוא ניסה להתמודד עם אותו הקושי עד כה ומה הציפייה שלו מהטיפול. פגישות אלו יוצרות את החיבור הראשוני וההכרחי בין מטפל למטופל, שכן הצלחת טיפול CBT תלויה כמו בכל טיפול פסיכולוגי בחיבור ובאמון שנוצרים בין המטופל למטפל.
הפגישות הבאות יכללו את הכלים לזיהוי מחשבות מכשילות והתנהגויות שמעוררות את הטריגר החרדתי, יצירת תוכנית התמודדות במקרה בו הטריגר הופעל, ודרכים להטמעת השינוי בטווח הארוך. טיפול CBT לא מתקיים רק בין פגישה לפגישה אלא קיימת חשיבות לתרגול בין הפגישות, באמצעות ביצוע התרגילים הניתנים על ידי המטפל, מילוי יומן על פי בקשת מטפל ה-CBT, ושיתוף התובנות בפגישה.
מכיוון שטיפול CBT קצר וממוקד, לאחר שהמטופל מגיע ליעד - הפחתת הסימפטומים שגורמים לחרדה, יותר שליטה במחשבות המכשילות, התגברות מסוימת על הפוביה וכדומה, ניתן לסיים את הטיפול או לעבור לטיפול דינמי המנסה לחקור את הסיבה להיווצרות הבעיה מלכתחילה ולטפל בשורשיה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
