X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
מכבי טבעי - מרפאה לרפואה משלימה
נתיבות, ד"ר סמלו יוסף 10
מצאו אותנו בפייסבוק:
שלום רב
קרע במניסקוס הוא פגיעה שכיחה ונפוצה מאוד בבני 60 ומעלה, פגיעה זו קיימת גם בצעירים - אך המנגנון שונה ברך כלל, בצעירים הקרע קורה בעקבות חבלה חריפה, ובבני 60 ויותר די בחבלה קלה
הקרע מתאפיין בכאב משמעותי הנמך בדרך כלל כשלושה עד שישה חודשים, בקושי בהליכה, בכיפוף, בקימה, במדרגות, לעיתים תחושת נעילה, נפיחות וקליקים
הטיפים:
האבחנה קלינית, במספר בדיקות פיזיקליות פשוטות ניתן לאבחן קרע בדיוק גבוה מאוד
הטיפול המומלץ הוא שמרני. במרבית המקרים - ב 90 אחוז ויותר, המטופלים משתקמים מפגיעה זו, הקרע אומנם לא מחלים אך הכאב וההגבלות חולפות. על כן ניתן ורצוי לטפל באופן שמרני - בעזרת פיזיותרפיה, אימון עצמי, משכך כאב ונוגד דלקת, וכן אורך רוח וסבלנות. כל אלו יכולים לסייע בטיפול השמרני ולעבור בהצלחה.
מכיוון ש- 90% מהבעיות שבגינן פונים אנשים לרופא המשפחה הן על רקע פסיכו-סומטי מומלץ לחפש עיסוקים מרגיעים בחיי היומיום.
הטיפול בפריצת דיסק עשוי להיות שמרני או ניתוחי, כאשר ההחלטה נעשית בהתאם לחומרת המצב ולאור בדיקה קלינית אצל אורתופד עמוד שדרה. במרבית המקרים נתחיל בטיפול שמרני, כאשר אחוזים גבוהים מהמטופלים מגיבים אליו טוב. מדובר בתרופות נוגדות כאבים ודלקות וכן פיזיותרפיה לרבות טיפול מנואלי, אלקטרו תרפיה, תרמו תרפיה ושיפור טווחי התנועה מבלי להחמיר את התסמינים. בנוסף ישנם טיפולי רפואה משלימה, הליכה במים, שחייה, הזרקות לעמוד השדרה ועוד טיפולים שמקבלים במרפאות כאב. יחד עם זאת, אם החולה אינו מגיב לטיפול השמרני או שיש לו חולשה בגפיים או אובדן שליטה על הסוגרים, יומלץ לו על התערבות כירורגית. זאת לאור בדיקה קלינית, בדיקות הדמיה והחלטה על סוג הניתוח המתאים על ידי אורתופד עמוד שדרה. ישנם מספר סוגי ניתוחים לפריצת דיסק ובהם כריתת דיסק פתוחה, שאיבת דיסק וכריתת דיסק אנדוסקופית סגורה.
"כולם אומרים כי הם פתוחים לחידושים כל עוד אינם נדרשים לשנות את ההרגלים" - וולטר הסטון.
אובחנתם עם סוכרת או טרום סוכרת? תזונה מאוזנת ונכונה יכולה לשפר באופן משמעותי את מאזן הסוכר בדם, להפחית את נזקי המחלה ולהיטיב את מצב בריאותכם ואיכות חייכם.
- אכילת מלח גורמת לצבירת נוזלים, לכן המעט בצריכתו או עבור לשימוש במלח דל נתרן.
- אל תחזיק בבית חטיפים, דברי מתיקה, מאפים, מיצים וכל מה שאינך יכול לעמוד בפניו. התירוץ "בשביל האורחים" ו"רק הפעם" שווה הרבה פחות מהבריאות שלך
- תכנן והכן מראש את הארוחה הבאה שלך. אל תאלתר ארוחה כשאתה רעב, זה יגרום לך לאכול מה שאינך צריך.
- בכל ארוחה, כלול כמות מסויימת של ירקות דלי פחמימות כגון:כרוב, כרוב ניצנים,כרובית, ברוקולי, פלפל,חסה, שעועית ירוקה, פטריות, קישואים, תרד, צנון, אספרגוס, מלפפון, קולרבי, סלרי, סלק עלים ועוד.
- אכול בנחת ובזמנים קבועים, לעס היטב וביסודיות, השאר קצת מקום בקיבה. תנוח מעט, תשתה תה צמחים ותראה שהשובע מגיע.
- וותר על טיגון, ומדוד בכף קמצנית את השמן לבישול או לסלט, כף שמן שווה 90 קלוריות,שלוש כפות שוות ארוחה בינונית.
- קח אתך תמיד פרי או כריך מזין כשאתה בחוץ, בנסיעה או בעבודה, כך תוכל להמנע מ"לחטוף" משהו בדרך.
- סיימת לאכול, שתה כוס של תה ירוק סיני ללא סוכר. תה ירוק מסייע לתהליך העיכול, לשריפת שומנים, טיהור חום ולחות, מונע עייפות לאחר הארוחה ומכיל מרכיבים נוגדי חמצון.
- אכול ארוחת ביניים קטנה, פרי או ירק כדי לא להגיע מורעב לארוחה העקרית.
- הכר את נקודות החולשה שלך למד לעקוף אותן. אם למשל אתה מתחיל לנשנש באופן אוטומטי מול הטלוויזיה, הכין מראש קנקן תה, ספל פופקורן וירקות חתוכים או מוחמצים במקום בוטנים.
- אל תגיע מורעב לחתונה או לאירוע אחר, שעתיים או שלוש לפני כן, אכול ארוחה קלה, סלט או פרי.
- שתה מים, סודה, תה, תחליפי קפה בין הארוחות.
- החזק צמוד למקרר רשימה זו יחד עם רשימה של מזונות עתירי קלוריות.
- אם קבלת מתנה שוקולד. עוגיות וכו', חלק אותם לאחרים בהקדם האפשרי.
- קרא היטב את התווית על האריזה; מזונות רבים ללא תוספת סוכר עדיין מאוד משמינים.
חשוב לדעת שניתוחים להסרת משקפיים בלייזר נחשבים כיום לבטוחים, יעילים ומדויקים מאוד. למעשה, אחוז ההצלחה הוא מעל תשעים וחמישה אחוזים, והמשמעות היא שניתן ליהנות אחריהם מאותה איכות ראיה לרחוק כפי שהייתה עם המשקפיים או עם עדשות המגע. גם תקופת ההתאוששות אינה ארוכה: בניתוחי Intralase כבר רואים טוב למחרת ואפשר לחזור לפעילות כמעט מלאה, למרות שהעין עוד תציק כמה ימים. בניתוחי PRK ההתאוששות לוקחת קצת יותר זמן, כך שהראיה תתחיל להתבהר אחרי מספר ימים, ויהיו כאבים ביומיים או השלושה שלאחר הניתוח. יש לציין כי בניתוחים אלו גם קיימים מספר סיכונים אך הם נדירים ביותר, בעוד הבדיקות המקדימות מיועדות לזהות בעיות ולמנוע ניתוח במצבים בעייתיים.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
