X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
סניף קרית ים
מרכז רפואי סניף נווה שאנן
מכבי אור עקיבא-מרפאת אחיות
לב תל אביב - מרכז בריאות האישה - פוריות
נווה אפק-כללית סמייל
האשל
ד"ר בראייב נדיה
החלוץ - ילדים ומשפחה
בתימון-מרכז בריאות האישה
תל נורדאו 
מצאו אותנו בפייסבוק:
בשנים האחרונות אנו עדים להתקדמות רבה בטיפולים התרופתיים למחלת הסרטן. למרות זאת, בסרטן הלבלב עדיין ניתוח ובו כריתת הגידול הינו האפשרות היחידה לריפוי המחלה.
בימינו, מדווח על מקרים רבים של נפילות אצל אנשים מבוגרים בשנים. כאמור, נפילות אלו הינם תופעה שכיחה ויש להתייחס אליה ברצינות ובמיוחד כשמדובר בכאבים מתמשכים של יותר מיום-יומיים ובפרט כאשר הכאבים מורגשים באזור גב תחתון, מפרקי ירכיים ושורשי כפות הידיים. במקרים אלו יש לפנות לייעוץ רפואי ספציפי אצל אורתופד שיפנה לצילומים מתאימים לשלילת שברים סמויים או גלויים שלבסוף יאפשרו להתאים טיפול אופטימלי לחולה.
דלקת מפרקים מוקדמת הינה תופעה שאינה שכיחה ומופיעה בכל הגילאים, כדאי לחשוד (ולחשוש) בכך כשיש כאבים במספר מפרקים, כשהכאב בעיקר במנוחה, ומוקל ע" תנועות, וכשיש קישיון בוקר ממושך למספר שעות, וביחד עם הכאבים מופיעה נפיחות במפרקים, במקרים אלו כדאי ויש לפנות לרופא המשפחה ולראומטולוג בהקדם על מנת להתחיל טיפול מוקדם ומונעה ככל האפשר אשר הינו מהווה השפעה עיקרית על כל מהלך המחלה.
תופעות של יתר לחץ דם נחשבות לאחת מבעיות הבריאות השכיחות ביותר בעולם המערבי. אם בקרב בני הגיל הצעיר ההשלכות הבריאותיות של התופעה לא תהיינה מיידיות בדרך כלל, אצל מבוגרים יתר לחץ דם מהווה גורם סיכון מרכזי להתפתחות של מחלות כלי דם, סוכרת מסוג 2, התפתחות אירועים לבביים ומוחיים ועוד.
שילוב טיפולי רפואה משלימה במקביל לטיפול התרופתי המוכר, עשוי לסייע בהורדת לחץ הדם ובשיפור המצב הבריאותי הכולל. מלבד
טכניקות דיקור סיני
ושימוש בצמחי מרפא שהוכחו כיעילות בהורדת לחץ הדם, הרפואה הסינית מתמקדת גם בהחזרת האיזון הרגשי לגוף, הפגת מתחים וסטרס וייעוץ תזונתי בהתאמה אישית.
לקריאה נוספת על תוכנית הטיפול הטבעי להורדת לחץ דם גבוה, הכנסו לאתר רפואות >>
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
