X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ברודצקי -רופאיים עצמאיים - מרפאה עצמאית
ד"ר ליסוגורסקי דוד - מרפאה עצמאית
טשרניחובסקי - רופאים עצמאיים
ד"ר קולדנוב אלברט - אורתופדיה - מרפאה עצמאית
ד"ר רפפורט יצחק - מרפאה עצמאית
לב יפו - ילדים - רופאיים עצמאיים
ד"ר אידלמן ילנה - משפחה - מרפאה עצמאית
ד"ר אברבוך מארט - אורתופדיה - מרפאה עצמאית
ד"ר הלוי עמוס - מרפאה עצמאית
ד"ר גוטרר נתן - משפחה - מרפאה עצמאית
מצאו אותנו בפייסבוק:
פעילות גופנית סדירה ומותאמת אישית והקפדה על אורח חיים בריא חיוניים לשמירה על הבריאות ולמניעת תחלואה בנשים בכל הגילאים. פעילות גופנית בנערות מאפשרת צמיחה לגובה ויצירת קשרים חדשים עם הסובבים, בנשים מבוגרות מחזקת את הלב והראות ומקטינה את הסיכון לסיבוכי הריון ובגילאי המנופאוזה מחזקת את הגידים והשרירים ושומרת על צפיפות העצם.
מדובר בסיבה מרכזית לשבץ מוח. ניתן לאבחן את הצירויות בבדיקת דופלר או סיטי המדגימה את כלי הדם בצואר (אנגיו). במקרים מסוימים, בעיקר בהצרויות קשות ותסמיניות, ישנה התוויה להתערבות פולשנית ופתיחת ההצרות על ידי ניתוח או הכנסת תומכן.
ניתוח הסרת משקפיים בלייזר הוא הליך פשוט ובטוח, נמשך רק דקות ספורות ואינו מכאיב. יחד עם זאת, מומלץ לבצעו רק במרכזים רפואיים שבהם עובדים מומחים בעלי ניסיון רב בתחום והכשרה הולמת. לפני הפעולה, חשוב לבצע את כל הבדיקות המקדימות, כגון רפרקציה אצל אופטומטריסט, ובדיקת עיניים מלאה אצל רופא העיניים שכוללת את הקרנית, העדשה, הרשתית ולחץ תוך עיני. מלבד זאת, לא צריך לבצע הכנות מיוחדות, רק הקפידו להגיע בלי איפור סביב העיניים. לבסוף, קחו בחשבון שהעין עשויה להכאיב או להציק לכם כמה ימים לאחר הניתוח, אך התופעות האלו יחלפו.
יישום של חזיתות חרסינה הוא טיפול אסתטי שתוצאותיו יישמרו לשנים ארוכות מאוד, ולמעשה לכל החיים. לכן חשוב מאוד להקדיש את הזמן הראוי למציאת מרפאה איכותית, שתיתן תמורה אופטימלית להשקה. כמו בתחומים רבים אחרים, גם בענף זה המלצות יכולות להעלות אתכם על הדרך הנכונה. פנו אל בני משפחה וחברים שכבר עברו טיפולי אסתטיקה דנטלית ובררו לגבי שביעות רצונם מהיחס, מטיב השירות ובוודאי מהתוצאות. ניתן להתרשם מהתוצאות בקלות רבה על פי החיוך של המכר, ומידת הביטחון שלו בכל הקשור למראה הפה. חשוב מאוד גם לברר מיהו רופא השיניים שמטפל במרפאה, מהי הכשרתו ומה ניסיונו הספציפי בחזיתות חרסינה ובאסתטיקה דנטלית בכלל. בנוף, כדאי לברר מיהו טכנאי השיניים שאיתו המרפאה עובדת כי לבעל המקצוע תהיה השפעה גדולה על דיוק התוצאות.
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
