X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ראשון לציון
קניון הבאר
למפיט מאיר
צפת צליל
מאור חיים חדש
חברה לפיתוח צפת
בית עציון
באר שבע - רמות
באר שבע
הר חומה
מצאו אותנו בפייסבוק:
בדיקת אמסלר גריד היא בדיקה פשוטה שכל אחד יכול לעשות בבית, ומורכבת מלוח שעליו מצויירת רשת של קווים אופקיים ואנכיים. בעוד אדם עם ראייה רגילה יראה את כשהם ישרים ומאונכים, אדם הסובל מניוון רשתית עלול לראות את הקווים כשהם מעוותים או חתוכים. ניוון רשתית הוא הגורם השכיח ביותר להתדרדרות ואיבוד הראייה בקרב אנשים מעל גיל 50 ואינו מורגש בשלביו הראשונים, ולכן החשיבות הגבוהה בביצוע הבדיקה.
את המוח שלנו ניתן לחלק לשני מרכזים. הראשון הוא המוח האחורי או המוח השורד שיודע לזהות במהירות סכנות ולהפעיל את מערכות החירום. הוא משווה את הנעשה לדפוסים מהעבר ופועל באופן אוטומטי. הבעיה היא שהמוח הזה לא פעם פועל כשהוא רק מדמיין שיש סכנה לפי הזיכרונות, ולא לאור הבנה של המציאות ולא מתוך בחירה. כך אנשים מגיעים במהירות למצבים של כעס, אלימות, מתחים, חרדות וכן הלאה, מגיבים שוב ושוב לפי דפוסים קבועים ונופלים לאותם בורות רגשיים והתנהגותיים. לכן, חשוב לעשות עבודה כמו זו הנעשית בשיטת "מוח אחד", שמעבירה יותר ויותר את הפיקוד אל המרכז השני - המוח הקדמי. זהו החלק שאחראי לכל יכולותינו המבדילות אותנו מהחיות, כמו היגיון, קריאה, שפה, הסקת מסקנות ועוד. כל עוד תצליחו לעבוד מהמוח הקדמי תוכלו למצוא פתרונות יצירתיים וגם להוריד אותם אל הקרקע, במקום להגיב באותם דפוסים בלתי רצויים שבשליטת המוח האחורי.
כל מטופל שקיבל טיפול שורש צריך להימנע מלדלג על עריכת ההליך השיקומי של השן (הצמדת הכתר) לאחר הטיפול, ולא להשלות את עצמו שהטיפול תם ונשלם אך מטעם זה בלבד שאין הוא סובל עוד מכאבים כלשהם. לדאבון הלב, הניסיון מלמד כי מטופלים שעברו טיפול שורש אך לא הקפידו לערוך את הליכי השיקום בדרך כלל חוזרים אל רופא השיניים כעבור חצי שנה (לכל המאוחר), ובפיהם שן שבורה שאין מנוס מלעוקרה. מן ההכרח לסיים בהקדם את הליך השיקום לאחר טיפול שורש.
הקטנת הסיכון הקרדיווסקולרי מתחילה בשמירה על אורח חיים בריא. אלה הם המרכיבים העיקריים של אורח חיים בריא:
• תזונה עשירה בירקות ובקטניות, הפחתה של כמות הפחמימות הנצרכת (בעיקר מזון מעובד עתיר סוכר או נתרן) וצמצום צריכתם של מוצרי מזון מן החי.
• פעילות גופנית כדבר שבשגרה, כמו הליכה לפרק זמן של שעה ביום 5 פעמים בשבוע או כל פעילות גופנית מתונה אחרת המותאמת למצבו הפיזי, האנטומי והמנטלי של האדם.
• הימנעות מעישון.
כללו של דבר, הדרך המניעתית של שמירה על אורח חיים בריא היא האמצעי הטוב ביותר לשמירה על לב בריא.
דלקת מפרקים מוקדמת הינה תופעה שאינה שכיחה ומופיעה בכל הגילאים, כדאי לחשוד (ולחשוש) בכך כשיש כאבים במספר מפרקים, כשהכאב בעיקר במנוחה, ומוקל ע" תנועות, וכשיש קישיון בוקר ממושך למספר שעות, וביחד עם הכאבים מופיעה נפיחות במפרקים, במקרים אלו כדאי ויש לפנות לרופא המשפחה ולראומטולוג בהקדם על מנת להתחיל טיפול מוקדם ומונעה ככל האפשר אשר הינו מהווה השפעה עיקרית על כל מהלך המחלה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
