X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
אמרי בינה
אלחיאת ירושלים
לוינסקי
הדר דפנה
רעננה
הרצליה
לב היסמין
רחובות
אילת
שמשון
מצאו אותנו בפייסבוק:
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
כאבים באזור שלפוחית השתן יכולים לקרות כתוצאה מסיבות רבות כגון, דלקת חיידקית כרונית, גידול ממאיר בשלפוחית, אבנים בשלפוחית השתן או דלקת כרונית לא חיידקית, וכל סיבה דורשת טיפול והתייחסות שונה. לכל הסובל\ת מכאבים בשלפוחית השתן יש צורך לעבור בירור אורולוגי מקיף הכולל, בדיקות שתן, בדיקות הדמיה, ציסטוסקופיה (הסתכלות ישרה לתוך שלפוחית השתן ע"י מכשיר אופטי) ובדיקה אורודינמית. לפי הממצאים מותאם טיפול נכון לכל חולה ע"י המומחה המתאים.
בעשור האחרון חלו שינויים מהותיים במערכות האינטרנט והמחשוב שעומדות לשרות הרופאים והמטופלים. למעשה, קשה כבר לדמיין את הרפואה ללא מערכות אלו, ואת רפואת המשפחה בפרט. כיום הרופאים נעזרים בהן כדי לנהל את תיקיהם של המטופלים עם כל ההיסטוריה הרפואית, למעקב אחרי בדיקות מעבדה, שליחת אימיילים ווטסאפ למטופלים וגם קישורים להרצאות ומאמרים רלוונטיים עבורם. בתוך כך, קיים המון מידע ברשת שאנשים קוראים ומחכימים ממנו. ואולם, חשוב לדעת שהאינטרנט בשום אופן אינו יכול להחליף ביקור אצל הרופא. למעשה, גם אם המידע נכון ומדויק המטופל לא תמיד יודע לעשות בו שימוש נכון, לא מבין אותו בצורה טובה או מפרש אותו באופן שגוי לחלוטין, מה שעלול להסתיים בנזק חמור. עשו שימוש נכון במידע הקיים ברשת ונצלו את הטכנולוגיות לשמירה על קשר עם רופא המשפחה שלכם.
ישנן בעיות, תחלואות ותופעות רבות הקשורות ברשתית, ולכן להתאמת הטיפול הנכון יש לפנות אל מומחים בתחום, כמו למשל במרכז "מעיין". ניתן להביא כדוגמא מקרים של ניוון רשתית יבש בהם נוהגים לטפל בעזרת ויטמינים מיוחדים, לעומת מקרים של מחלות וניוון רשתית רטוב בהם נעזרים בזריקות אווסטין המונעות צמיחה של כלי דם והופעה של בצקות ברשתית. כמו כן, ישנם ניתוחים למחלות או להיפרדות רשתית שבמהלכם מסירים את הזגוגית שמושכת את הרשתית, כדי שניתן יהיה להצמידה אל מקומה בדופן העין. מעבר לכך, קיימות תרופות שונות שאותן יש להתאים במדויק לבעיה, ולכן כה חשובה הפנייה למומחה.
מטרת הטיפול ההומיאופתי הינה לעורר כוחות פנימיים טבעיים הטמונים בגוף, אבל לרוב מצויים במצב מדוכא או רדום. השאיפה היא להשתמש בכוחות אלו כדי לרפא תחלואות שונות, לרבות בעיות במערכת העיכול. כאשר מתחילים לקבל את הטיפול המתאים משתפרים מערכת החיסון, המטבוליזם והאנרגטיקה של הגוף, דבר המשפיע לטובה על כלל הבעיות שמהן סובל המטופל. דברים אלו נכונים לבעיות קלות עד חמורות יותר במערכת העיכול, כולל מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית ואף במחלות כבד כרוניות. יש לציין כי אין בהכרח צורך להפסיק טיפול קונבנציונאלי עם קבלת טיפול הומיאופתי, והדבר משתנה ממקרה למקרה בעוד ההומיאופתיה משתלבת ותומכת בטיפול הרגיל. יחד עם זאת, במידה והטיפול ההומיאופתי מצליח יש לו מספר יתרונות לעומת הרפואה הקונבנציונאלית, כמו היעדר חשש לאלרגיות והרעלות, ללא הליכים פולשניים או כירורגיים, וזאת באמצעות טיפות, משחות או כדוריות בלבד המבוססות כולן על מרכיבים טבעיים.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
