X
פתח תפריט ניווט ראשי
מצאו אותנו בפייסבוק:
מדור הריון ולידה
הכול ארוז, הטלפון טעון, והשבוע ה-39 כבר כאן.
כל תזוזה גורמת לכם להיות קצת יותר דרוכים, וכל כאב קטן בבטן התחתונה הוא כמו סימן – ואז זה מגיע. אולי זה ציר, אולי לא. אולי זה רק שריר תפוס ואולי סתם הלחץ מדבר. אבל מה שברור, משהו מתחיל לזוז. יותר מזה, אתם מתחילים להרגיש שזה כבר לא עניין של ימים – אלא של שעות.
הרגעים שלפני הלידה הם לא רק חוויה גופנית, זו גם שאלה של התארגנות, התרגשות ותקשורת זוגית. זה בדיוק הזמן להבין יחד מה קורה שם באמת, מה כדאי לדעת ואיך לעבור את השלב הזה כצוות, לא כיחידים.
הרגעים הראשונים של הצירים יכולים להיות מבלבלים – גם לאם וגם לבן או בת הזוג. הם מגיעים בהפתעה, לפעמים ככאב עמום, לפעמים כתחושת משיכה ולפעמים כהתכווצות שמורגשת בכל האגן.
יש נשים שמרגישות אותם חזק כבר מההתחלה, ואחרות בכלל לא בטוחות אם זה באמת "זה". צירים מדומים (צירי ברקסטון היקס) נוטים להיות קצרים, לא סדירים ונעלמים כששוכבים או נחים. צירים אמיתיים, לעומת זאת, יופיעו בהדרגה, יתחזקו, יהיו מתוזמנים ולא ייעלמו – גם אם תנסו לשנות תנוחה.
חשוב להבין שאין דרך אחת "נכונה" להרגיש צירים. אבל כן יש דרך להיות מוכנים באמצעות הקשבה לגוף, תשומת לב לרציפות הצירים ובעיקר התקשורת אחד עם השני.
הרגעים האלה לא שייכים רק למי שחווה אותם פיזית. גם הצד השני – בן או בת הזוג – עובר משהו ואין זה משנה אם זאת תחושת מתח, אחריות או פשוט התרגשות.
חשוב לזכור שאין כאן תפקיד מוגדר של "מלווה". לפעמים מה שצריך הוא פשוט להיות נוכחים, בלי מילים מיותרות ובלי עצות שלא התבקשו, אלא נוכחות רגועה, יד שמונחת ומשפט מרגיע שמתוזמן נכון.
זו גם הזדמנות להבין ביחד מה מרגיע, מה מפריע ומה עוזר. האם לשים מוזיקה שקטה, להכין משהו קטן לאכול או רק לקחת נשימות יחד? גם הדברים הקטנים משפיעים – לא בגלל שהם פותרים את הכאב, אלא כי הם נותנים תחושה שאתם ביחד בזה.
אחד החלקים היותר מלחיצים כשמתחילים הצירים הוא השאלה "מתי לצאת?". התשובה לרוב לא מוחלטת.
במקרים רבים, השלב הראשוני של הצירים יכול להימשך שעות. במהלך הזמן הזה, אין בהכרח צורך למהר לבית החולים. כן כדאי וחשוב לעקוב אחרי תדירות הצירים, לתזמן את משך הזמן שלהם ולהבין מתי הם מתחזקים בהדרגה.
כשמדובר בצירים סדירים שמופיעים כל 3-5 דקות ונמשכים כדקה כל אחד, זה בדרך כלל השלב שבו כדאי לפנות לבית החולים. אבל גם תחושת הבטן שלכם חשובה, אם יש ספק – עדיף להתקשר, להתייעץ ולהרגיש בטוחים.
לפעמים דווקא ברגעים הכי לחוצים מתבהר מה באמת חשוב. מבעד לכל התיקים, השעונים, ההודעות המשפחתיות, והצירים שהולכים ומתגברים – יש אתכם, הזוג שהופך להיות בפעם הראשונה בחיים הורים.
אתם עומדים רגע לפני התחלה חדשה, ולמרות שקשה לדעת בדיוק איך זה ירגיש – קל לזהות את הקצב הפנימי שמשתנה ומצריך ארגון מחדש.
הלידה לא תמיד מגיעה כמו בסרטים, עם מים שיורדים בכמויות וצעקות היסטריות במסדרון. לפעמים היא שקטה, ממוקדת, מבולבלת או מרגשת – אבל כמעט תמיד היא מפתיעה בקצב שלה, ובאופן שבו אתם מתמודדים איתה יחד.
לסיכום, כשהופכים להיות הורים בפעם הראשונה מרגישים לעיתים צורך "לדעת הכול מראש" – לזהות ציר מדויק לפי השעון ולתכנן כל צעד. בפועל, מה שחשוב באמת זה להיות קשובים לגוף, לקצב ואחד לשני. זה הזמן שלכם לחוות, להרגיש, לטעות קצת וללמוד תוך כדי.
אפשר לומר שתהליך הלידה הוא רגע של חיבור מיוחד ומרגש – עם הילד, עם בן/בת הזוג, ועם ההורות שצומחת ברגעים הללו עוד לפני שהתינוק בכלל נולד.
אודות הכותב
מערכת שאל את הרופא מערכת "שאל את הרופא" עושה את מירב המאמצים על מנת לספק לכם הגולשים מידע מקיף, אמין ומדויק בנושאים רפואיים שונים. לשם כך אנו מתייעצים עם מיטב המומחים בתחום, ומביאים בפניכם כתבות, טיפים והמלצות משדה הידע והמחקר הרפואי. יחד עם זאת, הפרסומים שמופיעים מטעם המערכת אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי....
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
