X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מדטון - עפולה
אסף מ' שמיעה ודיבור בעמ עפולה
אסעיד ראני
מכון קולטון נתניה
מדטון - נתניה
דבור ושמע (ד"ר הופנונג)
בון טון שמיעה דיבור בע"מ
סונק סנטר
מיניפון - נהריה
ספקטור דורית
מצאו אותנו בפייסבוק:
ידע הוא כוח! טיפול יעיל הוא טיפול המובן לך כשם שמובן הוא לנותן הטיפול. לכן חשוב להכיר את גופנו ולהבין כיצד הוא פועל, ובפרט בתחום רפואת הנשים. השתדלי תמיד להבין מהו הטיפול, לאיזה צורך הוא ניתן וכיצד ישפיע עלייך. זכותך לשאול כל שאלה ולקבל כל מידע רלוונטי. לפיכך, אל תתביישי לשאול שאלות. זכרי כי אין בנמצא שאלה מיותרת, אלא כל שאלה הינה חשובה. לפיכך, גם כאשר מדובר בבדיקה גינקולוגית שגרתית, הקפידי להכין רשימת שאלות המטרידות אותך ולהביא אותה לפגישה, כיוון שברגע האמת ייתכן שתשכחי דברים מסוימים.
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
עד לפני מספר שנים לא יכלו חולים סיסטמיים לעבור השתלות שיניים ביום אחד, מאחר ומחלתם לא אפשרה להם לעבור ניתוחים מורכבים של השתלות עצם. לכן, היה עליהם להסתפק בתותבות. מדובר בין היתר בחולי סוכרת, מחלות לב וכדומה. ואולם, שיטת ה- ALL-ON 4/6 שמבוצעת כיום במרכזים רפואיים מובילים מאפשרת גם להם ליהנות מהשתלות אלו. יתר על כן, על פי מחקרים רפואיים זוהי שיטת טיפול בעלת שיעור הצלחה המתקרב ל- 100%, עם מעט מאוד תופעות לוואי וכאבים, מלבד נפיחות קלה, ולעיתים יש צורך לקחת משככי כאבים בימים שלאחר הניתוח.
סוכרת מכונה גם בשם "רוצחת שקטה" מפני שהיא לא כואבת, ולמרבה הצער הדבר מוביל לכך שחולים רבים לא מקפידים על תוכנית הטיפול שהומלצה על ידי הרופא והצוות המטפל. כאשר אנשים אינם נענים לטיפול הם משלמים על כך מחיר כבד בשלב יותר מאוחר. חולים בסוכרת חייבים לשמור על אורח חיים בריא, לבצע את בדיקות השגרה פעמיים בשנה לפחות, ובמידת הצורך גם יותר מפעמיים בשנה כתלות במצב איזון הסוכר. כמו כן, על החולים לבצע לפחות פעם בשנה בדיקות עיניים, ואם קיימים סיבוכים יש להיות במעקב של רופאים ויועצים כגון תזונאית, רופא עיניים, נוירולוג, מומחה לכלי דם ונפרולוג.
טיפול שורש ישן יכול לגרום לשן לשנות את צבעה. שן בודדת שצבעה כהה, פוגעת במראה החיוך כולו. שן כזו ניתן להלבין באמצעות הלבנת שיניים פנימית. שיטות ההלבנה הרגילות אינן אפקטיביות במקרה כזה. הלבנת שיניים פנימית מבוצעת ע"י רופא השיניים, ע"י פינוי חלק מחומר המילוי בכותרת השן ומילויה בחומר הלבנה למשך כשבוע. להבדיל משיטות הלבנת השיניים הרגילות, כאן מבוצעת ההלבנה בתוך חלל השן ולא בצידה החיצוני. במצבים בהם לא ניתן להלבין את השן בעזרת הלבנה פנימית, ניתן להלבין את השן בעזרת ציפוי חרסינה דק. לקריאה נוספת על הלבנת שן צהובה או כהה - לחץ כאן.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
