X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
רוממה
המושבה
פנורמה
מטודלה 
מ.א.ר טבריה - דופלר להערכת כלי דם US
מור חיפה - דופלר להערכת כלי דם US
מ.א.ר. חיפה - דופלר להערכת כלי דם US
ביקורופא - חיפה - דופלר להערכת כלי דם US
מדיטון - חולון
משוב חדרה - דופלר להערכת כלי דם US
מצאו אותנו בפייסבוק:
הפרעת חרדה חברתית, או פוביה חברתית, היא מצב שבו אדם חווה חרדה במחיצת אנשים מחשש להיות מובך בנוכחותם. על אף שהסובלים מחרדה זו רוצים את חברתם של אחרים, הם מתקשים ליצור קשרים חברתיים כיוון שרף החרדה שלהם גבוה בנוכחות אחרים ומשתק אותם בסיטואציות חברתיות.
4 טיפים מבוססי CBT להתמודדות עם חרדה שתוכל ליישם בעצמך
שיטת CBT אומרת שהדרך להתמודד עם חרדה חברתית היא באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שמהווים טריגר. המחשבות הללו מעוררות את החרדה ומונעות מאיתנו לעשות את הפעולה הרצויה - אינטראקציה עם אחרים. על ידי עיגון המחשבות המכשילות במציאות, ניתן להפחית את רמות החרדה. הנה 4 מחשבות מכשילות, שכמעט כל מי שסובל מחרדה חברתית חולק, ואיך מתמודדים איתן.
1. אני לא יכול לדבר עם אחרים כי אני לא מושלם. נכון, אבל גם השותפים לשיחה לא מושלמים.
2. אנשים ישימו לב לטעויות שאעשה. ייתכן, אבל רוב האנשים לא מייחסים לזה חשיבות. הם מתעניינים בשיחה או בעצמם יותר מדי מכדי לתת לזה להפריע או להשפיע. מי ששם לב לטעויות יותר מכולם זה אתה, לא אף אחד אחר.
3. אנשים יזהו שאני לא מרגיש בנוח במפגשים חברתיים: ייתכן. לא כולם מרגישים בסיטואציות חברתיות כמו דג במים, ואחרים גם מודעים לכך. ייתכן שחלקם אפילו מרגישים זאת בעצמם. יש אנשים שטובים יותר בלהעמיד פנים בסיטואציות חברתיות, כשלמעשה הם בעצמם חשים אי נוחות. נסה להתמקד בשיחה ולמצוא נושאים שישאבו אותך לשיחה עצמה במקום לנסות להבין מה אחרים חושבים או מזהים לגביך.
4. לא יהיה לי מה להגיד ואנשים יחשבו שאני משעמם: אנשים מוצאים כשאנשי השיחה הטובים ביותר את אלו שמקשיבים להם. גם אם לא יהיה לך הרבה מה להגיד, אבל תקשיב לאחרים, תגלה שאתה עבורם איש שיחה מרתק.
חרדה חברתית יכולה לפגוע באיכות החיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד איתה לבד, אני מזמין אותך לפנות אלינו לייעוץ ולטיפול בטלפון 077-9969194 או באתר שלנו psychology-clinic.co.il
בזמן האחרון יש הרבה פרסומים על כתרי הזירקוניה, שהם לכאורה הרבה יותר טובים מכתרי המתכת עם ציפוי החרסינה. ואולם, האמת היא שמבחינה אסתטית מה שקובע הוא בעיקר המיומנות של הטכנאי וההכנה של ההשחזה על ידי רופא השיניים. במקרים מסוימים באמת יהיו הבדלים בין כתרי זירקוניה למתכת, כי באחרונים הגוון מעט שונה, אך ההבדל לא גדול מבחינה אסתטית. יש אנשים בעלי רגישות למתכת ועבורם נכין כתר מזירקוניה, ויש כאלו שרוצים זירקוניה ולא כתר על בסיס מתכת, וזה בסדר גמור. אבל כאמור, ההבדלים האסתטיים תלויים יותר במיומנות של הרופא השיניים והטכנאי. מבחינת העמידות, בעיקרון כתרי המתכת מציגים עמידות יותר ארוכה מכתרי זירקוניה, אך גם כאן הדבר תלוי בעיקר בהכנת הכתר ובאופן שבו הוא יושב על השן, ויש עוד מספר פרמטרים שיכולים להשפיע. לסיכום, יש כמה מקרים די נדירים שבהם כתרי זירקוניה יתנו תוצאה טובה יותר, אבל הם בודדים. ובאשר לעלויות, כתרי זירקוניה אמנם יותר יקרים אבל עם הטכנולוגיות והמכשור המתקדם של ימינו, גם הבדלי העלויות אינם משמעותיים בין הזירקוניה למתכת.
כלי דם באזור פי הטבעת עלולים לתפוח וליצור פקעיות הנקראות טחורים, בין אם מדובר בטחורים פנימיים בחלק הפנימי של פי הטבעת, או טחורים חיצוניים הנמצאים בפתח שלו ונראים לעין. מדובר בתופעה בעל תסמינים שונים כגון גירודים, כאבים, אי נוחות, ישיבה ממושכת בשירותים, דימומים ועוד. מכיוון שהתסמינים ומידת החומרה משתנים בין חולים, גם הטיפול אינו זהה. כך לדוגמא, בטחורים חיצוניים משתמשים בין היתר בנרות, משחות ועוד תכשירים המקלים על התסמינים, ולעיתים מבצעים כריתה של הטחורים. לעומת זאת, בטחורים פנימיים מתווספות פעולות כמו קשירת הטחורים עם גומיות לעצירה של דימומים, סקלרוזציה, חתימה של כלי הדם עם לייזר, ולעיתים תידרש כריתה של הטחורים. בכל המקרים המצוינים לעיל, ישנו נדבך חשוב לטיפול שהוא שתייה מרובה וצריכת תוספי סיבים תזונתיים לריכוך היציאות.
יש לפנות ליעוץ קרדיולוגי ברגע שיש כאב בחזה שחוזר על עצמו או כאב שמרמז יותר על התקף לב (ממושך, למעל 15 דקות) או לאחר אירוע אחד מהזכורים בטיפ הסמוך כשיש סיפור משפחתי של מחלת לב סכמית. כמו כן מומלץ כי כל גבר מעל גיל 40 וכל אישה מעל גיל 50 הסובלים ממחלות שתורמות להתפתחות טרשת העורקים, לפנות לקרדיולוג, המחלות שיכולות לתרום להתפתחות המחלה הינם: יתר לחץ דם, יתר שומנים בדם, סכרת, עודף משקל, עישון וסיפור משפחתי - גנטיקה.
ניתוח קטרקט הינו הניתוח הראשון בשכיחותו מכלל הניתוחים הכירוגים בעולם. אחוזי ההצלחה של הניתוח הינם מעל 95%, ואותם אחוזי ההצלחה מעידים על רמת הסיכון הנמוכה ביותר עד כדי לא קיימת של ניתוח זה. השלבים שיש לעבור לקראת ניתוח קטרקט הינם: בדיקה יסודית אצל רופא עיניים מומחה, ומדידות באשר לגדלים של העדשות התוך עיניות שיש להשתיל במהלך הניתוח המדובר.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
