X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ארמון-מרכז בריאות הילד
ארמון-נשים
ד"ר אברהמי רוני - נשים (רופא עצמאי)
דרך יפו-רופאים עצמאיים
לין-רצפת אגן (יחידה במרפאה)
ד"ר מירב פרייברג - נשים (רופא עצמאי)
לין-מרכז בריאות האישה
ד"ר בראבו ז'בוטינסקי יבגני (משפחה)
גראנד קניון-רופאי משפחה וילדים (רופא עצמאי)
דניה -רופאים עצמאיים - חיפה (מרפאה משולבת)
מצאו אותנו בפייסבוק:
כאב ראש בילדים היא אחת התלונות השכיחות ביותר ברפואת הילדים ורובם נובעים ממתח שריריים עייפות ולעתים מהווים הסתמנות של מגרנה. ברוב רובם של המקרים של כאבי ראש הם אינם מדאיגים ושינוי באורח החיים עם הורדת מתח ולעתים שימוש בתרופות ישפר את המצב אך יחד עם זאת יש מקרים נדירים יותר שבהם הם יכולים להיות סימן מדאיג יותר, יש להתייחס בכובד ראש לכאבי ראש המופיעים בשינה המלווים בפזילה פתאומית, חוסר שיווי משקל, הקאות מרובות ושינויים במצב ההכרה, במקרים הללו יש להגיע בדחיפות לרופא או לחדר המיון.
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
פרופ' אילנה דואק מסבירה:
לפני תחילתה של עונת הסתיו והחורף ולפני הופעת מחלת דלקות אוזניים וגרון כמו גם מחלת שפעת על סיבוכיה שעלולים לגרום אף למוות רצוי לא להזניח את האוזן והגרון שכן זיהוי ואבחון נכון של בעיות אף מאפשרים טיפול יעיל יותר במחלות החורף.
עם בוא החורף חלה עליה ניכרת בתחלואה בקרב כלל הציבור ילדים ומבוגרים כאחד. עיקר התחלואה מתבטאת בשיעול, הצטננות, נזלת כאבי גרון וכן חום וכאבי שרירים.
מרבית מחלות החורף נגרמות ע"י נגיפים אשר תוקפים את מערכות הנשימה העליונות כגון אף ,פה, לוע וגרון. הנגיפים עוברים ע"י פיזור של חלקיקי רוק זעירים המכילים את הנגיף ע"י שיעול, התעטשות ודיבור. בחורף בעיית ההדבקה מחמירה מכיוון ששוהים במקומות סגורים ולא מאווררים בקרבת חולים ילדים ובוגרים כאחד. ישנה חשיבות גדולה באבחון מוקדם של התסמינים ובמתן טיפול תוך 24-48 שעות. למרות הטיפול היעיל אנו עדים מידי שנה למקרים קשים של שפעת ובתמותה כתוצאה מסיבוכי המחלה בעיקר בקרב אוכלוסיות הסיכון. לכן יש צורך במניעת הדבקות אך בראש ובראשונה במתן חיסון לאוכלוסיות בעלות סיכון גבוה כאמור.
קיימים אינספור טיפולים להתקרחות, מה שחשוב הוא לא לרוץ מייד ולבצע השתלת שיער. ניתן לברר לגבי שיטות טיפול שונות,תזונה נכונה או תכשירים טבעיים. השתלת שיער צריכה להיות הברירה האחרונה.
חזיתות חרסינה מסוג למינייט נותנות תוצאות אסתטיות טובות בהרבה בהשוואה לציפוי לומינירס. הסיבה לכך היא שבציפוי למינייט מבצעים תחילה ליטוש של השן, ולפי עובי הליטוש מכינים את המידה המדויקת של חזית החרסינה. על כן, מתקבלת תוצאה שאיננה עבה מדי או בולטת החוצה. ראוי לציין כי השחזת למינייט (פעולת הליטוש) היא עבודה מורכבת מאוד המגיעה לכדי אומנות, ולכן הרופא חייב להיות בעל מקיאות מעמיקה, ניסיון רב ורמת מקצועיות גבוהה. לעומת זאת, בציפוי לומינירס לא מבצעים הכנה, כלומר לא מלטשים את השן ומורידים ממנה את העובי, ולכן התוצאה היא שיניים שבולטות החוצה. אמנם קיימים מקרים שגם בהם ציפוי לומינירס יכול להתאים, למשל כשרוצים להבליט שן החוצה, אך למי שמחפש תוצאות אסתטיות טובות ההמלצה הגורפת היא על ציפוי למינייט.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
