X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ד"ר גולדשטיין ויזל אווי - ילדים - מרפאה עצמאית
קרן - ילדים - מרפאה עצמאית
ד"ר סטרן חיים ישראל - משפחה - מרפאה עצמאית
ד"ר שני לודמילה - עיניים - מרפאה עצמאית
תשובות מעבדה לבדיקות pt ופריון
בקרת חמצן ומכשירים תומכי נשימה
אחות לשיקום חולי לב
טיפול בסטומה ופצעים קשיי טיפול
חזון איש - רופאים עצמאיים - מרפאה משולבת
גני תקוה - עור - רופאים עצמאיים
מצאו אותנו בפייסבוק:
הסתיו הוא עונת היובש לפי הרפואה הסינית. נכון שאנו לא חשים זאת במהלך היום יום שלנו אבל בלילות אנחנו קמים עם גרון ניחר. הרבה פעמים מלוה את היובש הזה כאב גרון חלש ומרגיז שמאותת לנו שאוטוטו אנחנו חולים. אז לא! אנחנו לא חטפנו את השפעת הידועה לשימצה אלא רק נפגענו בגרון כתוצאה מהיובש.
מה עושים?
פשוט! איכלו יותר אגסים בשלים (ולא קשים) אפשר לאכול כפית דבש ביום, אפשר גם לאכול אספרגוס שמאוד עוזר לשמור על מאזן הנוזלים בגוף. כמה פשוט ככה יעיל!
שימרו על עצמכם לפני המחלה- זה הסוד הגדול.
ותהיו לי בריאים!
שנה טובה
דני שטיינברגר
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
נא להירגע, אין סיבה להילחץ, חשוב לדעת מקורות הקרינה אבל לא להילחץ ולא להגזים בתגובות שכן מהרגע שהבי נבדק וידוע ממה להיזהר וכיצד לנהוג ואיזה מרחק "לתפוס" אין שום סיבה לחשש.
יש מספר סוגים של כתרים המשמשים ברפואת השיניים ובפרט בהשתלות. הכתר היותר ותיק הוא המתכתי שאמנם יש לו עמידות טובה אבל ישנה בעיה אסתטית עם הזמן וסיכון לנסיגה של החניכיים. לעומת זאת, כתרי זירקוניה נותנים מענה מעולה, חזק מאוד, עם העברת אור ועיצוב מדויק במיוחד. לכן איתם מקבלים תוצאות הרבה יותר יפות וטבעיות שנשארות לאורך זמן ולא גורמות לרגישויות. אמנם כתרי הזירקוניה עולים יותר מכתרי מתכת אבל במרפאת "מילא דנט" ברמת ישי מבצעים אותם בדיוק באותן העלויות של כתרי מתכת.
העולם בפאניקה מול השפעת ונגיפים נוספים, חברות מציעות חומרי חיטוי (שימו לב לחיידקים ולא לוירוסים...) אנשים נלחצים בסין יש הסגר על אזור קטן 29 מליון תושבים... רופאה מיילדת ממעיני הישועה טוענת שזה כמו מגפת השפעת ב1918 (שבה בגלל חולשת העולם בסוף מלחמה שארכה 4 שנים וכל החיילים חזרו לביתם והפיצו את הנגיף בכל העולם...)
שימו לב נגיף= וירוס ולא חיידק שהוא נישא באוויר ואורך חייו קצר רובינו נחשפים לנגיפים וגם לחיידקים ורק מעטים נדבקים ומיעוט שבמיעוט מתים מזה. כך היה וכך יהיה. אם נדע לחזק את עצמנו ואת מערכת החיסונית שלנו נחייה בשמחה וברוגע נוכל לצלוח את החורף הזה ועוד הרבה חורפים בטוב.
לטפוח על חזה עליון ולחזק את בלוטת התימוס. לבלוע שום לשים ליד הראש בצל כשכבר יש תחושה לא טובה לגרגר מי מלח ועוד רעיונות יעזרו לנו לצלוח כל מחלה בשלום.
שמחה וטוב יחזקו את המערכת החיסונים ויקלו עלינו להתמודד.
חורף טוב ובריא
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
