X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
ד"ר נעמה רזקאללה 
ד"ר זלצברג / ד"ר דיאמונד - ילדים - מרפאה עצמאית
ד"ר דאי ויקי - מרפאה עצמאית
תל גנים - רופאים עצמאיים - משפחה
משמר הירדן - מרפאה ראשונית
חברון - מרכז בריאות הילד
קרית מנחם - טיפת חלב
ג'ואריש
נווה יונתן - טיפת חלב
בן גוריון - טיפת חלב
מצאו אותנו בפייסבוק:
אי ספיקת לב פוגעת ביכולת של הלב שלנו לספק דם לשאר איברי הגוף, ובעצם גורמת לתפוקה שלו לרדת. מדובר במחלה פרוגרסיבית, בה מדדי הלב מתדרדרים עם השנים עקב מגוון גורמים גנטיים, מבניים או סביבתיים.
חולי אי ספקת לב סובלים מקושי פיזי בביצוע פעילות גופנית. למרות זאת, מחקרים בחולי אי ספיקה מצביעים על תועלת ניכרת בשימור תפקוד הלב כתוצאה מפעילות גופנית סדירה.
על מנת להתמודד עם התופעה, חשוב מאוד להתייעץ עם אנשי מקצוע ולהתאים תכנית אימונים שתיטיב עם המטופל בהתאם למצבו הבריאותי. להבדיל מפעילות גופנית אינטנסיבית (בחדר כושר למשל) שמפעילה עומס רב על שריר הלב ועלולה לייצר שינויים מבניים בלב, פעילות ספורטיבית מאוזנת עשויה לשפר את המדדים התפקודיים של החולים.
את הפעילות הגופנית חשוב לבצע בהדרגה ולהיות מודעים כל הזמן לגוף.
שלבו הליכות שבועיות של כחצי שעה כל פעם, יחד עם אימונים אירובייםשלתרגילי גמישות, פילאטיס או שיווי משקל. לצד אלו, מומלץ לשלב בשגרה השבועית גם אימוני יוגה, טאי צ'י, צ'י קונג ומדיטציה להרגעת הגוף הנפש.
טיפול טבעי ברפואת לב סינית אינגרטיביתעוזר למטופלים להשיג ולשמור על אורח חיים בריא ונטול מתחים, מועקות רגשיות או חרדות.
האם ניתן לטפל באי ספיקת לב בעזרת רפואה משלימה? - לחצו כאן לצפיה >>
למידע נוסף על אי ספיקת לב ופרטים אודות הטיפול הטבעי - לחצו כאן >>
הטיפול ההומיאופתי באלרגיות כולל מתן תרופה עם מינון מזערי של חומר המסייע לגוף להתמודד עם סימפטומים דומים לאלו הנגרמים מחשיפה לאלרגנים. מדובר בתרופה המשתנה ממקרה למקרה בהתאם לתחקור המאפיינים האישיים של המטופל. במקרים רבים ניתן הטיפול ההומיאופתי במקביל לטיפול הקונבנציונאלי, כאשר השילוב בין השניים מגביר את סיכויי הריפוי. דברים אלו נכונים גם לגבי אסתמה אלרגית, בה מטרת הטיפול היא לחזק את המערכת החיסונית של המטופל ומכאן להקטין את רגישותו לאלרגנים השונים. בנוסף, המטרה היא להקטין את עוצמת וכמות ההתקפים, ואת מינון או כמות התרופות הקונבנציונאליות שהמטופל נוטל.
הסתיו הוא עונת היובש לפי הרפואה הסינית. נכון שאנו לא חשים זאת במהלך היום יום שלנו אבל בלילות אנחנו קמים עם גרון ניחר. הרבה פעמים מלוה את היובש הזה כאב גרון חלש ומרגיז שמאותת לנו שאוטוטו אנחנו חולים. אז לא! אנחנו לא חטפנו את השפעת הידועה לשימצה אלא רק נפגענו בגרון כתוצאה מהיובש.
מה עושים?
פשוט! איכלו יותר אגסים בשלים (ולא קשים) אפשר לאכול כפית דבש ביום, אפשר גם לאכול אספרגוס שמאוד עוזר לשמור על מאזן הנוזלים בגוף. כמה פשוט ככה יעיל!
שימרו על עצמכם לפני המחלה- זה הסוד הגדול.
ותהיו לי בריאים!
שנה טובה
דני שטיינברגר
ישנם שני סוגים מרכזיים לטיפול בחרדה המבוססים על שיחות. הראשון הוא הטיפול הדינמי הבוחן לעומק חוויות של יחסים ורגש, והשני הוא טיפול CBT הנקרא גם קוגניטיבי-התנהגותי. מבחינת מדד היעילות של תוצאה לעומת מספר הטיפולים, הטיפול הקוגניטיבי התנהגותית הינו יעיל יותר לריפוי מצבים של חרדה. ב- CBT אנו מתמקדים במרכיבים רגשיים וחשיבתיים. אנו מזהים ומבררים את ההרגשות שמקדימות להתקפי חרדה, פועלים להעלאת הביטחון העצמי לשהות ופעולה במצבים מעוררי חרדה, ומאפשרים הופעה של זיכרונות של חוויות ראשוניות העומדות מאחורי החרדה. אנו מאפשרים דיבור על ההרגשות האלו ומביאים תפיסות ורעיונות שעוזרים בהתמודדות, עם היעלמות וריפוי של הופעות החרדה. עוד מרכיב של הטיפול הינו חשיפה של המטופל באופן הדרגתי למצבים מעוררי חרדה, תוך פיתוח היכולת להתמודד עימם.
עם תחילת הצרבת, מומלץ לשתות מים, לאט ובלגימות קטנות.
מומלץ לא לאכול ארוחות גדולות לפני השינה או לפני שכיבה. במידת האפשר, מומלץ לאכול ארוחה אחרונה לפחות שעתיים לפני שנת הלילה.
כדאי להפחית בארוחות גדולות וכבדות ובמקום זאת לאכול מספר ארוחות קטנות לאורך היום.
אכילת שקדים טבעיים (חשוב, לא מומלחים ולא קלויים), מקלה על צרבת.
חליטות תה שונות יכולות לעזור מאוד, במיוחד תה שומר, קמומיל (בבונג) או ג'ינג'ר (זנגוויל). כדאי להוסיף לתה מעט לימון טרי סחוט. הלימון אמנם חמוץ, אבל אינו חומצי בקיבה, והוא עוזר במניעת צרבת.
מומלץ להימנע כמה שאפשר מאכילת ממזונות מטוגנים, שומניים, מתובלים, חריפים וחומציים. לדוגמה, מזונות שכדאי להפחית בצריכתם הם: מלאווח, ג'חנון ובורקס, עגבניות וקטשופ, פלאפל, פירות הדר וצ'יפס.
כדאי להפחית מאד צריכה של משקאות שמכילים קפאין - קפה, קולה, תה שחור ושוקו, ולהימנע משתיית אלכוהול.
חשוב לציין כי מזונות שונים הם בעלי השפעה משתנה על נשים שונות.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
