X
פתח תפריט ניווט ראשי
קופות חולים
מכבי חיפה הרצל - אולטרה-סאונד איברים
מדיטון - אולטרה-סאונד איברים
מכבי חולון - אולטרה-סאונד איברים
משוב - אולטרה-סאונד איברים
דקל - אולטרה-סאונד איברים
ד"ר לוקיץ פרנקלין - אולטרה-סאונד איברים
מכבי בת ים - אולטרה-סאונד איברים
מכון אולטרה-סאונד בני יהודה - אולטרה-סאונד איברים
ד"ר שגב איתן - אולטרה-סאונד איברים
מכבי בני ברק - אולטרה-סאונד איברים
מצאו אותנו בפייסבוק:
החורף הגיע ואיתו הרגישות וההחשפות לגורמי מחלות כגון וירוסים וחיידקים. מה עושים? האם זו גזרה משמים? חייבים את זה?
קודם כל יש מצבים רגשיים שגורמים לאיבר חולשה והוא לא מצליח להתמודד מול החיידק, וירוס שהגיע... אז חשוב למצוא את הנושא הרגשי ולטפל בו.
פתרון של עזרה ראשונה זה פשוט לטפוח על חזה עליון- בלוטת התימוס שהיא הרמטכ"ל של המערכת החיסונית ודרך טפיחות רבות עדיף בזוגות נוכל לחזק את המערכת החיסונית. בניגוד לאנטיביוטיקה שהייתי דוחה אותה כמה שרק ניתן את הטפיחות אפשר ישר שמרגישים קצת שמשהו משתבש.
חיסכון במחלה ובאנטיביוטיקה זה חיסכון גדול לגוף.
כאמור בלוטת התימוס היא הרמטכ"ל של המערכת החיסונית. המוח הוא הנשיא. שחרור מתח ושמחה יביאו לנשיא להיכנס לפעולה ולהפעיל את התימוס וכלי הנשק השונים שיש ברשותו להתמודד מול כל חיידק וירוס קוץ גוף זר וכו'
נסו ותראו את התוצאות המהירות.
יוסי גולד
את המוח שלנו ניתן לחלק לשני מרכזים. הראשון הוא המוח האחורי או המוח השורד שיודע לזהות במהירות סכנות ולהפעיל את מערכות החירום. הוא משווה את הנעשה לדפוסים מהעבר ופועל באופן אוטומטי. הבעיה היא שהמוח הזה לא פעם פועל כשהוא רק מדמיין שיש סכנה לפי הזיכרונות, ולא לאור הבנה של המציאות ולא מתוך בחירה. כך אנשים מגיעים במהירות למצבים של כעס, אלימות, מתחים, חרדות וכן הלאה, מגיבים שוב ושוב לפי דפוסים קבועים ונופלים לאותם בורות רגשיים והתנהגותיים. לכן, חשוב לעשות עבודה כמו זו הנעשית בשיטת "מוח אחד", שמעבירה יותר ויותר את הפיקוד אל המרכז השני - המוח הקדמי. זהו החלק שאחראי לכל יכולותינו המבדילות אותנו מהחיות, כמו היגיון, קריאה, שפה, הסקת מסקנות ועוד. כל עוד תצליחו לעבוד מהמוח הקדמי תוכלו למצוא פתרונות יצירתיים וגם להוריד אותם אל הקרקע, במקום להגיב באותם דפוסים בלתי רצויים שבשליטת המוח האחורי.
העולם המודרני מציב אתגרים חדשים - רצון ללמוד, לטייל, קידום עצמי. מטרות אלו מוגשמות לא אחת בתקופה שבה פוריות האישה בשיאה. לצערנו, עוד לא הצלחנו להתאים את תקופת הפוריות הביולוגית לאותו עולם מודרני, והפוריות נמצאת בירידה עם הגיל. כבר בגיל צעיר מאוד (35) מתחילה ירידה משמעותית בפוריות, ובגיל 40 (הצעיר גם כן!) הסיכוי להרות נמוך עוד יותר. היום יש אפשרות לגשר על הפער בין תקופת הפוריות הביולוגית ובין תקופת ההגשמה העצמית, מבלי לוותר (או אף להתפשר) על כל השאיפות האישיות והמקצועיות. זאת, באמצעות הקפאת ביציות סוציאלית. גם בתחום הפוריות - הבחירה היא רק שלך!
הדרך המקובלת ביהדות היא לבצע את המציצה בברית המילה בעזרת הפה. המציצה עצמה נדרשת עקב שיקולי בריאות של התינוק. כיום משתמשים גם בשפופרת מציצה מזכוכית המולבשת על מקום הברית. המוהל מצמיד את פה לקצה השני של השפופרת ושואב את הדם באופן סטרילי ובלי לגעת בפצע, תוך יצירת ואקום. מדובר בגישה שמאשרים אותה פוסקים רבים ויש היתרים להשתמש גם באמצעים אחרים. יחד עם זאת, חשוב לדעת שלפי מחקרים שנערכו בתחום המציצה בפה איננה מזיקה. ייתכן וקיים סיכוי כלשהו לזיהום בנגיף ההרפס אך הדבר נדיר מאוד ונמוך הרבה יותר מזיהומים אחרים שיכולים להתרחש בזמן ברית המילה, וכן מסיבוכים אחרים כמו דימום. מעבר לכך, המוהלים בישראל פועלים על פי הכללים המחייבים שהוציא משרד הבריאות בכל הקשור למציצה באמצעות הפה בברית המילה.
לתזונה נכונה ישנה חשיבות גדולה גם לאחר פעילות גופנית, בהיותה מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ שגורם להרס תאים ולהפרשת חומצות חלב. בנוסף, חשוב להבין שפעילות ספורטיבית מכניסה למעשה את הגוף למעין מתח ולחץ פיזי, הגורם להפרשת קורטיזול שמחליש את המערכת החיסונית ועלול להתפרש על ידי הגוף כסימן למחלה או התקף. תזונה נכונה עוזרת לגוף להתאושש ממאמץ יתר, זמן ההתאוששות הנדרש מתקצר, והיכולות להגיע להישגים באימון עולה. היא נדרשת על מנת לאזן במהירות את מאגרי הגליקוגן, ליצירת אנרגיה זמינה ולאיזון רמת הסוכר בדם. מעבר לכך, יש לספק לגוף את החלבונים ואת כל אבות המזון הנחוצים לו.
חשוב להדגיש שלכל ספורטאי יש את כמות הפחמימות והחלבונים המתאימה לו. לדוגמא, עודף בצריכת חלבונים עלול לגרום לעומס בכליות, ואילו עודף פחמימות יכול להוביל להפרשת יתר של אינסולין ולהשמנה. כמו כן, יש להחזיר לגוף את הנוזלים שהוא איבד במהלך האימון, כדי למנוע התייבשות. אני ממליצה לא רק במהלך אימון אלא גם בסיומו לשתות משקאות איזוטוניים, וכך לשמור על רמות סוכר, אלקטרוליטים, מלחים, נתרן וסודיום היורדות באימון ונחוצות להתאוששות הגוף ואיזונו. כך למשל, אחרי האימון אפשר לאכול יוגורט עם פירות, או קערת דייסת קווקר בתוספת חלב סויה או חלב אורז. כמו כן, אפשר בהחלט לאכול כריך העשוי מקמח מלא שיש בתוכו טונה, חזה עוף או ביצה.
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית
