תרומתם של חומרים נוגדי חמצון לבריאותנו ומרכיבי התזונה הכוללים כמויות גדולות מהם
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
מאמר זה בא לבאר מהם חומרים נוגדי חמצון (אנטי-אוקסידנטים), באילו תחומים באה לידי ביטוי השפעתם המיטיבה על בריאותנו, והעיקר - מהם המא...
איך לשמור על אורח חיים בריא בתקופת העבודה בבית
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
עניינו של מאמר זה הוא הדרכת הקוראים באמצעות מספר עצות בדבר השמירה על שגרת חיים בריאה למרות האילוץ שיצרה מגפת הקורונה בדבר העבודה ב...
איך נכין לכבוד החג מאכלי חלב טעימים וגם דלי שומן, קלוריות ונתרן?
ניאורה מרטה
קרא עוד
בתקופה זו אנו מתחילים לחזור בהדרגה לשגרה עם ראשית מיגורה של מגפת הקורונה, וחיוני ביותר להקפיד על אוכל בריא ומאוזן מצד אחד, אך מתון...
לאכול נכון עם החזרה לשגרה
דנה איבנקובסקי-וכקמן
קרא עוד
בשבועות האחרונים חלה מהפכה של ממש בהרגלי האכילה שלנו. מטבע הדברים עולה השאלה כיצד נוכל להקפיד על הרגלי אכילה נכונים למרות המהפכה ה...
המלצות עבור בשר על האש מזין
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
אף בעת הפצה של הנגיף, יחוגו המון בני אדם את החג הן בארוחה בשרית על האש, בהתאם לנהלים של משרד הבריאות. להלן המלצות עבור בשר על האש ...
כיצד תתמודדו בקורונה ללא השמנה
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
שמא הנכם מבחינים כמותרות כאשר מתרחשת ברחבי תבל הקורונה אשר אינה מלבבת במיוחד ובכל זאת, מי אשר מבינכם נותרם לעבוד מן הדירה שלכם והש...
לכו לתפוס תנומה באם שמנתם
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
אתם אוכלים בצורה רגילה, אבל המכנסיים אינם עולים עליכם? על פי ממצאי מחקר רחב היקף נמצא, כי אנשים שישנים מעט מדי שעות שמנו, לעומת כא...
אלו הדברים שאכילת תות תסב לגופכם
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
התות חף בקלורית, מגוון רב של סיב תזונתי ומלא נוגדי חמצון מהזן הכי משובח. ליקטנו עבורם את כל הגורמים לאכילה של תות מד יום מעתה וכלה...
רשימת הטיפים המומלצים לגמילה מעישון
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
החלטתם להיגמל מן ההרגל המגונה של עישון סיגריות? הלכתם כברת דרך לא קלה אשר דורשת מאמץ, אך שווה הכל. בכתבה זאת נביא בפניכם טיפים מומ...
הקץ לנחירות - הגורמים לנחירות ודרכי הטיפול בהן
מערכת שאל את הרופא
קרא עוד
הרבה אנשים סובלים מנחירות, הן תוקפות את כלל האוכלוסייה בכפר הגלובלי. הנחירות מהוות כבעיה בחיי זוגיות - יש הרבה אנשים אשר הם אינם מ...
כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי.
כירורגיה פלסטית
פורום קרנית
גינקולוגיה ניתוחית
סרטן המעי הגס והרקטום
פורום אוקולופלסטיקה
פורום רפואת שיניים
פורום מחלות רשתית